06/11/2025
YOGALATES
Né de mon parcours de danseuse, ce cours est un voyage dans le mouvement, où respiration, fluidité et plaisir corporel se rencontrent.
On explore les principes de la technique Pilates, pour renforcer et aligner le corps, tout en intégrant le flow et les postures inspirées du yoga, pour s’étirer, s’ouvrir et se reconnecter à soi.
Chaque séance devient une expérience vivante, guidée par mon empreinte de danse : le rythme, l’élan, la musicalité.
C’est un moment pour s’exprimer, se libérer et ressentir, tout en cultivant force et harmonie.
Plus qu’un cours, une transmission, un partage, un instant suspendu où le corps et l’esprit se rencontrent.
Prêt·e à embarquer dans ce voyage ?
📅 Les lundis 19h à l’Annexe
📅 Les mardis 9h15 & 12h30 à Robion
📅 Les vendredis 17h30 à Robion
