Pleine Conscience - Perpignan

15/05/2025

Je serai en dédicace pour mon roman : Quand se lève, le Soleil... samedi 17 et dimanche 18 à la Comédie du livre sur l'espace de Cap CAP BEAR Editions 😊
J'aurai plaisir à vous y retrouver ...
Jean-Yves L'huillier

Retrouvez nos auteurs à la Comédie du Livre
Allées du Peyrou - Montpellier
vendredi 16 - samedi 17 - dimanche 18 mai

20/03/2025

Stage du 4 au 6 avril à Marquixanes
Ce stage est une invitation à développer la prise de conscience de l’ensemble de nos ressources : apparentes ou cachées, intérieures ou extérieures, connues ou insoupçonnées, …
Un moment privilégié pour révéler le meilleur de nous-même dans un monde en plein dérèglement.
Renseignements et inscriptions : Jean-Yves L'huillier
Coach en réduction du stress
Instructeur MBSR certifié
Téléphone : 06 85 10 73 75
Mail : jylhuillier@mbsr-perpignan.com

10/03/2025

Pour la première dédicace de l'année, je serai ravi de vous retrouver samedi 15 mars à la Librairie Papeterie Cajelice à Perpignan. A très vite !

04/03/2025

Stage du 4 au 6 avril à Marquixanes
Ce stage est une invitation à développer la prise de conscience de l’ensemble de nos ressources : apparentes ou cachées, intérieures ou extérieures, connues ou insoupçonnées, …
Un moment privilégié pour révéler le meilleur de nous-même dans un monde en plein dérèglement.
Renseignements et inscriptions : Jean-Yves L'huillier
Coach en réduction du stress
Instructeur MBSR certifié
Téléphone : 06 85 10 73 75
Mail : jylhuillier@mbsr-perpignan.com

La pratique de la méditation ne vaut, que parce qu’elle favorise le calme et la clarté dans notre vie quotidienne. Ces deux ressources nous ouvrent les portes vers nous-mêmes, vers une richesse insoupçonnée.

20/02/2025

Journée de pratique de la Méditation de Pleine Conscience :
Samedi 1er Mars à la salle Henri TANYERES de la Ville de Saint Nazaire 66
Matinée : La médiation du calme mental
Après-midi : La méditation de la Vision intérieure
Renseignements et inscriptions : Jean-Yves L'huillier
Instructeur MBSR certifié
Téléphone : 06 85 10 73 75
Mail : jylhuillier@mbsr-perpignan.com

Autour d’une alternance de pratiques et de moments d’échange, cette journée s’adresse à tous : Débutants, pratiquants occasionnels, pratiquants expérimentés. Pour les uns c’est une découverte, pour les autres c’est un approfondissement permettant de revisiter les fondamentaux.

12/12/2024

C'est un réel plaisir de vous présenter mon premier roman😊
Je serai en dédicace vendredi 13 décembre après midi à La Pause Polar à Perpignan et ce week-end au marché de Noël de Claira.

Dimanche 22 décembre de 10h00 à 18h00 retrouvez Jean-Yves L'huillier à la librairie Le Presse Papier à Thuir. Il y dédicacera son nouveau roman "Quand se lève, le Soleil...". L'histoire de Julien, qui lassé de se conformer aux injonctions sociales, décide de se rebeller pour enfin se libérer !

31/01/2024

Formation à la gestion du temps et des priorités
Le 27 Février 2024 à Perpignan.
Renseignements et inscriptions :
Jean-Yves L'HUILLIER
Consultant en management
Coach en réduction du stress
Mail : jylhuillier@mbsr-perpignan.com
Tél : 06 85 10 73 75

17/11/2023

Vous rêvez de calme mental ?
Venez participer au prochain atelier sur Rivesaltes
Samedi 9 Décembre de 9H à 12H30
Renseignements et inscriptions :
Jean-Yves L'HUILLIER
Coach en Réduction du stress
Instructeur de Méditation de Pleine Conscience Certifié
Conseiller en Cohérence Cardiaque
jylhuillier@mbsr-perpignan.com
06 85 10 73 75

La Méditation de Pleine Conscience est une approche laïque qui permet de mieux gérer le quotidien, de prendre du recul et qui répond à un besoin légitime de prendre soin de soi.

03/09/2023

Vous rêvez de calme mental ?
Venez participer au prochain atelier sur Rivesaltes
Samedi 9 Septembre de 9H à 12H30
Renseignements et inscriptions :
Jean-Yves L'HUILLIER
Coach en Réduction du stress
Instructeur de Méditation de Pleine Conscience Certifié
Conseiller en Cohérence Cardiaque
jylhuillier@mbsr-perpignan.com
06 85 10 73 75

La Méditation de Pleine Conscience est une approche laïque qui permet de mieux gérer le quotidien, de prendre du recul et qui répond à un besoin légitime de prendre soin de soi.

31/08/2023

C’est bientôt la reprise des cours de Méditation de pleine conscience sur Rivesaltes
L’après-midi : Lundi 4 Septembre de 14H à 15H30
En soirée : Lundi 4 Septembre de 18H30 à 20H
Renseignements et inscriptions :
Jean-Yves L'HUILLIER
Coach en Réduction du stress
Instructeur de Méditation de Pleine Conscience Certifié
jylhuillier@mbsr-perpignan.com
06 85 10 73 75

La pratique de la Méditation de Pleine Conscience répond au besoin de plus en plus grand de se poser et se recentrer dans nos quotidiens personnels et professionnels. Revenir à la conscience de soi dans l’instant présent nécessite toutefois ...

22/07/2023

Je vous invite à profiter de ce beau Week-end pour venir à Toulouges rencontrer les 175 exposants du Festival Bien être 66
Ce sera l’occasion de faire connaissance ou de se retrouver …
Vous pouvez aussi participer à l’atelier Méditation de Pleine Conscience que j’anime ce samedi à 14 H
A tout à l’heure 😊
Jean-Yves L'HUILLIER
Instructeur MBSR Certifié / Coach en réduction du stress
Conseillé en Cohérence cardiaque
jylhuillier@mbsr-perpignan.com
06 85 10 73 75
MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction : Réduction du Stress par la Pleine Conscience

15/05/2023

Formation les 8 et 9 Juin 2023 aux 5 éléments à Perpignan.
Comprendre ce qui se joue pour chacune et chacun d’entre nous, « sous stress ».
Disposer des méthodes actuelles de limitation, de contrôle et de réduction du stress
Etablir un programme personnel anti-stress
Intégrer les moyens de mise en application après la formation !
Définir son programme personnel anti-stress - Vision Partagée (visionpartagee.com)
Renseignements et inscriptions :
Jean-Yves L'HUILLIER
Coach en réduction du stress
Instructeur MBSR Certifié
Conseiller en Cohérence Cardiaque
Mail : jylhuillier@mbsr-perpignan.com
Tél : 06 85 10 73 75