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Jeanne Michaux Kinésiologue

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France
Riom
Jeanne Michaux Kinésiologue

Je suis kinésiologue certifiée et installée à Riom (63). L'objectif principal de la kinésiologie est de réduire le stress.

Ainsi, vous retrouvez votre équilibre psycho-corporel et émotionnel.

07/02/2024

Les 7 dimensions de l’intelligence : Libérez votre plein potentiel ! 💪🌟
Avec l’éducation Kinesthésique, une branche de la kinésiologie.

Avez-vous un objectif qui vous semble à portée de main sur le papier, mais qui résiste à votre avancée malgré vos efforts ? Vous avez travaillé sur la confiance en vous, débusqué les blocages et surmonté le syndrome de l’imposteur. Et pourtant, quelque chose persiste...
C’est là que les 7 dimensions de l’intelligence entrent en jeu. Ces dimensions, indépendantes mais interconnectées, sont les clés pour atteindre votre plein potentiel.
Chacune d’entre elles doit être activée pour ouvrir la porte du succès.

26/01/2024

Synchroniser ses 2 hémisphères du cerveau 🧠
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Le Brain Gym, littéralement « gymnastique cérébrale », n’est pas une routine complexe. Au contraire, c’est une approche accessible à tous, créée pour optimiser le fonctionnement du cerveau en synchronisation avec le mouvement corporel.

Contrairement à certaines idées préconçues, le Brain Gym n’exige pas de compétences particulières ni d’équipement sophistiqué. Il se compose de mouvements simples, conçus pour stimuler la coordination entre le corps et le cerveau.

L’une des caractéristiques distinctives du Brain Gym est sa capacité à activer simultanément les deux hémisphères du cerveau. 🧠
Cette synchronisation crée une synergie entre les parties créative 🎨🎼 (hémisphère droit) et analytique 📊🔍(hémisphère gauche) du cerveau. Ce processus harmonieux favorise un équilibre cognitif, renforçant ainsi la pensée globale, la concentration, la mémoire, l’apprentissage…

Au-delà des bienfaits purement cognitifs, le Brain Gym déclenche également la libération d’endorphines, les hormones du bien-être. Ces substances chimiques naturelles jouent un rôle crucial dans la régulation de l’humeur, offrant une sensation de bonheur et de satisfaction.
Ainsi, la pratique régulière du Brain Gym n’est pas seulement bénéfique pour le corps, mais également pour l’esprit. La régulation du stress et des émotions sublime l’expression de son plein potentiel.

23/01/2024

Retrouver son Unité
Corps 👤 Mental 🧠 Coeur ❤️‍🩹
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La kinésiologie, par un suivi régulier, offre une voie vers l’unité équilibrée entre le cœur, le corps et le mental.
En se reconnectant avec ses valeurs profondes, cette pratique favorise une alignement authentique.
En rétablissant cette unité, on libère un potentiel souvent sous-utilisé.
Les séances permettent d’explorer et d’intégrer pleinement ses ressources, conduisant à une compréhension globale de soi.
Être en phase avec ses valeurs crée une stabilité émotionnelle et mentale, essentielle pour relever les défis de la vie.
La kinésiologie devient ainsi un catalyseur pour exploiter tout son potentiel, guidant vers une existence épanouissante et alignée. 🚀

De part mon expérience, en 4 séances maximum, les personnes retrouvent une manière de fonctionner optimale. Les croyances et les automatismes se lèvent, les œillères tombent, leur prisme de vue se déploie à 360° ! Ainsi, elles retrouvent le choix d’agir et d’être au plus proche de qui elles sont réellement.

17/01/2024

💪Activité physique & Brain Gym 🧠
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Pratiquer une activité physique régulière transcende les simples bienfaits physiques.
C’est une clé vers une vie équilibrée, apaisée et performante.
En stimulant la circulation sanguine, l’activité physique oxygène le cerveau, améliorant la concentration et réduisant le stress.
Ajoutez à cela le Brain Gym, une approche innovante centrée sur des exercices pour le cerveau. Ils viennent renforcer la connexion entre le corps, le cœur et l’esprit, favorisant :
- une meilleure coordination
- une clarté mentale accrue
- une gestion efficace du stress et des émotions.

Cette combinaison dynamique crée une synergie puissante, amplifiant les résultats tant mentalement que physiquement. L’activité physique régulière devient alors un catalyseur pour une sérénité intérieure, apaisant les tensions mentales et favorisant un équilibre émotionnel.
En intégrant le Brain Gym, vous maximisez votre potentiel, éveillant une performance globale et durable. Adoptez dans votre quotidien cette approche holistique, forgez une harmonie entre votre corps et votre esprit, et découvrez une existence plus sereine, apaisée et performante. 💪🧠
Venez découvrir le brain gym dans votre salle 💚Elancia💚 du Brézet. .officiel

14/01/2024

À toutes les femmes qui se reconnaissent dans le dévouement envers les autres.
je vous invite à explorer une perspective nouvelle.
Peut-être, dans ce tourbillon de générosité, vous avez oublié une personne essentielle :
🌟vous-même🌟
Écouter ses besoins intérieurs peut sembler étrange au début, mais c’est comme une mélodie douce qui attend d’être entendue. 🎶
On sait que vous donnez sans compter, mais pourquoi ne pas réorienter un peu de cette énergie vers vous-même ? Prendre soin de vous n’est pas un acte d’égoïsme, c’est simplement accorder à votre propre bien-être l’attention qu’il mérite.
Imaginez si cette bienveillance débordait sur vous comme elle le fait pour les autres.

