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Aromalogie

La nature au service de votre équilibre ! Complément Alimentaire • Inhaleurs • Huiles
Efficace & clean ✨

15/10/2025

Micro-algues, macro-algues, comment s’y retrouver ?

On consomme beaucoup de micro-algues (comme la spiruline), mais on oublie souvent les macro-algues, tout aussi précieuses. Intégrer les deux, c’est profiter pleinement de leurs bienfaits naturels pour l’équilibre et le bien-être.

Arnaud, notre Directeur scientifique, vous explique le pourquoi du comment !

13/10/2025

De l’importance du magnésium… à l’action avec Algarelax

Stress, tensions, fatigue nerveuse. Et si vous offriez à votre corps un moment durable de calme intérieur ?
Algarelax est notre complément alimentaire qui aide votre système nerveux à retrouver son équilibre, sur une base de Laitue de mer, Magnésium marin et Tilleul.

Ses atouts :
•⁠ ⁠Contribue au fonctionnement normal du système nerveux
•⁠ ⁠Favorise l’équilibre émotionnel et la détente
•⁠ ⁠Aide à réduire la fatigue mentale et le stress du quotidien

Facile à intégrer dans votre routine quotidienne, seulement 3 gélules par jour suffisent à réduire la fatigue nerveuse et installer une sérénité durable 🩵

08/10/2025

Magnésium : un allié souvent délaissé !

Indispensable à plus de 300 processus essentiels dans l’organisme, le magnésium soutient votre énergie, votre sommeil et votre équilibre émotionnel.

Pourtant, une étude de 2024 montre qu’un manque de magnésium augmente le risque de diabète et de troubles neurologiques (1). Et selon Nature (2024), un déficit modéré à sévère accroît jusqu’à 69 % le risque de stéatose hépatique (2).

🌱 Le bon réflexe : intégrer davantage d’aliments riches en magnésium et, si besoin, opter pour des compléments naturels pour booster vos apports au quotidien.

Votre corps vous dira merci ✨

(1) https://www.unisa.edu.au/media-centre/Releases/2024/low-magnesium-levels-increase-disease-risk-new-study-shows/?utm
(2) https://www.nature.com/articles/s41598-024-82203-2?utm

01/10/2025

[ Le Blog 📝 ]

Algues : L’Équilibre naturel pour notre santé 🪸

Véritables superaliments marins, les algues regorgent de fibres, minéraux, protéines et antioxydants essentiels à notre équilibre. Utilisées depuis des millénaires, elles soutiennent l’immunité, la digestion, la vitalité et la protection cellulaire.

Retrouvez tous nos conseils sur le blog : https://aromalogie.com/blog/post/algues-l-equilibre-naturel-pour-notre-sante/

30/09/2025

La rentrée: nouveau défi pour les enfants ET les parents ! 🥵

Nouvelle organisation, imprévus et emploi du temps chargé, il est normal de ressentir un peu de pression au quotidien.
Pourtant, ces moments peuvent aussi se vivre avec douceur ! 🫶

Arnaud, notre Directeur scientifique, vous livre son astuce imparable pour survivre cette année !

29/09/2025

Consommez-vous assez d’Oméga-3 ?
La réponse est NON ! 🐟

En Europe, la plupart des adultes consomment moins de la moitié des apports recommandés en oméga-3 essentiels : EPA & DHA.

Pourquoi est-ce un problème ?
•⁠ ⁠Risque cardiovasculaire plus élevé
•⁠ ⁠Inflammation chronique
•⁠ ⁠Mémoire et concentration impactées
•⁠ ⁠Humeur et stress moins bien régulés

Mais qui est le coupable ?
Une déséquilibre alimentaire dans votre assiette. Un surplus d’oméga-6 (huiles végétales, plats industriels) et un trop peu de poissons gras. 🎣

Comment remédier à ce problème ?
🐠 Deux portions de poissons gras par semaine : saumon, sardine, maquereau, hareng…
🌱 Un apport via des sources végétales (lin, noix, colza…)
✨ Un choix des compléments alimentaires naturels à base d’huile de poisson

👉 Et vous, vos oméga-3, c’est plutôt dans l’assiette ou en compléments ?

15/09/2025

Saviez-vous que la majorité des Français manque de vitamine D ?
Selon l’ANSES, cette vitamine essentielle est trop souvent négligée !

