Du Yoga et des Ailes

03/09/2025

🌺L’objectif du Yoga n’est pas la recherche de la performance physique ou encore moins celle du « bien-être », par exemple.

🧘Le Yoga est tellement plus que ça, il nous propose un long cheminement où tous les aspects qui nous composent sont vécus et intégrés (physique, mental & émotionnel, énergétique). Soyez curieux ! Il se peut que ça ne soit pas tout le temps confortable car c’est une exploration personnelle, vivante, qui dévoile notre essence, qui nous sommes vraiment. Avant tout conditionnement. A vous de tisser des liens entre ce que vous vivez sur le tapis et ce qui se passe dans votre vie quotidienne. Vous verrez que cela se fera naturellement, sans effort.

🔥Le Yoga est une véritable pratique transformatrice et je ne peux que vous inviter à venir vous-même faire cette expérience.

📍Possibilité d'essayer les cours tout le mois de septembre. /!\ certaines cours sont complets ! Si vous êtes intéressés, contactez moi.

Plus d'informations sur mon site (ou lien dans la bio) >>https://duyogaetdesailes.fr/

25/08/2025

🫠La rentrée des cours de Yoga approche à grands pas !

☀La fin de l'été annonce la fin d'un cycle, qui pour certains est difficile à vivre. Pourtant, nous ne pouvons y échapper et accepter au mieux l'entrée dans le prochain cycle. Le Yoga peut vous accompagner dans cette nouvelle énergie, ce changement dans nos esprits, dans nos corps.

🧘Après cette période d'expansion qui caractérise l'été (le mouvement est tourné vers l'extérieur, les rencontres, les voyages, les soirées qui s'éternisent, etc.), le Yoga vous propose de revenir vers l'intérieur, vers l'essentiel, se retrouver et ça ne doit pas être vécu comme une punition ! C'est aussi un moment qui permet d'intégrer les expériences avant d'en créer de nouvelles.

🙈Personnellement, chaque rentrée, je me sens fébrile, pleine d'appréhension mais aussi d'excitation ! Le personnage que j'incarne en tant qu'enseignante doit refaire surface et ce rôle que j'endosse chaque rentrée me remplit à la fois d'honneur et de frayeur (être à la hauteur de la transmission de la sagesse millénaire du Yoga peut paraître très intimidant... !)

Le Viynasa Yoga que j'enseigne vous propose un voyage interne... un voyage dont on ne revient jamais indifférent, ça je peux vous l'assurer 🪷🌺Je ne vous en dis pas plus, RDV sur les tapis pour embarquer dans l'Aventure dès le 1er septembre.

Pour plus d'infos >> www.duyogaetdesailes.fr

22/08/2025

🧘Les cours reprennent le 1er septembre 2025 !

>> Cours d'essai à 10€ toute l'année

30/06/2025

🧘☀️Cet été, venez pratiquer le Yoga avec moi sur le site magnifique du Pont Transbordeur (côté Rochefort) sur la terrasse qui surplombe la Charente 🤩 Amenez votre tapis, un coussin pour l’assise, votre casquette et votre gourde d’eau ! Entre 1h15 et 1h30 de pratique. Ouvert tout public.

👉Inscription obligatoire. Report sur une autre date en cas de mauvais temps.
👉Dates : mer. 09/07, mer. 16/07, mer. 23/07, dim. 27/07 et mer. 30/07.
👉Tarif : 18€/prs pour 1h15/1h30 de pratique. RDV 8h30 ou 8h45.
👉Réservation en écrivant à ariane@duyogaetdesailes.fr
👉plus d'info sur : https://duyogaetdesailes.fr/etes

13/04/2025

🧘‍♀️Ce matin, sur mon tapis de yoga, j'ai pensé à mes élèves qui sont venus à l'atelier d'hier pour "développer sa pratique personnelle" à Happy Village . J'ai pensé à leurs motivations et à leurs différentes histoires qui faisaient parfois écho avec les miennes. J'ai pensé à cet appel commun à dérouler son tapis, avec cette volonté de trouver du sens dans nos vies. J'ai pensé au courage qu'il fallait pour pratiquer seul, face à soi-même, et affronter à la fois nos aspects lumineux ET nos aspects sombres.

Le Yoga, soyez-en sûrs, n'est pas fait pour nous laisser mariner dans nos zones de confort. Dans une pratique personnelle, il est là pour nous questionner, nous bousculer parfois, nous remettre en question. La véritable pratique de Yoga est une relation profonde et personnelle avec soi-même.

Je vous invite à faire beaucoup de yoga. Faites en beaucoup. Tout le reste arrive naturellement.🙏

11/04/2025

🔥"Concentre toi sur un feu de plus en plus ardent qui monte de tes pieds et te consume entièrement. Lorsqu'il ne reste que cendres dispersées par le vent, connais la tranquillité de l'espace qui retourne à l'espace." stance 52. "Ta**ra Yoga", D. Odier 🔥

👉 Dernière semaine de cours (avant la coupure des vacances) autour de l'exploration de Manipura chakra et de son élément, le feu 🔥

Happy Village

04/04/2025

⚠ Atelier YOGA, " Développer votre pratique individuelle" ⚠

POURQUOI UNE PRATIQUE PERSONNELLE EST ESSENTIELLE ?

Une séance de yoga collective par semaine c'est bien, approfondir à côté une pratique personnelle, c'est encore mieux, voire essentiel 😎!

