Stoptabac.Vaucluse

06/11/2025

30/10/2025

Vous avez déjà essayé d’arrêter, mais le stress, l’ennui ou les habitudes reprennent le dessus ? Vous n’êtes pas seul.e. Beaucoup pensent qu’il suffit d’avoir de la volonté, alors qu’en réalité, la méthode fait toute la différence.

Je m’appelle Sandra Lopez Laphond, hypnothérapeute spécialisée dans le sevrage tabagique. J’accompagne mes clients avec une méthode éprouvée et originale qui prend en compte :
✨ Le stress et les émotions
✨ Les habitudes et croyances
✨ Vos objectifs personnels

Ma méthode combine hypnose, PNL et cohérence cardiaque pour vous aider à atteindre votre objectif en douceur.

✅ Arrêter de fumer peut devenir un chemin vers plus de liberté et de fierté, sans lutte ni frustration.

📩 Envie d’en parler ? Laissez un message dans les commentaires ou envoyez un DM.

18/09/2025

Comment l’hypnose peut soutenir l’arrêt du tabac : état des lieux scientifique

Arrêter de fumer est un défi immense. Si la dépendance physique à la nicotine disparaît en quelques jours, la dépendance psychologique, elle, persiste bien plus longtemps. C’est pourquoi de nombreux fumeurs cherchent une aide extérieure. Parmi les solutions disponibles, l’hypnose attire de plus en plus l’attention et la science commence à confirmer son efficacité.

• Une revue publiée dans Addictive Behaviors (2019) rapporte que l’hypnose peut augmenter les chances de succès par rapport à une tentative d’arrêt sans aide.
• Dans une étude publiée par l’American Journal of Psychiatry (2008), les participants ayant bénéficié d’une séance d’hypnose adaptée à leur profil avaient un taux d’abstinence significativement plus élevé après 6 mois que ceux ayant utilisé d’autres méthodes comportementales.
• Une méta-analyse (PubMed ID : 39773364, 2024) confirme que l’hypnothérapie est une option prometteuse, bien que les résultats varient selon la motivation du patient et la qualité de la séance.

L’hypnose permet de travailler directement sur les associations mentales liées à la cigarette :
• Fumer pour gérer le stress
• La cigarette comme “pause”
• L’habitude gestuelle après un café ou en soirée

En état hypnotique, le cerveau devient plus réceptif à la suggestion, ce qui permet de reprogrammer ces automatismes et de retrouver une liberté mentale.

Mon accompagnement s’appuie sur ces découvertes scientifiques :
• Une séance d’hypnose sur mesure de 2h pour couper définitivement le lien avec la cigarette.
• Un suivi en ligne pour gérer le stress et prévenir les rechutes.

Résultat : vous ne sortez pas seulement « sans cigarette » mais surtout libéré du besoin d’y revenir.

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Contactez-moi dès aujourd’hui:

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05/02/2025

🚬 Vous pensez ne jamais pouvoir arrêter de fumer ? Et si vous étiez plus proche de la liberté que vous ne l’imaginez ? 💨

Céline et Gabriel fumaient depuis des années. Comme vous, ils pensaient que ce serait trop dur. Comme vous, ils avaient peur de l’échec. Puis, ils ont osé passer le cap. Ils ont choisi l’hypnose et en une seule séance, ils ont retrouvé leur liberté. Aujourd’hui, ils respirent mieux, dorment mieux, vivent mieux. 🌿✨

🔥 Et si c’était votre tour ?

L’hypnose permet de reprogrammer votre cerveau, de briser les automatismes et de dire STOP à la cigarette sans frustration ni prise de poids.

💡 95 % des fumeurs arrêtent en une séance.
💡 Accompagnement en présentiel à Robion ou en visio.
💡 Garantie à vie pour une tranquillité d’esprit totale.

Il est temps d’agir. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une vie sans tabac.

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12/11/2024

🚭 Envie d’écraser la dernière cigarette ? C’est le moment ou jamais ! 🚭

À l’occasion du Mois Sans Tabac, je vous aide à dire adieu à la clope avec une offre spéciale pour tous les rendez-vous pris PENDANT LE MOIS DE NOVEMBRE ! 🎉

Séance ARRÊT DU TABAC à 200€ au lieu de 250€ ! Vous économisez sur la séance ET sur tous les paquets que vous n’achèterez plus ! 💸

🏃 Ne perdez pas de temps !
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Un nouveau souffle vous attend ! 🌬️

06/11/2024

🚭 Novembre : Moi(s) sans tabac - Et si c’était enfin votre tour ? 🚭

Novembre est le moment idéal pour dire adieu à la cigarette ! 💨 Ce mois-ci, des milliers de personnes en France se lancent le défi d’arrêter de fumer. Et si vous faisiez partie de celles qui choisissent la liberté ? Avec l’hypnose, vous pouvez vous détacher de cette habitude, sans stress et sans ressentir le manque.

??? Vous vous demandez pourquoi l’hypnose ?

L’hypnose aide à modifier les schémas de pensée et à réduire l’envie de fumer. Elle travaille directement avec votre inconscient pour vous libérer du tabac en douceur et de façon durable, sans substituts ni médicaments. Imaginez-vous respirer librement, retrouver de l’énergie et sentir votre corps vous remercier chaque jour. 🌬️💪

Ce mois sans tabac est l’opportunité de donner à votre corps une nouvelle chance de santé. 🌱 Avec l’accompagnement que je propose, vous êtes entre de bonnes mains pour un sevrage durable et serein.

Alors, prêt à commencer une nouvelle vie sans tabac ? 🎉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un accompagnement personnalisé ! Ensemble, relevons le défi ! 🌟

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04/11/2024

🚭 Arrêter de fumer ? C’est le premier pas pour passer de "je monte l'escalier" à "je domine l'escalier." 🏆

💨 Les avantages ?

Respirer comme un athlète... Bon, pas besoin de courir un marathon, mais au moins tu pourras faire semblant. 🏃‍♂️
Finie la ruine de ton portefeuille ! Avec les économies, tu pourras t’offrir une plante d’intérieur… qui survivra enfin sans fumée ! 🌿
Ton odeur ? Plus besoin d'excuses du style "C’est mon nouveau parfum, 'Fumée Mystique'." 💨

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