C-matzsolution

27/02/2026

Stage de printemps - Samedi 21 mars
🍀 Accueillir l'énergie et le renouveau du printemps à travers le mouvement et le ressourcement
🌿Un espace pour respirer, se régénérer, s’alléger.
🌿Libérer le mental, faire circuler l’énergie
🍃Déposer ce qui pèse.
🌳Stimuler l’énergie vitale.
🌼Accueillir le renouveau du printemps en soi.
✨ 21 mars de 14h à 17h30 à Pierrefonds
Stage ouvert à toutes et tous, (même les personnes n'ayant jamais pratiqué le qi gong)
Stage animé par Isabelle, prof de Qi Gong et Christelle Huyghe, kinésiologue
📩 Infos & inscriptions en MP

17/02/2026

Explication du 1er exercice que nous faisons à l'atelier parents-enfants (sans métronome pour nous mais des bruitages!)

Un métronome.
À chaque bip, on passe un objet. Même main. Même rythme. Assis en tailleur.

Et très vite, tu vois tout.

Celui qui anticipe trop.
Celui qui est en re**rd.
Celui qui change de main sans s’en rendre compte.
Celui qui s’effondre dans sa posture au bout de quelques minutes.

Sans test formel.
Sans pression.
Juste un jeu.

Le rythme impose une structure temporelle. Le cerveau doit prédire le prochain bip, inhiber l’envie d’agir trop tôt, ajuster son geste au bon moment. Les recherches en neurosciences montrent que le traitement du rythme mobilise fortement le cervelet et les réseaux frontaux, impliqués dans la coordination mais aussi dans l’attention et le contrôle exécutif.

La posture compte aussi. Rester assis en tailleur demande une stabilité de base. Quand l’axe n’est pas solide, l’énergie part dans le maintien… et l’attention baisse. Or, posture et performance cognitive sont liées : un corps stable libère des ressources pour la tâche.

Enfin, la coordination bilatérale — utiliser la même main, au même moment que les autres — sollicite l’organisation interhémisphérique. Cette capacité à synchroniser les deux côtés du corps soutient de nombreuses activités scolaires, notamment celles qui demandent précision et continuité gestuelle.

Ce jeu ne sert pas seulement à « faire passer un objet ».
Il permet d’observer le rythme, la coordination, la posture…
et de les retravailler sans que personne n’ait l’impression d’être évalué.

Parfois, pour comprendre ce qui se joue dans les apprentissages,
il suffit de regarder comment un enfant passe un objet… au bon moment.

Source : Adrien Chartier

09/02/2026

🗓A vos agendas
2ème édition du stage de printemps
📌Samedi 21 mars et/ou dimanche 22 mars
Du Qi Gong (debout, assis, en marche),
🤹‍♀️Des activités ludiques favorisant la créativité, (en solo, en duo ou en groupe) 🎨
🧘‍♀️Un temps de relaxation au son des bols tibétains, 🧘‍♂️
🎶Du chant au son du tambour, 🎶
💃De la danse méditative
Plus d'infos en MP
Uniquement sur inscription
Animé par Isabelle Pietrzykowski, professeure de Qi Gong et Christelle Huyghe

27/01/2026

👨‍👩‍👧‍👦Prochain atelier parents-enfants
✅samedi 7 février
A 9h ou 10h30
A partir de 4 ans
🤹‍♂️"Se connecter à son corps par le jeu et le mouvement" pour favoriser l'éveil et l'apprentissage💃🤸🤷 en musique
✴ Angélique facilitatrice en biodanza partagera son accompagnement en mouvements ludiques actifs et doux, une connection parent - enfant assurée !👨‍👩‍👧‍👦👨‍👦👩‍👦
➡️Au centre social de Ressons sur Matz
Plus d'infos en MP ou par télephone

27/01/2026

Ah les émotions !
Certains diront qu’elles donnent de la saveur à notre vie...
Pourtant, elles sont un sacré défi au quotidien.
Profitez de conférences gratuites sur la parentalité grâce à Terr'à Grandir - Fabienne Clavier

J'ai une très bonne nouvelle !
Terre'à grandir ouvre les inscriptions pour le nouveau sommet virtuel “Vivre les Émotions en Famille”.

8 Jours, 24 professionnels, 24 interventions riches et variés, des cadeaux, des bonus exceptionnels.
Et 100% gratuit…

Pour nous rejoindre, c’est simple : https://bit.ly/sommetemotions2024

Ah les émotions !
Certains diront qu’elles donnent de la saveur à notre vie...
Pourtant, elles sont un sacré défi au quotidien.
Et que dire au sein du cocon familial ?
Les émotions s’y sentent tellement bien qu’elles s’y décuplent !
Bébés, enfants, ados, jeunes, parents, couples, nous sommes tous concernés !
Ça vous parle ???

