Ecoute TON ETRE

19/02/2026

18/02/2026

Je suis heureuse de vous partager le nouveau lieu de collaboration de plusieurs thérapeutes qui ouvrira ses portes début mars à Chauffailles.
C'est une véritable aventure humaine qui se vit actuellement pour votre plus grand bien-être...
A bientôt

18/02/2026

Aujourd'hui, nous allons parlé du point IG3 (dans le tracé du méridien de l'intestin grêle) nommé HOU XI "Derrière le ruisseau"

il agit notamment sur :

- migraines et maux de tête (point situé sur le bord externe de la main, dans la position du poing fermé, dans un creux anatomique, derrière le pli, à la base de l'auriculaire.),
- vertiges,
- douleurs au cou et torticolis,
- douleurs au bas du dos,

Prudence et limites ❗️
En aucun cas, ces conseils ne remplacent un traitement médical, mais ils peuvent compléter la prise en charge spécialisée ou être appliqués en attendant l'aide médicale.

En cas de problème, il faut absolument consulter le médecin ou les secours.

Belle journée et surtout n'oubliez pas de prendre soin de vous

Michèle MENICALLI
ECOUTE TON ETRE - 06.65.09.24.29
https://calendly.com/ecoutetonetre/reservation-en-ligne

17/02/2026

Venez découvrir le collectif d'une autre façon, l'occasion de se découvrir dans une ambiance chaleureuse et humaine au Nota Bene - Roanne

Notre afterwork du 12 mars se prépare !

Et si cette soirée était simplement l’occasion de ralentir un peu ?

Prendre le temps de discuter.
Prendre le temps de découvrir d’autres parcours.
Prendre le temps de créer de vraies connexions.

Chacun aura l’occasion de se présenter et de partager son activité.
Et pour rendre les échanges plus vivants, nous vous proposerons de venir avec un objet qui représente votre métier.
Un détail, un outil, un symbole parfois, il suffit de peu pour ouvrir la discussion.

Un moment chaleureux, humain et accessible à toutes et tous.

📍 Nota Bene - Roanne
🕡 À partir de 18h30

👉 Les inscriptions sont ouvertes via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/rev-evolution/evenements/afterwork 💬 Avec qui aimeriez-vous venir à cette soirée ?

17/02/2026

L'affirmation positive de ce jour est :

"La vie me réserve toujours des moments de joie et de bonheur."

Belle journée 🌺🌞💐🌈🤩🌻



vidéo de ANTONI SHKRABA production provenant du site "PEXELS"

16/02/2026

🆘La fatigue mentale et physique ne provient pas uniquement d’un manque de sommeil, d’une mauvaise alimentation ou d’un manque d’activité.

Bien sûr, ces facteurs jouent un rôle, mais d’autres éléments du quotidien épuisent aussi nos ressources.

Le corps demande une pause, tout comme l’esprit.

⚠️Une grande auto exigence,
⚠️un mental qui ne s’arrête jamais,
⚠️le manque de communication peuvent transformer chaque journée en marathon invisible.
⚠️Les conditions de travail, tant sur le plan professionnel que familial, influencent fortement notre énergie : un climat de tension, des attentes peu réalistes et peu de soutien peuvent vider les réserves plus rapidement que l’on ne le croit.
⚠️Les émotions que l’on tait,
⚠️ainsi que la volonté de tout tenir à bout de bras, créent un effort continu qui finit par se payer cher.

➡ Face à cela, une approche holistique peut faire la différence.

✅Parmi les solutions qui peuvent être bénéfiques, le massage bien-être est une option apaisante pour le corps et l’esprit.
✅En favorisant une détente profonde, il peut aider à diminuer les tensions musculaires et les douleurs musculo-articulaires, ce qui contribue à une meilleure sensation générale de calme.
✅Le massage stimule aussi la production d’endorphines, ces hormones associées au bien-être et à l’apaisement.

➡ En somme, reconnaître que la fatigue peut venir de facteurs psychiques et relationnels autant que physiques est une étape clé.

Et pour ceux qui recherchent une approche douce pour relâcher la pression, le massage bien-être peut offrir une voie vers une récupération plus reposée et une meilleure connexion entre le corps et l’esprit.

Profitez de mon offre découverte 30 minutes - 30 € et découvrez les bienfaits du massage Bien-être...

Vous êtes convaincu(e) ❓
Passez à l'abonnement qui vous permettra régulièrement de penser à vous à moindre coût.

Bonjour, je m'appelle Michèle et je suis à votre disposition
06.65.09.24.29
https://calendly.com/ecoutetonetre/reservation-en-ligne

14/02/2026

💞BONNE ST VALENTIN💞

13/02/2026

AGENDA DU ROANNAIS Semaines du 14 au 27 février 2026 - SE7 - SE8

Quoi faire dans le roannais ❓

C'est parti pour deux semaines d'activités, de spectacles, de découvertes et autres...🤩

12/02/2026

Venez à notre rencontre au Nota Bene - Roanne ce 12 mars 2026

Le Collectif REV'EVOLUTION organise une soirée afterwork ouverte à toutes et tous :
entrepreneurs, entrepreneuses, salariés, porteurs de projet, curieux, femmes et hommes.