Les schémas négatifs peuvent être comme des nuages qui cachent le soleil de votre vie.
En écoutant vos besoins, vous pourriez dissiper certains de ces nuages et laisser la lumière pénétrer. Prioriser n’est pas synonyme d’oublier les autres, mais plutôt d’assurer que vous êtes pleinement présente dans votre propre histoire.

C’est le moment de vous autoriser à briller, de découvrir la force qui réside dans votre authenticité. En écoutant votre vérité, vous pouvez créer un équilibre qui résonne avec qui vous êtes vraiment.
L’autorisation d’être vous-même est le premier pas vers une vie épanouissante. 💖

11/01/2024

🌟 Témoignage inspirant 🌟
J’ai accompagné Julie, jeune maman de 29 ans, a œuvrer pour transformer sa vie et reprendre les rênes de son bien-être émotionnel.
Il y a quelques mois, Julie se sentait perdue, déconnectée d’elle-même et incapable d’exprimer ses besoins les plus profonds. Elle était piégée dans des schémas négatifs répétitifs, tourbillonnant dans une spirale d’incertitude et de choix par défaut.

La première étape de Julie a été de reconnaître qu’elle méritait de se consacrer du temps et de l’attention. Elle a pris conscience que le fait de ne pas exprimer ses besoins l’empêchait de vivre une vie épanouissante.
Grâce à sa démarche volontaire de réaliser 3 séances de kinésiologie, Julie a identifié et mis en place des activités qui la ressourcent profondément : aller marcher quotidiennement, se remettre à écouter de la musique 🎧 , de prendre un temps pour lire 📖 … Elle a intégré ces moments de qualité dans sa routine quotidienne.
Ces activités ont non seulement ressourcé son corps, son mental et son coeur, mais elles ont également agi comme des catalyseurs pour une transformation positive profonde.
Au fil des semaines, Julie a appris, une marche après l’autre, à honorer ses besoins et à respecter ses valeurs.
Elle a compris que prendre soin d’elle-même n’était pas un luxe, mais une nécessité.
Et le plus incroyable, c’est que cette transformation a eu un impact positif sur tous les aspects de sa vie - des relations personnelles, familiales aux projets professionnels.

Si vous vous trouvez dans une situation similaire, rappelez-vous que vous méritez de vivre une vie pleine de joie, d’authenticité et de succès.
Il est peut-être venu pour vous le temps d’exprimer vos besoins, de vous connecter à votre essence véritable et de créer l’histoire que vous méritez. 🌟

Si l’histoire de Julie résonne avec vous, osez prendre un temps pour vous renseigner sur les kinésiologues autour de vous et, pourquoi pas, prendre votre premier rdv.
Vous êtes plus forte que vous ne le pensez, et votre vie mérite d’être vécue pleinement.

10/01/2024

Les enfants et le Brain Gym

Chez les enfants, le Brain Gym se révèle comme un outil puissant pour améliorer la qualité psychologique, cognitive et émotionnelle de leur parcours scolaire.
À travers des mouvements dynamiques et ludiques, j’accompagne les enfants à transcender leur timidité, leurs blocages dans les apprentissage et à surmonter leur phobie scolaire.
Le Brain Gym devient ainsi une passerelle vers la confiance en soi. Elle rétablit des bases solides sur lesquelles les enfants pourront se reposer avec sécurité et sérénité.

Les mouvements énergétiques du Brain Gym deviennent des alliés précieux pour un apprentissage équilibré et une meilleure gestion du stress et des émotions.
Ces exercices, bien plus que des mouvements physiques, sont des clés qui ouvrent la porte vers une compréhension profonde de soi et des autres.
Les enfants découvrent une sérénité intérieure, libérant des énergies positives qui se répercutent sur leurs facultés physiques et cognitives.

Les bénéfices du Brain Gym vont au-delà d’une meilleure fluidité dans le développement des apprentissages et des connaissances.
Cette technique d’accompagnement créée une atmosphère propice en développant la connaissance de soi et les compétences relationnelles.

En résumé, le Brain Gym devient le catalyseur d’un épanouissement global équilibré. Avec cet accompagnement, les enfants trouvent la force intérieure nécessaire pour briser les barrières de la timidité et de la phobie scolaire, ouvrant ainsi la voie vers un futur empreint de confiance en soi, de sérénité et d’épanouissement au niveau du corps, du mental et du cœur.

04/01/2024

🔒Schémas répétitifs négatifs & Kinésiologie
Quand nous nous sentons prisonnier•e•s de blocages émotionnels, nous luttons pour survivre.
💥Tout nous paraît compliqué et éprouvant.
Ces nœuds invisibles, aux conséquences variables, nous maintiennent dans un état de stagnation.

🌈 « Le mouvement c’est la vie. »
Et la kinésiologie est la science du mouvement.
Cette technique offre un accompagnement à la fois doux et puissant pour dénouer les schémas négatifs répétitifs.
Ainsi, il devient possible d’arpenter un autre chemin, celui de son plein potentiel. 🎯
Briser ces chaînes émotionnelles permet de s’ouvrir à un nouveau chapitre de croissance personnelle, d’optimiser son corps et son mental pour être pleinement soi de manière durable et fluide. 🚀
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02/01/2024

« Les obstacles ne doivent pas t’arrêter. Si tu rencontres un mur, ne te retourne pas et n’abandonne pas. Trouve comment l’escalader, le traverser ou le contourner. »
- Michael Jordan -

En 2024, apprenez à vous libérer des chaînes du passé et à transformez les obstacles en opportunités.
Décidez consciemment de vos choix personnels, programmez des habitudes puissantes pour une vie épanouissante.
Osez le changement, rayonnez dans l’harmonie de votre libre arbitre.

Adresse

16 Avenue Châtel Guyon
Riom
63200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 19:30
Samedi	09:00 - 12:30

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