C-matzsolution

22/01/2026

"Je pense aussi qu'il est aisé - par inattention, paresse, peur, pessimisme ou désespoir- de s'égarer et de passer à côté de cette "vocation". A côté de sa vie.
Cela peut être n'importe quoi : cuisiner, jardiner, réparer des motos, faire des maquettes, du pain, pêcher à la ligne, jouer au foot, soigner des animaux, piloter des avions, dessiner, chanter, tenir un bar-tabac, faire des films, élever des enfants... Mais quelque chose qui fait que chaque matin, on a le courage de sortir de son lit. De vivre."

Mikaël Ollivier

illustration : Maaike Haneveld
Source : Sophie Biro

19/01/2026

Je me suis régalée à écouter cette interview🥰
Le bonheur serait lié à 50% à la génétique et à 50 % au travail sur soi. Ce travail à faire sur soi et le regard qu’on porte sur les choses de la vie peuvent donc nous rendre heureux ou malheureux.
Frédéric Lenoir, philosophe et sociologue, par son vécu, ses réflexions et cette conversation, nous guide sur le chemin de la sagesse pour mener une vie bonne et heureuse.

Et voici le podcast complet
Source : Deborah Grunwald

Le bonheur serait lié à 50% à la génétique et à 50 % au travail sur soi. Ce travail à faire sur soi et le regard qu’on porte sur les choses de la vie peut do...

18/01/2026

La santé peut-être conçue non pas comme une fin en soi, mais comme un moyen qui nous permet de mener une vie bonne, heureuse et pleine de sens.

🌟 Christophe André développera ce thème de « la grande santé » ce jeudi dans un webinaire de La Maison des sagesses, puis fin mars dans un séminaire de 3 jours dans le ravissant village de Saint Antoine l’Abbaye.

🔹 Renseignements et inscriptions : lamaisondessagesses.com

Source Frédéric Lenoir

07/01/2026

Pour le passage vers 2026💫 je vous partage ces mots✨️
Chaque jour est une occasion nouvelle pour mieux définir qui tu es. Il n'est pas nécessaire pour cela d'attendre la nouvelle année.
💓Sois à l'écoute de tes besoins, de tes idées, de tes élans chaque nouvelle journée pour mieux créer ta réalité.
Le basculement de calendrier est seulement une occasion de poser des intentions claires et positives pour cette nouvelle année.
💖Souviens toi avant tout que c'est ta posture intérieure dans l'instant qui a le pouvoir de créer, et que c'est en étant attentif à ce que tu ressens profondément que tu pourras recalibrer ta fréquence à celle de l'abondance illimitée.

Source : Virginie Sophia.
Crédit photo : Christelle Huyghe, par une belle journée enneigée

24/12/2025

✨️🎄🪻Joyeuses fêtes🎄🪻✨️
Que cette période soit un moment de douceur, de partage entouré de vos proches, de vos amis.
Je vous souhaite de la joie, des rires,
de la légèreté, de la chaleur humaine
pour terminer cette année
et démarrer 2026 avec sérénité.
✨️🎄✨️🪻🎄🥳🌟⭐️🎊✨️🎄🪻✨️🎄✨️

17/12/2025

Mon enfant ne gère pas ses émotions😒😬🤔
Et si on aidait notre enfant à ressentir, vivre son émotions pour ensuite passer à autre chose?
Quelques conseils bien avisés sur ce tableau⬇️
Surtout pour cette période de fêtes où la fatigue et/ou la frustration risque de pointer leur nez....

07/12/2025

"Le Cap ou pas Cap, celui de notre enfance
Le temps où nous osions, celui de l'insouciance (...)"
Voici l'invitation proposée en séance individuelle ou lors de l'atelier collectif parents-enfants. 👨‍👩‍👧‍👦👩‍👦
🤹‍♂️🧘‍♀️🤸‍♀️Oser, essayer, se tromper, recommencer, se frustrer, réessayer, se contenter du résultat,
se réjouir rien que pour soi,
pas pour le regard extérieur,
juste contacter cette joie intérieure qui remplit notre réservoir d'amour💞

Partage de ce texte issu du livre d'amour et de poésie
Le Dico de L'âme
De Isabelle Bertrand El Hadad
Merci à mon amie qui se reconnaîtra pour ce cadeau, un délice

04/12/2025

L'origine de la colère...Bien expliquée par Apprentie girafe

😡L’origine de la COLERE 🔔

La colère est une émotion dite « sonnette d’alarme ». Elle nous alerte sur le fait qu’en cet instant nous sommes déconnectés de nos besoins et de la vie en nous.