📅 Jeudi 12 mars
🕡 À partir de 18h30
📍 Nota Bene - Roanne

Au programme :
- Rencontres & échanges,
- Présentation de chacun,
- Découverte des activités présentes.

Et pour rendre la soirée encore plus vivante, nous vous proposons de venir avec un objet qui représente votre métier.
Un outil, un symbole, un produit, un support : laissez parler votre créativité !

Un moment simple et convivial pour élargir son réseau, créer des liens et passer une belle soirée.

👉 Inscription via HelloAsso (places limitées) https://www.helloasso.com/associations/rev-evolution/evenements/afterwork

💬 Dites-nous en commentaire : quel objet pourrait représenter votre activité ?

12/02/2026

J'ADORE ABORDER REGULIEREMENT LE THEME DU BIEN-ETRE...

Qu'est-ce que le bien-être humain ?

Définition "état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit".

"La notion de bien-être ou bienêtre est la satisfaction d'atteindre le niveau d'équilibre physique, psychologique, social et spirituel qui permet à une personne de vivre une vie heureuse et épanouissante"
ou autre définition :

Le bien-être est un processus composé de quatre éléments essentiels qui sont intrinsèquement liés et influent les uns sur les autres : se sentir bien, avoir une vie équilibrée, réaliser ses objectifs et s'épanouir.
En réalité, chacun détient sa propre définition.

C'est un état d'équilibre de tous les aspects ou éléments de la personnalité.
Les huit dimensions ou aspects du bien-être ou comment accroître votre bien-être général.
• Bien-être physique...
• Bien-être émotionnel. ...
• Bien-être social. ...
• Bien-être intellectuel. ...
• Bien-être spirituel. ...
• Bien-être environnemental. ...
• Bien-être financier
• Bien-être professionnel

Comment répondre à ses huit dimensions de manière à apporter du bien-être dans sa vie ?

Voyons ensemble les huit points ou 8 termes :

Le terme “physique” fait référence au fait de prendre soin de son corps physique. Nourriture, sport, yoga etc... Il s’agit de prendre soin des fonctions physiques de votre corps !

- Le terme "social" englobe le temps et la qualité de vos relations. En choisissant de vous entourer de personnes aimantes, gentilles et compatissantes, vous pouvez vraiment améliorer votre bien-être.

- Le terme émotionnel. Le bien-être émotionnel consiste à apprendre à gérer et à traiter vos sentiments. La première étape consiste à s’autoriser à les ressentir en premier lieu. L'aide d'un thérapeute peut être nécessaire.

- Le terme spirituel. La santé spirituelle fait référence à votre système de croyances sur le monde ou l’univers.

- Le terme intellectuel. Les êtres humains sont des créatures curieuses par nature. Satisfaire ces pulsions de créativité et d’apprentissage peut être très important pour réduire le stress et rester heureux et épanoui.

- Le terme financier. Les situations financières font souvent peser un stress énorme sur notre corps et notre esprit. Il pourrait simplement s’agir d’améliorer votre relation avec l’argent.

- Le terme professionnel. Améliorer sa santé au travail signifie trouver un nouvel emploi que l’on aime ou cela signifie travailler moins et passer plus de temps en famille. L’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est essentiel !

- Le terme environnemental. Le bien-être environnemental consiste à s’assurer que l’on vit et travaille dans un espace sûr, sain et confortable.

Choisissez une dimension sur laquelle vous voulez travailler et lancez vous !

Je m'appelle Michèle spécialisée dans le bien-être à travers le massage ✅
➡️ 06.65.09.24.29
➡️ https://lnkd.in/eEmZsrsK

11/02/2026

Aujourd'hui, nous allons parlé du point VB14 (dans le tracé du méridien de la Vésicule Biliaire) nommé YANG BAI "Soleil blanc"

il agit notamment sur :

- migraines et maux de tête (point situé sur le front dans le creux anatomique à la distance de 1 travers de pouce au-dessus du milieu des sourcils, une ligne verticale qui passe par la pupille),
- douleurs et fatigue oculaires,
- la sinusite frontale aiguë

Prudence et limites ❗️
En aucun cas, ces conseils ne remplacent un traitement médical, mais ils peuvent compléter la prise en charge spécialisée ou être appliqués en attendant l'aide médicale.

En cas de problème, il faut absolument consulter le médecin ou les secours.

Belle journée et surtout n'oubliez pas de prendre soin de vous
Michèle MENICALLI
ECOUTE TON ETRE - 06.65.09.24.29
https://calendly.com/ecoutetonetre/reservation-en-ligne

10/02/2026

L'affirmation positive de ce jour est :

"Je suis le créateur(trice) de ma réalité, et je choisis une réalité positive."

Belle journée 🌺🌞💐🌈🤩🌻



vidéo de Cottonbro studio provenant du site "PEXELS"