Suite aux sollicitations de mes élèves en cours collectifs, je vous propose un premier atelier pour développer votre pratique individuelle.

🧐Vous savez quoi ? une pratique personnelle a plus de bénéfices qu'une pratique collective (une fois qu'on sait ce qu'on fait au niveau physique). C'est la fondation de ce qu'on peut appeler une véritable " pratique de yoga", c'est le chemin pour créer une relation profonde et personnelle avec soi-même. Les cours collectifs et les ateliers sont là pour vous donner des outils (appelé le Yoga) mais, en fin de compte, il faut ramener ces enseignements et ces expériences à l'intérieur de soi-même.

🌸Vous comprenez pourquoi une pratique personnelle est ESSENTIELLE 🌸

Passer à côté, c'est rester à la surface des choses ... à la surface de la véritable expérience que propose le Yoga😳

Si vous recherchez à construire/approfondir votre pratique personnelle, de manière intelligente (qu'elle existe déjà ou qu'elle attende de se développer), vous êtes les bienvenus 👋 !

Lieux : Happy Village (Rochefort) , le samedi 12 avril de 10h à 12h.
Inscription en écrivant à ariane@duyogaetdesailes.fr
Visitez mon site internet 👉 https://duyogaetdesailes.fr/ (lien en bio)

13/03/2025

https://youtu.be/jDVijvzKhxc?si=Rbu0nJW-tNCBqHnw

La lumière ouvre une porte sur l'extraordinaire... Abriterait-elle nos origines ? Saviez-vous que vous pouviez guérir grâce aux couleurs ? Peut-on vivre en s...

12/03/2025

Cette semaine est la reprise des cours ! Direction 👉 le coeur 💚

Depuis déjà quelques semaines, nous sommes entrés dans la saison Kapha Dosha et le besoin d'évacuer tout ce qui s'est accumulé pendant l'hiver se fait ressentir. Dans les cours de Vinyasa fondation, nous commençons à explorer une nouvelle direction autour de Prana Vayu (direction énergétique vers le haut et l'avant qui se traduit par les flexions arrières intelligentes) et dans les cours de Vinyasa Alchimique, nous irons progressivement vers des plus grandes ouvertures du coeur, guidés par l'étude d'Anahata Chakra💚

RDV sur les tapis 💪💚🔥

Si vous voulez nous rejoindre, il restes quelques petites places le mercredi à 17h -vinyasa fondation- et le jeudi à 12h15 -vinyasa alchimique- à Rochefort Happy Village ainsi que le mardi matin à 11h - à Saint Agnant.
Faire un tour sur mon site internet 👉 www.duyogaetdesailes.fr

31/01/2025

"Toi aussi, en fin janvier et après les soi-disantes fameuses résolutions de la nouvelle année qui poussent les gens à se remettre à une activité, tes cours commencent à se vider ? "

"...heu...non, pas du tout".

(extrait d'une conversation avec ma sœur qui fréquente les salles de sport et me rapportait qu'en début janvier les salles étaient pleines à craquer et à la fin du mois.... se vidaient déjà)

Et là je réalise que personne n'avait quitté le navire en janvier, sur mes 3 lieux d'enseignements à Rochefort, St Agnant et Beaugeay.
Je ne peux être que FIERE de l'engagement de tous mes élèves qui maintiennent le cap, malgré le froid, le vent (merci Vata, mes élèves qui ont la ref comprendront ! ;-) et les journées grisounettes.

Quel plaisir de vous voir chaque semaine, d'échanger, de vous voir évoluer ensemble, de vous challenger et de sortir parfois (souvent ?) de votre zone de confort (aie aie cette posture du dauphin, vous ne l'aimez pas... pas encore !).

En cette période de froid, nous travaillons autour de Anahata Chakra 💚et toutes ces ouvertures du coeur et inclinaisons arrières, aussi à mettre un peu plus de feu 🔥dans notre pratique (nous en avons besoin pour nous réchauffer et ne pas laisser trop Kapha dosha s'installer >> bientôt une séance Agni !! 🔥🔥🔥 )

Sur certaines photos, on peut voir les élèves bouger en autonomie sur une séquence qu'ils connaissent 💪

Si vous voulez nous rejoindre, il restes quelques places le mercredi à 17h -vinyasa fondation- et le jeudi à 12h15 -vinyasa - à Rochefort (Happy Village)
Faire un tour sur mon site internet 👉 www.duyogaetdesailes.fr

Namasté 🙏

11/01/2025

Nous l'avons fait !!! A 11h51 ce matin à Happy Village (photo preuve à l'appui, sisi !) 👉 les 108 salutations au soleil 🌞🌞🌞🌞🌞🌞

Bravo aux participants d'avoir tenté cette expérience un peu f***e des 108 enchaînements symbolisant notre profonde révérence au soleil, sans qui la Vie n'existerait pas sur Terre. Rituel sacré pour honorer également le retour de la lumière✨ et manifester nos intentions pour la nouvelle année.

C'était une pratique puissante !

Vous pouvez être fiers de vous, en tout cas moi je le suis ! Quelle incroyable énergie, nous avons eu chaud, nous avons transpiré et avons terminé les bras en feu et les jambes en coton 😵🔥

Bon, un jour, j'arriverai à faire des photos pendant la séance, autre que assis ou allongés 😅

MERCI 🙏