Margaux Siros Sophrologue

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Margaux Siros Sophrologue

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Margaux Siros Sophrologue, Thérapeute, 96 Boulevard Arago, Rivesaltes.

02/11/2025

Un nouvel atelier duo Adult & Kid 💕

Dans ce monde où tout va vite, nos kids (comme nous), ont besoin de s’amuser, de bouger et de retrouver le calme.

Dans cet atelier Yoga X Sophro nous allions jeu, détente et sérénité 😌

Explorons ensemble …
✨ Des postures de yoga, à faire en duo, pour rire, s’étirer et bouger
🌬️ Des exercices de respiration spécifiques, pour apprendre à ralentir et se recentrer
💫 Un moment de relaxation et d’imagination, pour se reposer, se calmer.

C’est un moment joyeux, bienveillant, où l’on transforme l’agitation en rire, on apaise un trop-plein d’émotions, et surtout, on s’amuse à être ensemble, pleinement présents.

📅 Mercredi 19 Novembre de 17h à 18h
📍 Cabinet Sophro Yoga à Rivesaltes
👨‍👩‍👧 à partir de 8 ans
💰 Tarif : 30 €
🎟️ Places limitées à 3 duo– sur réservation uniquement !

Venez jouer, respirer, et se calmer en famille 💕

14/10/2025

🍂 Atelier Yoga Sophro Sonothérapie

« Souffle, Mouvement & Résonance d’automne »

😌 Un besoin de ralentir, se recentrer et d’activer le mode cocooning en ce mois d’octobre ?

Nous vous proposons un atelier de 1h45 pour accueillir cette saison en conscience, à travers :

🌬️ Respiration et relaxation pour relâcher nos tensions, stimuler la présence à soi et ressentir force puis adaptabilité.

🧘🏻‍♀️ Yoga pour délier notre corps, s’ancrer à la terre et conserver notre équilibre en ce changement de saison.

🎶 Voyage sonore et visualisation d’une nuit automnale avec bols pour favoriser la détente profonde et la reconnexion intérieure.

Cet atelier est animé par 3 professionnelles : Mathilde au yoga, Sabrina au voyage sonore et Margaux à la sophro.
Chacune est experte dans son domaine !

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📅 Prochaine session : le Mercredi 22 octobre à Rivesaltes de 18h15 à 20h
🎟️ Tarif : 40 €
📍 Places limitées à 6 tapis – sur inscription uniquement

Aucun niveau requis.

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Venez respirer, bouger, et vibrer au rythme de l’automne 🍁

07/10/2025

Atelier Yoga & Sophro Duo Adult & Kid (8 ans et +) 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Et si vous offriez à votre enfant un moment rien que pour vous deux ?

🎃 Pour ces vacances de Toussaint, nous vous proposons un atelier Yoga Sophro en duo maman-enfant (à partir de 8 ans)!
Un moment calme, complice… un vrai moment de qualité à partager avec votre enfant, neveu, nièce.

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Pendant 1h, vivez ensemble une bulle de douceur mêlant :
• Postures de yoga en duo, ludiques et accessibles
• Exercices de respiration simples pour découvrir nos 3 niveaux de respiration, apprendre à ralentir et se calmer
• Visualisation guidée, relaxante, pour nourrir l’imaginaire et apaiser le mental

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Reconnectez vous dans le mouvement, dans le souffle, dans le silence partagé… et surtout dans la joie d’être ensemble 💕

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📅 Prochaine session : le Mercredi 22 octobre à Rivesaltes de 17h à 18h
🎟️ Tarif duo : 30 €
📍 Places limitées à 3 duos – sur inscription uniquement

Aucun niveau en yoga ou en sophrologie requis : tout est guidé pas à pas

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Venez respirer, bouger, et rêver ensemble pour accueillir l’automne en douceur 🍂

20/09/2025

Invitation à notre Matinée Porte Ouverte ✨

Pour cette rentrée 2025-2026 : nous avons le plaisir de vous annoncer l’arrivée de plusieurs ateliers au sein du cabinet de Sophro Yoga de Rivesaltes.

