Nathalie Chaigne Thérapeute Sophrologie Art-thérapie

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France
Rivedoux-Plage
Nathalie Chaigne Thérapeute Sophrologie Art-thérapie

Je vous propose de cheminer avec moi dans la bienveillance et l'écoute, pour vous aider à surmonter vos difficultés ou pour votre développement personnel.

Nous rêvons tous de trouver la paix intérieure, de rester sereins au milieu des flots agités de l'existence. Comment atteindre cet idéal ? La sophrologie vous ouvre la porte qui mène à la paix tant recherchée, en vous donnant des outils, des techniques de respiration, de relaxation, de suggestion mentale que vous pourrez pratiquer facilement tout au long de votre vie. Vous pourrez développer votre potentiel, améliorer votre condition de vie, amplifier votre bien-être dés l'instant où vous prenez conscience de votre état intérieur et où vous décidez d'être à l'écoute de vos émotions. Vous parviendrez petit à petit à être présent, dans l'ici et maintenant, vous aurez le sentiment de construire votre vie plutôt que de la subir. Une force nouvelle et profonde s'installera en vous, vous retrouverez la paix. Je vous propose de cheminer ensemble, en cours collectifs ou en séances individuelles, à votre rythme. Plusieurs thèmes seront abordés tout au long de l'année : l'estime de soi, la confiance en soi, le bien-être, le sommeil... et même un voyage à la rencontre de votre enfant intérieur.

09/09/2022

REPRISE DES SEANCES DE SOPHRO
MARDI 11 OCTOBRE 10H30 RIVEDOUX-PLAGE
MERCREDI 12 OCTOBRE A FETILLY 14H30

15/02/2021

Quelques photos de l'atelier expression libre pour enfants !
Découverte de la sophrologie, de la méditation et de la contemplation...
Découverte de la peinture acrylique, mélanger les pigments, les couleurs et finir en beauté avec 2 beaux tableaux !
Fabrication d'attrape-rêves avec des matériaux naturels,
Rencontre avec l'argile, toucher, modeler, créer....
Beaucoup de rires et une belle volonté d'expérimenter !

05/01/2021

Tous mes voeux de bonheur pour cette nouvelle année, dans la joie, l'harmonie, l'écoute de soi et des autres.

Les séances de groupe de sophrologie et d'art-thérapie à La Rochelle ne pourront pas reprendre en Janvier comme prévu.
Vous pouvez nous rejoindre sur Skype le vendredi à 10h30

Vous pouvez également me retrouver à Rivedoux-Plage :

En petit groupe pour la sophrologie le mardi matin à 10h30 et le jeudi soir à 18h00
Sur RDV pour des séances individuelles.

Réservation au 06 63 25 85 53

A très bientôt !
Nathalie

19/11/2020

03/10/2020

22/09/2020

https://www.nathaliechaignetherapeute.fr/2019/10/lart-therapie-pour-les-enfants.html

Atelier, art-thérapie, enfants, île de ré, Rivedoux-Plage, dessin, peinture, modelage, argile, aquarelle, collage

22/09/2020

Pourquoi pratiquer la sophrologie ?

1. La sophrologie peut vous aider à sortir du mental et à vous ancrer dans la réalité.

2. Mieux ressentir votre corps, apprendre à se reconnecter à soi et vivre pleinement l'instant présent.

3. Les effets sont rapides et durables

La sophrologie respecte le rythme de chacun et s'effectue dans le calme, l'écoute de soi et la bienveillance. Les exercices se pratiquent assis ou debout, dans une tenue courante et confortable.

Vous pouvez me joindre au 06 63 25 85 53
Cours individuel ou séance collective (petit groupe - de 10 personnes) à La Rochelle et à Rivedoux-Plage

20/09/2020

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Adresse

238 Avenue De La Grande Vallée
Rivedoux-Plage
17940

Site Web

https://www.nathaliechaignetherapeute.fr/

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