Vanessa Sophrologue

04/11/2025

04/11/2025

✨ Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne : Ateliers Découverte GRATUITS ! ✨

En tant que Sophrologue de formation Caycédienne, je suis ravie de participer à la Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne 2025 en vous offrant des ateliers de découverte exceptionnels !

C'est l'occasion idéale d'expérimenter la Sophrologie Authentique pour relâcher les tensions, améliorer votre bien-être et développer votre potentiel en toute simplicité.

🗓️ Programme des Ateliers :

Mercredi 19 novembre :
18h30 - 20h00 (Thème : "Lâcher-prise et sérénité après la journée")

Jeudi 20 novembre :
10h00 - 11h30 (Thème : "Vitalité et concentration")

14h00 - 16h30 (Thème : "Gestion du stress")

🚨 Attention : Places Limitées !
Les ateliers sont GRATUITS, mais l'inscription est OBLIGATOIRE en raison du nombre de places limité.

👉 Réservez vite votre moment de bien-être !

Pour vous inscrire :

Envoyez-moi un message privé ou contactez-moi au 06 81 24 28 95

Venez découvrir les bienfaits de la méthode Caycédienne ! Hâte de vous accueillir ! 😊

03/11/2025

Des séances d'analyse des pratiques professionnelles en visio ce soir avec une équipe de structure petite enfance.
La visio n’est pas un frein aux accompagnements quels qu’ils soient.
Le tout est de se lancer. 😊

03/11/2025

03/11/2025

Bonjour

La Retraite est là ! Et si c'était le moment de vous accorder le temps de bien vieillir ?

Je suis ravie de lancer un nouvel accompagnement spécifiquement pensé pour vous, les jeunes retraités et tous ceux qui souhaitent aborder ce nouveau chapitre avec sérénité et vitalité !

Après une vie bien remplie, il est essentiel de :

🌱 Réinventer son quotidien et se reconnecter à ses vraies envies.

🧘‍♀️ Cultiver le bien-être pour un sommeil de qualité et une énergie retrouvée.

🤝 Maintenir un lien social riche pour éviter l'isolement.

C'est la promesse de la Sophrologie Caycédienne en groupe : vous offrir un espace bienveillant pour prendre soin de vous tout en tissant de nouvelles amitiés !

Pourquoi le groupe ? C’est la garantie de la régularité, de la convivialité, et la joie de partager ses expériences dans la bonne humeur. Et une personne sereine, c'est aussi un atout pour toute sa famille !

👉 Découvrez ma nouvelle page dédiée :
https://www.vanessacibielsophrologue.fr/bien-vieillir

Vous avez une question sur les bienfaits de la sophrologie, l'ambiance des ateliers, ou les horaires ?

Appelez-moi directement, je serai ravie d'échanger avec vous !

📞 Contactez-moi au 06 81 24 28 95

01/11/2025

Aujourd'hui, temps idéal, très belle randonnée à Plavilla pour le téléthon. 10,5km rythme tranquille, profiter, savourer le moment entouré d’une nature luxuriante aux douces couleurs de l'automne.
Un vrai moment de plaisir. Merci aux organisateurs c’était super !

29/10/2025

🤯 Et si la VRAIE solution au chaos du monde se trouvait... en VOUS ? 🤯
​
​Stop. Un instant. Regardons autour de nous : les infos, les tensions, le rythme effréné... C'est facile de se sentir dépassé(e), n'est-ce pas ? 🌪️
​En tant que Sophrologue, je constate que nous cherchons souvent les réponses à l'extérieur. Mais si je vous disais que la clé la plus puissante est déjà en vous ?
​Une vision simple, mais qui change tout :

​✨ Nous ne pourrons jamais créer un monde paisible si nous ne sommes pas d'abord en paix avec nous-même. ✨

​Oubliez la course effrénée et les attentes externes. Votre bonheur, votre calme, votre force intérieure... tout est votre responsabilité. C'est une révélation libératrice ! 🚀
​C'est en se recentrant, en redonnant du sens à SA propre vie, que l'on construit une base inébranlable, capable de rayonner bien au-delà de soi. C'est ça, la vraie révolution ! 🌟
​La Sophrologie Caycédienne est ce chemin qui vous guide pour :

➡️ Apaiser le mental.
➡️ Gérer le stress et les émotions.
➡️ Retrouver votre vitalité et votre joie de vivre.
➡️ Redéfinir ce qui compte vraiment pour VOUS.