Et pour fêter cette grande nouvelle, nous vous invitons à une matinée dédiée à la détente et au bien-être, où nous vous ferons découvrir ou redécouvrir les bienfaits du yoga, de la sophrologie, de la sonotherapie et des auto massage autour d’un petit déjeuner 🥐

Le samedi 27 Septembre de 09h30 à 12h
96 Boulevard Arago
66600 Rivesaltes

Au programme :
* Découverte de nos services autour d’une collation 🍵
* Conseils personnalisés et échanges 📝
* Séance découverte de yoga, sophro, Sonotherapie et auto massage par galets (60 min) : sans obligation, gratuit sur réservation 🧘🏻‍♀️

Que vous soyez débutant ou pratiquant, venez découvrir ces pratiques complémentaires et offrez-vous un moment de sérénité.

L’événement est gratuit et ouvert à tous. Seul•e ou accompagné•e nous nous ferons une joie de vous accueillir 😀

Entrée libre, venez quand vous le souhaitez dans la matinée!

RÉSERVATION uniquement pour votre séance découverte en message privé au 0646432386 (merci de bien vouloir indiquer votre nom et prénom sur la réservation) 💌
2 séances disponibles : 09h45 ou 11h

Nous avons hâte de vous retrouver pour cette belle matinée 💕

Mathilde, Margaux, Charlene & Sabrina

08/07/2025

Atelier Yoga Sophro à la montagne ⛰️

On dépose nos valises pour une matinée à la montagne et on a trop hâte !
DIMANCHE 20 JUILLET 10h à 12h30 à Formigueres (Camping la Devèze) 🏕️

Nous vous proposons dans cet atelier de 2H30
🍵une collation pour activer sa vitalité
🦌une marche en forêt accompagnée d’une méditation pour se reconnecter à soi
🤸🏻‍♀️la séance Yoga Sophro en pleine nature dans un cadre magnifique

UN RETOUR À L’ESSENTIEL, AU MOUVEMENT FLUIDE, À LA RESPIRATION PORTÉ PAR LA PUISSANCE TRANQUILLE DE LA NATURE.

On répond à toutes vos questions en mp 💌

Tarif : 25 €
Places limitées
Réservation en mp 📩

Nous tenons à remercier le Camping là Deveze pour le lieu et leur grande sympathie, ainsi que la Mairie de Formigueres de nous aider à communiquer 🙏🏽

Formigueres Camping La Deveze Formigueres

25/06/2025

Atelier Yoga Sophro à la montagne ⛰️

On dépose nos valises pour une matinée à la montagne et on a trop hâte !
DIMANCHE 20 JUILLET 10h à 12h30 à Formigueres (Camping la Devèze) 🏕️

Nous vous proposons dans cet atelier de 2H30
🍵une collation pour activer sa vitalité
🦌une marche en forêt accompagnée d’une méditation pour se reconnecter à soi
🤸🏻‍♀️la séance Yoga Sophro en pleine nature dans un cadre magnifique

UN RETOUR À L’ESSENTIEL, AU MOUVEMENT FLUIDE, À LA RESPIRATION PORTÉ PAR LA PUISSANCE TRANQUILLE DE LA NATURE.

On répond à toutes vos questions en mp 💌

Tarif : 25 €
Places limitées
Réservation en mp 📩

Nous tenons à remercier Camping La Deveze Formigueres pour le lieu et leur grande sympathie, ainsi que Formigueres de nous aider à communiquer 🙏🏽

04/06/2025

Atelier respiration, auto massage et visualisation ✨ Nouvel atelier de groupe le MERCREDI 18 JUIN 18h30-20h à Rivesaltes 🏠Très ravie de collaborer avec la douce et pétillante .terre.dargile L’été arrive à grand pas 🌊Belle période où nous avons envie de prendre soin de notre peau, et dorloter notre mental ☀️Nous vous proposons dans cet atelier une rencontre sensorielle avec nos différents galets d’argile, les huiles essentielles, la respiration , l’auto massage et la visualisation. Ps : les galets sont conçus par .terre.dargile !UN MOMENT POUR SOI, POUR RESPIRER PLEINEMENT ET RELÂCHER LES TENSIONS DU CORPS ET DE L’ESPRIT 🌬️Nous vous invitons à ralentir , à ressentir , à s’ancrer profondément dans l’instant présent.Repartez avec votre propre diffuseur de senteurs ainsi que votre fiche d’auto massage en fin de séance pour prolonger ce doux moment! Plus d’infos dans ce post. On répond à toutes vos questions en mp 💌Tarif : 25 € Places limitées Réservation en mp 📩