Pourtant, elle joue un rôle clé dans la santé de nos os, de nos muscles, de nos dents et dans le bon fonctionnement du système immunitaire.

Mais alors, comment en faire le plein naturellement ?

1.⁠ ⁠Première source : le soleil ! 15 à 20 minutes d’exposition par jour, en fin de matinée ou dans l’après-midi, permettent à notre corps d’en fabriquer naturellement.
2.⁠ ⁠Deuxième source : l’alimentation !

Voici donc 5 aliments booster de vitamine D à mettre dans vos assiettes :
•⁠ ⁠Saumon & maquereau 🐟
•⁠ ⁠Sardines & harengs 🐠 (ça marche aussi en conserve !)
•⁠ ⁠Champignons 🍄
•⁠ ⁠Jaune d’œuf 🥚
•⁠ ⁠Chocolat noir 🍫 (c’est le moment d’en profiter !)

👉 L’ANSES recommande 2 portions de poisson par semaine, dont 1 de poisson gras, pour couvrir vos besoins.

Et si malgré une bonne alimentation l’apport reste insuffisant, certaines populations (personnes âgées, femmes enceintes, enfants, personnes peu exposées au soleil) peuvent avoir besoin de compléments.

Mais attention : en cas de supplémentation, demandez toujours l’avis d’un professionnel de santé.

💬 Et vous, lequel de ces aliments consommez-vous le plus souvent ?

En savoir plus : https://www.anses.fr/fr/content/vitamine-d-pourquoi-et-comment-assurer-un-apport-suffisant

11/09/2025

Le retour brutal à la réalité, après les vacances ? Pas pour vous ! 😎

Soleil, cocktails, piscine… et si vous prolongiez l’ambiance à la maison ?

Découvrez nos 5 tips faciles pour garder les good vibes des vacances et un sourire lumineux dès la rentrée ! ✨

Swipez & dites-nous : plutôt ‘Team Sieste’ ou ‘Team Marché’ ?

08/09/2025

Peau sèche, qui tiraille ? 🥵

Personne n’aime cette sensation, surtout en été… Mais saviez-vous que la meilleure crème hydratante se trouve peut-être dans votre verre ? 💧

Chaleur, soleil, transpiration… et si vous pouviez garder une peau souple, saine et lumineuse tout l’été simplement en buvant mieux ?

Arnaud, notre Directeur scientifique, vous explique pourquoi l’hydratation est encore plus essentielle en été !

02/09/2025

Vous pensiez tout savoir sur la peau en été ?

Certaines croyances persistent… et mettent votre épiderme à rude épreuve. Entre idées reçues sur le bronzage, l’eau de mer et la chaleur, il est temps de séparer le vrai du faux pour sublimer votre peau tout l’été. ☀️

👉 Swipez pour découvrir les erreurs à éviter et nos conseils pour une peau éclatante.

28/08/2025

Fatigué avant même le début de vos vacances ? 🛫

Voyager, c’est magique… mais le décalage horaire, beaucoup moins !
Nuits agitées, journées au ralenti… et si vous pouviez arriver frais et plein d’énergie dès le premier jour ?

Arnaud, notre Directeur Scientifique, vous livre sa meilleure astuce anti-jet lag !

22/08/2025

☀️ Le bingo bien-être de l’été est lancé !

On troque la to-do list contre une vibe plus chill 🌿 : bronzer au soleil, faire la sieste en toute détente, se dépenser autrement, commencer une nouvelle cure...

Des petits gestes simples, mais puissants, pour savourer l’été tout en prenant soin de soi 💫

Et vous, combien de cases cochées ? 👀

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Gammes de compléments alimentaires aux HE chémotypées et BIO ou de Culture Sauvage, aux Algues labellisées Merci Les Algues, de Bien-être, et de Cosmétique marine.

LE FONDATEUR – L’HISTOIRE – LE CONCEPT

• Docteur Bruno OBRIOT, Homéopathe et Naturopathe

"Grâce à ma passion pour les plantes et les huiles essentielles, j’ai pu traiter l’eczéma géant et l’asthme de ma troisième fille. J’ai ensuite pu expérimenter et confirmer la puissance des huiles essentielles sur des centaines de patients lors de mes consultations en cabinet médical. Cependant, il était capital de proposer une solution Synergie de Lithothamne et des Huiles Essentielles Bio"