​Imaginez un instant le pouvoir que vous avez.
Imaginez un quotidien plus serein, où vous êtes l'ancrage, le calme au milieu de la tempête.

Stop aux doutes, place à l'action !

​Si vous sentez l'appel de cette transformation intérieure, si vous êtes prêt(e) à prendre les rênes de votre bien-être et rayonner la paix autour de vous...
​💬 Envoyez-moi un message privé pour discuter de votre accompagnement personnalisé. Votre première étape vers la sérénité vous attend !

29/10/2025

Vanessa Sophrologue

29/10/2025

✨ Regardez ce ciel... N'est-ce pas une parfaite métaphore de nos vies ? ✨

Parfois, des nuages épais semblent tout obscurcir, n'est-ce pas ? On se sent submergé(e) par le stress, l'épuisement parental...☁️
​
​Pourtant, malgré ces nuages, la lumière est toujours là. Elle ne disparaît jamais. Elle est cette force, cette essence positive, cette étincelle de résilience qui brûle en chacun de nous, même quand elle est voilée par les émotions négatives, les doutes ou la fatigue.
​Et plus encore : ces nuages, loin de tout gâcher, peuvent transformer le ciel en un spectacle magnifique ! 🌅
Sans ces contrastes, cette intensité, cette beauté n'aurait pas la même saveur, la même profondeur.

​C'est exactement comme nos épreuves de vie. Sans les aléas, sans les moments sombres, nous n'apprécierions peut-être pas autant la beauté des éclaircies, la force de notre courage, ou la richesse de nos victoires. Les défis ne sont pas là pour nous éteindre, mais pour révéler l'éclat unique de notre lumière intérieure.
​
​En tant que Sophrologue c'est précisément ce que je vous propose d'explorer. Je vous accompagne pour :

➡️ ​Reconnaître et accepter vos "nuages".
➡️​ Retrouver et renforcer la lumière qui est en vous.
➡️ ​Apprendre à transformer les épreuves en sources de force et d'épanouissement.

​Ne laissez plus les nuages masquer votre ciel intérieur. Il est temps de (re)découvrir votre propre lumière et de la faire briller.

​💬 Si cette métaphore résonne en vous, si vous êtes prêt(e) à transformer vos défis en beauté, contactez-moi en message privé. Ensemble, illuminons votre chemin !

21/10/2025

Coucou,
Je réfléchis à un projet d’association pour rendre la sophrologie accessible à tous !
Peux-tu m’aider en répondant à ce petit questionnaire (2 min) et en le partageant autour de toi ? 💚
Si chacun le transmet autour de lui, ça m’aiderait beaucoup 🙏

https://forms.gle/euND4E3dMa1h2Vjv9

Vanessa Cibiel
Sophrologue

21/10/2025

Bonjour

✨ Je réfléchis à un nouveau projet à Rieucros !
Je souhaite créer une association pour rendre la sophrologie et le bien-être accessibles au plus grand nombre.
Pour m’aider à construire ce projet au plus près de vos envies, j’ai besoin de votre avis 💬
👉 Prenez 2 minutes pour répondre à ce petit questionnaire et n’hésitez pas à le partager autour de vous 🙏

J'ai besoin de votre collaboration pour répondre au mieux à vos attentes.
Voici le lien du questionnaire : https://forms.gle/euND4E3dMa1h2Vjv9

Mille mercis et très belle journée,

Vanessa

Bonjour 🌿 Je suis Vanessa Cibiel, sophrologue à Rieucros, et je souhaite créer une association qui propose des ateliers mensuels de bien-être et de sophrologie accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante. L’objectif est de rendre la sophrologie accessible au plus grand...