Lorsque nous sommes en colère nous sommes principalement en lien avec nos pensées à propos de ce que devraient où ne devraient pas être les choses, les autres, la situation. C’est cette boucle de pensées qui alimente notre colère et nous enferme dans l’impuissance.

Pour retrouver notre puissance, c’est à dire notre capacité d’embellir notre vie, nous pouvons traduire ce « devrait ou ne devrait pas être « en ce que nous voulons vivre c’est à dire nos aspirations et nos besoins.

Lorsque notre dialogue intérieur passe de nos pensées. « Il ne devrait pas me parler sur ce ton » à nos besoins : « la douceur et de la considération sont précieux pour moi dans les échanges » notre énergie et nos émotions se transforment.

Lorsque nous sommes à nouveau en lien avec nos besoins, c’est à dire ce que nous voulons vivre, notre puissance créative se déploie POUR notre bien-être et nous retrouvons nos capacités à agir depuis notre axe , ancré dans nos valeurs profondes avec assurance, confiance et ouverture .

Et toi, arrives-tu à identifier les pensées qui alimentent ta colère et tes besoins sous-jacents ?
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🎄🎁À la recherche d’idées cadeaux pour un Noël bienveillant et connectant ? découvrez :

🌟le jeu des 7 sources de la joie , un jeu de questions inspirantes ou étonnantes pour faire grandir la joie ensemble : https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-7-sources-de-joie/

🦒le jeu « chemins de vie » un jeu d’introspection et de partage pour revisiter en famille ou entre amis les moments qui ont comptés cette année et s’ouvrir à demain : https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-chemins-de-vies/

❤️‍🩹Ma trousse d’empathie : une trousse garnie de plein d’outils ludiques pour prendre soin de ses émotions et de ses besoins : https://apprentie-girafe.com/produit/ma-trousse-empathie/

📆Le calendrier perpétuel « 12 pas vers la paix » pour une dose d’inspiration pacifiante ludique et pédagogique toute l’année : https://apprentie-girafe.com/produit/calendrier-perpetuel/

01/12/2025

Un sommet pour mieux comprendre le TDAH, nombreuses conférences gratuites!
INSCRIVEZ-VOUS
https://www.terragrandir.com/inscription-grand-sommet-tdah-tag/
Ça démarre demain.

Le grand Sommet TDAH : Si vous êtes un parent d'enfant ayant un TDAH, un adulte avec un TDAH ou en questionnement, ce Sommet est fait pour vous ! 6 jours - 30 conférences / 30 conférenciers pour Vivre mieux avec le TDAH au quotidien, Changer de regard, comprendre ce qui se joue et trouver des sol...

25/11/2025

Merci à tous les participants de l'atelier parents-enfants samedi dernier,
moment de partage👨‍👩‍👧‍👦, de liens💞, de joie🤷🤷‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️💃🤼‍♂️
On a bougé, jonglé, essayé, encore essayé, on s'est satisfait du résultat, on a ri💛
et on a terminé par un temps calme, tout doux tout chaud
Atelier animé par moi-même et Christelle Salomon de Ressources Parentales
Prochain atelier 🤹‍♀️
samedi 13/12 à 9h ou 10h30
Au centre social de Ressons-sur-Matz
Sur inscription en MP
Www.c-matzsolution.fr
Info en MP

19/11/2025

👨‍👩‍👧‍👦Prochain atelier parents-enfants
✅samedi 22 novembre
A 9h ou 10h30
A partir de 4 ans
🤹‍♂️"Se connecter à son corps par le jeu et le mouvement" pour favoriser l'éveil et l'apprentissage💃🤸🤷
✴ Christelle Salomon de Ressources Parentales m'accompagnera pendant cet atelier et partagera un sujet avec les parents pendant que les enfants s'éclatent au jonglage, sur la planche d'équilibre et autres défis !
➡️Au centre social de Ressons sur Matz
Plus d'infos en MP

22/10/2025

Petit clin d'oeil à un de mes jeunes patients devenu grand qui adore sauter, sautiller!
Et si c'était la meilleure technique qu'il avait trouvé pour travailler sur son système vestibulaire😄😉,
Stabiliser son axe corporel,
Et améliorer son écriture?
Le corps connaît la solution!
Merci à LabO RNP pour la source