28/05/2025

Atelier respiration, auto massage et visualisation ✨

Nouvel atelier de groupe le MERCREDI 18 JUIN 18h30-20h à Rivesaltes 🏠

Très ravie de collaborer avec la douce et pétillante .terre.dargile

L’été arrive à grand pas 🌊
Belle période où nous avons envie de prendre soin de notre peau, et dorloter notre mental ☀️

Nous vous proposons dans cet atelier une rencontre sensorielle avec nos différents galets d’argile, les huiles essentielles, la respiration , l’auto massage et la visualisation.
Ps : les galets sont conçus par .terre.dargile !

UN MOMENT POUR SOI, POUR RESPIRER PLEINEMENT ET RELÂCHER LES TENSIONS DU CORPS ET DE L’ESPRIT 🌬️

Nous vous invitons à ralentir , à ressentir , à s’ancrer profondément dans l’instant présent.

Repartez avec votre propre diffuseur de senteurs ainsi que votre fiche d’auto massage en fin de séance pour prolonger ce doux moment!

Plus d’infos dans ce post.
On répond à toutes vos questions en mp 💌

Tarif : 25 €
Places limitées
Réservation en mp 📩

06/05/2025

Atelier YOGA SOPHRO LE RETOUR ❣️

L’été est bientôt là ☀️
Cette période où le soleil réchauffe nos cœurs et où la fraîcheur de l’eau nous revigore 😃

Alors en attendant l’été avec impatience nous vous proposons dans cet atelier de vous reconnecter avec cet élément EAU de manière dynamique 🐳

Rendez vous MARDI 20 MAI de 18h30 à 20h au cabinet Sophro Yoga à Rivesaltes.
Thème : « Au fil de l’eau : Fraîcheur, Mouvement, Renouveau et Légèreté » 💦 ☀️

Ce moment passé en mouvement, respiration contrôlée et visualisation pour cultiver la légèreté, accueillir le renouveau et faire circuler une énergie fraîche et apaisante en vous.

On vous en dit plus en image sur ce post, il vous suffit de slider. On répond aussi à toutes vos questions en mp 💌

Tarif : 25 €
Places limitées (il ne reste que 4 places)

22/04/2025

Bonjour à toutes et à tous,

📣 EXCEPTIONNELLEMENT Le cours de yoga Vinyasa avec Mathilde c’est :
ce DIMANCHE 27 AVRIL de 09H à 10H

📍 Au Cabinet Sophro Yoga – 96 boulevard Arago, Rivesaltes

Ces cours sont conçus pour vous offrir un moment de bien-être dans un espace cocon, avec un groupe limité à 9 tapis pour une ambiance intime et chaleureuse.

AU PROGRAMME DE CETTE SÉANCE
🌬️Postures qui s’enchaînent en musique, au rythme du souffle.
🌿Une pratique fluide, comme une chorégraphie rythmée et dynamique.
🧘🏻‍♀️On pratique des « Flow », alliant équilibre, renforcement, respiration et lâcher-prise.

Pratique créative et complète !

Accessible à tous, quel que soit votre niveau.

🧘 Tout le matériel est fourni sur place, il ne vous reste qu’à apporter votre énergie et votre envie de vous faire du bien.

TARIFS
Séance à l’unité : 13 €
Pack 10 séances : 110 €

INSCRIPTIONS
📩 Par message directement au
06 29 32 98 33

Hâte de vous retrouver ou de faire votre connaissance sur le tapis 🙌

À très vite 🤩

Adresse

96 Boulevard Arago
Rivesaltes
66600

Site Web

http://margaux-siros.fr/, https://resaclick.net/sirosmargaux

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