29/06/2025
Notre alimentation reste un atout majeur pour notre santé.
✨🧠 MYTHE OU RÉALITÉ ? — Supprimer les aliments « nocifs », c’est régler le problème ?
On entend souvent :
« Je réagis à tel aliment, c’est qu’il est mauvais pour moi. »
Et si la réalité était plus subtile ?
🥬 Un aliment naturel (fruit, légume, graine, aliment fermenté)
Depuis des années, on voit la même mécanique :
👉 On pointe un aliment naturel.
👉 On le transforme en coupable :
lectines des légumineuses, histamine des aliments fermentés, oxalates des légumes verts, FODMAPs des fruits et légumes, solanacées comme la tomate ou le poivron…
Et on fait croire qu’en le supprimant, on règle tout.
La réalité est tout autre :
* Si vous le tolérez : votre terrain est vivant, fort, capable de l’accueillir, de le transformer, de l’intégrer.
* Si vous y réagissez : ce n’est pas l’aliment qui est toxique. C’est votre organisme qui a perdu sa force, sa capacité d’adaptation.
👉 L’aliment révèle un affaiblissement.
🍔 Un aliment industriel, ultra-transformé
(produit raffiné, additifs, chimie)
À l'inverse, quand il s’agit d’aliments ultra-transformés,
on semble considérer comme « normal » de pouvoir les avaler sans broncher.
Et pourtant :
* Si votre corps le refuse, réagit, l’expulse : c’est un signe de force.
Votre organisme sait se défendre, dire non, protéger son intégrité.
* Si vous le « tolérez » sans réaction :
Ce n’est pas une victoire.
C’est le signe que votre organisme s’est résigné,
qu’il ne lutte même plus.
👉 C’est l’entrée en tolérance…
et c’est ça, la vraie faiblesse.
🌱 Le vivant est subtil.
* Le corps fort ne réagit pas contre le vivant naturel :
il l’intègre.
* Le corps fort réagit contre ce qui l’empoisonne :
il protège, il élimine.
🛠 Supprimer les aliments naturels ne résout rien.
Supprimer ce qui détruit le vivant, oui.
Mais surtout :
Renforcer votre terrain.
Reconstruire vos capacités.
C’est ça la solution.
Et c’est ça la régénération :
> Redevenir capable de tout digérer, tout transformer, tout éliminer... du domaine naturel — et rejeter sans délai tout ce qui ne l’est pas.
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