J'ai une très bonne nouvelle !
J’ouvre les inscriptions pour le nouveau sommet virtuel “Vivre les Émotions en Famille”.

8 Jours, 24 professionnels, 24 interventions riches et variés, des cadeaux, des bonus exceptionnels.
Et 100% gratuit…

Pour nous rejoindre, c’est simple : https://bit.ly/sommetemotions2024

23/01/2026

📣 𝗝-𝟭 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡𝗘́𝗘𝗦 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 – 𝗟𝗜𝗟𝗟𝗘 & 𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗦 🎉

𝗗𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗷𝗼𝘂𝗿 !
🏠 𝗗𝗲 𝟵𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟳𝗵, nous vous ouvrons nos portes pour vous plonger dans l’univers unique des 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗼𝗻𝘀 𝗱𝘂 𝗗𝗲𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝗧𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 sur nos deux sites des Hauts-de-France :

📍 𝟭𝟭𝟴 𝗿𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗕𝗮𝗯𝘆𝗹𝗼𝗻𝗲, 𝗩𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻𝗲𝘂𝘃𝗲-𝗱’𝗔𝘀𝗰𝗾
📍 𝟭𝟳 𝗮𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗯𝗲 𝗢𝗿𝗲́𝗻𝗼𝗾𝘂𝗲, 𝗕𝗼𝘃𝗲𝘀

🎬 𝗘𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁, 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝘁𝗲́𝗺𝗼𝗶𝗴𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘂𝗶𝘀𝗶𝗲𝗿𝘀, partis en 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮̀ 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲, qui reviennent sur cette expérience unique : 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀, 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 et 𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 qui marquent un parcours.

Une belle illustration de ce que vivent nos apprentis tout au long de leur formation ✨

➡ 𝗢𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲… 𝗮̀ 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻 !

22/01/2026

"Je pense aussi qu'il est aisé - par inattention, paresse, peur, pessimisme ou désespoir- de s'égarer et de passer à côté de cette "vocation". A côté de sa vie.
Cela peut être n'importe quoi : cuisiner, jardiner, réparer des motos, faire des maquettes, du pain, pêcher à la ligne, jouer au foot, soigner des animaux, piloter des avions, dessiner, chanter, tenir un bar-tabac, faire des films, élever des enfants... Mais quelque chose qui fait que chaque matin, on a le courage de sortir de son lit. De vivre."

Mikaël Ollivier

illustration : Maaike Haneveld
Source : Sophie Biro

19/01/2026

Je me suis régalée à écouter cette interview🥰
Le bonheur serait lié à 50% à la génétique et à 50 % au travail sur soi. Ce travail à faire sur soi et le regard qu’on porte sur les choses de la vie peuvent donc nous rendre heureux ou malheureux.
Frédéric Lenoir, philosophe et sociologue, par son vécu, ses réflexions et cette conversation, nous guide sur le chemin de la sagesse pour mener une vie bonne et heureuse.

Et voici le podcast complet
Source : Deborah Grunwald

Le bonheur serait lié à 50% à la génétique et à 50 % au travail sur soi. Ce travail à faire sur soi et le regard qu’on porte sur les choses de la vie peut do...

18/01/2026

La santé peut-être conçue non pas comme une fin en soi, mais comme un moyen qui nous permet de mener une vie bonne, heureuse et pleine de sens.

🌟 Christophe André développera ce thème de « la grande santé » ce jeudi dans un webinaire de La Maison des sagesses, puis fin mars dans un séminaire de 3 jours dans le ravissant village de Saint Antoine l’Abbaye.

🔹 Renseignements et inscriptions : lamaisondessagesses.com

Source Frédéric Lenoir

07/01/2026

Pour le passage vers 2026💫 je vous partage ces mots✨️
Chaque jour est une occasion nouvelle pour mieux définir qui tu es. Il n'est pas nécessaire pour cela d'attendre la nouvelle année.
💓Sois à l'écoute de tes besoins, de tes idées, de tes élans chaque nouvelle journée pour mieux créer ta réalité.
Le basculement de calendrier est seulement une occasion de poser des intentions claires et positives pour cette nouvelle année.
💖Souviens toi avant tout que c'est ta posture intérieure dans l'instant qui a le pouvoir de créer, et que c'est en étant attentif à ce que tu ressens profondément que tu pourras recalibrer ta fréquence à celle de l'abondance illimitée.

Source : Virginie Sophia.
Crédit photo : Christelle Huyghe, par une belle journée enneigée

24/12/2025

✨️🎄🪻Joyeuses fêtes🎄🪻✨️
Que cette période soit un moment de douceur, de partage entouré de vos proches, de vos amis.
Je vous souhaite de la joie, des rires,
de la légèreté, de la chaleur humaine
pour terminer cette année
et démarrer 2026 avec sérénité.
✨️🎄✨️🪻🎄🥳🌟⭐️🎊✨️🎄🪻✨️🎄✨️