Harmonie du Corps

28/10/2025

🔉Vouloir être soi-méme n'est pas une faute c'est plutôt un acte de courage et de respect envers sa propre personnalité profonde...
Apprenons à ne pas avoir le sentiment de
culpabilité de ne pas "rentrer dans le moule" lorsque nous nous sentons différent.
Cela contribue fortement à notre bien-être, avec un impact certain sur notre santé.
Ne nous sentons pas coupable d'affirmer notre différence : la culpabilité ne vient pas de qui nous sommes, mais du regard des autres, ou des attentes qu'on nous a transmises.
Ceux qui nous aiment vraiment nous aimeront toujours, même si nous affirmons notre différence.
Entourons-nous de personnes qui accueillent notre authenticité, et laissons tomber lidée qu'll faut mériter sa place en se pliant aux normes 🙏♥️
A bon entendeur 😊🌬

21/10/2025

🙏🙏

02/10/2025

23/09/2025

🔉 Une blessure est beaucoup plus qu'une douleur émotionnelle, elle est inscrite en nous au moment de notre conception.
C'est comme un Chao emmotionnel où l'un de nos besoins essentiels n'est pas satisfait...le sentiment de rejet, d'abandon, d'humiliation, d'injustice, de trahison s'enracine.
Notre corps est marqué pat le masque et non par la blessure 🌬
✔️Les BLESSURES
1-Abandon
2-Rejet
3-Infustice
4-trahison
5-Humiliation

✔️Masque
1-dépendant
2-fuyant
3-rigide
4-contólant
5-Masochisme

✔️ETAT
1-se réfugie, se plaint, s'accroche
2-se réfugie dans un monde irréel
3-se justifie et exignet avec lui-même
4-Ne se fait plu confiance
5- pas de temps pour se faire plaisir

✔️Processus permettant de se soigner.
1- Prise de conscience de nos masques
2- Révolte lors de la prise de conscience
3 droit d'accès à la souffrance et d'en avoir voulu à ses parents donnant l'accès à la compassion et au lâcher-prise
4-acceptation de soi et expériences de vie
Accédant à lamour de soi et l'amour en l'autre
5-Guérison
❤️

16/09/2025

🌿Rentrée sereine avec la Luxopuncture🌿

Après les vacances, le retour au rythme effréné peut vite devenir une source de stress, de fatigue ou de grignotage incontrôlé...
Et si vous faisiez de cette rentrée un moment de renouveau?
Avec la luxopuncture, recentrez-vous en douceur et retrouvez votre équilibre physique et émotionnel.

🧘‍♂️ Gestion du stress
🍽 Réduction des fringales
⚖️ Relance de la perte de poids
🙏 Bien être général

Offrez-vous un coup de pouce naturel pour repartir du bon pied 😊

10/09/2025

A bon entendeur 🔉
Une minute sur les points qui vous parlent..et hop ! Ça va déjà mieux 😊

23/08/2025

Et bim 😊
Avant / Après
👉 - 7kg

Merci la luxopuncture 🙏 et le rééquilibrage alimentaire qui va bien...
Objectifs atteint, en douceur, en 3 mois, avec un accompagnement personnalisé.

24/07/2025

Et si je vous faisais voyager en Méditerranée avec une assiette pleine de soleil 🌞 et de saveurs marines?
Calamars tendres grillés à la perfection accompagnés d'un risotto de blé fondant riche en fibres et en goût.
Pourquoi je l'adore ? Parce que c'est une recette légère, gourmande et parfaitement équilibrée..le blé complet apporte une excellente satiété, les calamars une belle source de protéines maigres.
Une idée savoureuse...qui s'intègre parfaitement dans une démarche bien-être, notamment en accompagnement de vos séances de rééquilibrage alimentaire 😊

Pour 2 personnes :
200g de blancs de calamar
2 gousses d'ail
2 c à café d'origan
1 oignon
Boulgour (blé dur)
1 citron
1 c à soupe d'huile d'olive

Inciser l'intérieur des calamars, couper des bandes de 2cm..
Mélanger dans un saladier calamars, 1 gousse d'ail écrasée, origan, zeste de citron.
Dans une poêle, faire revenir l'oignon, le reste d'ail, du thym avec 2 cuillères à soupe d'eau.
Après 5min, ajouter le boulgour et 500ml d'eau dans la poêle, ou le wok..faire cuire 15 min en remuant de temps en temps, ajoutez le jus du citron.
Cuire les calamars dans une poêle ou au barbecue...avec une cuillère d'huile d'olive 1 min de chaque côté ..c'est prêt 🙏