EspaceSophro17

EspaceSophro17 Cabinet de Sophrologie et Psychopédagogie
Consultation sur RDV, à domicile ou au Cabinet
Psychopédagogie, Sophrologie, Hypnose JIA©

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience. Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science

01/11/2025

🎃 Petit retour en images sur notre atelier Halloween 👻
Un moment plein de rires, de partage et de créativité ! ✨

Un immense bravo à tous nos apprentis sorciers 🪄, petits et grands, pour leur imagination débordante, leur bonne humeur et leurs magnifiques créations 👏🕸️🕷️

Merci à chacun pour cette belle énergie

10/09/2025

✨ Accompagnement à la vie affective et sexuelle ✨
La sexualité, demeure encore parfois difficile à aborder et particulièrement dans un contexte du handicap et de l'autisme.
Titulaire du diplôme universitaire de Conseillère en Santé Sexuelle , je propose des rendez-vous individuels dédiés. Ces consultations offrent un cadre bienveillant et confidentiel, permettant d’aborder toutes les questions liées à la vie affective et sexuelle, dans le respect des besoins , des particularités et du rythme de chacun(e).



Sebastien Landry - Sexologue ́ Autisme Charente-Maritime Autisme Poitou Charentes - Urafpc Centre Ressources Autisme Poitou-Charentes

🚀 Prévenir la glissade d’été, booster la réussite scolaire.Connaissez-vous la glissade de l’été ? Chaque été, de nombreu...
21/07/2025

🚀 Prévenir la glissade d’été, booster la réussite scolaire.

Connaissez-vous la glissade de l’été ?

Chaque été, de nombreux enfants perdent une partie significative des compétences acquises durant l’année scolaire.

Ce phénomène, connu sous le nom de glissade estivale concerne près de 2 élèves sur 3 en école primaire.

🔍 Selon les données (Cooper, 1996 ; Quinn et al., 2016), les pertes peuvent atteindre :

▪️ 20 à 30 % en lecture
▪️ jusqu’à 50 % en mathématiques

Au-delà de la baisse des performances, cette interruption prolongée des apprentissages peut avoir des effets durables sur :

— la motivation,
— la confiance en soi,
— et la trajectoire scolaire à long terme.
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👥 Quels enfants sont les plus exposés ?

Trois profils cumulent les facteurs de vulnérabilité :

• Enfants issus de milieux modestes, avec un accès limité aux ressources éducatives (livres, jeux structurés, sorties culturelles) ,

• Enfants allophones, pour qui la langue d’enseignement n’est pas pratiquée à la maison,

• Enfants en difficulté scolaire, dont les acquis fragiles nécessitent des renforcements fréquents,

📉 Lorsque ces facteurs se combinent, les inégalités se creusent durablement. Le risque de décrochage progressif augmente significativement dès le primaire.
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🎲 Ma réponse : des ateliers ludopédagogiques conçus pour apprendre en s’amusant

👉 Pour prévenir ce phénomène, les ateliers ludopédagogiques que je propose offrent une alternative ludique et enrichissante, sans pression.

🎯 L’objectif :

- Maintenir les acquis scolaires de façon ludique,
- Renforcer la confiance en soi et les compétences sociales,
- Stimuler la curiosité et le plaisir d’apprendre,
- Préparer la rentrée en douceur.

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🤔 Pour qui ?

• Enfants de 6 à 12 ans, tous niveaux
• Accompagnement individuel ou en petits groupes
• Accueil spécifique des enfants présentant des TDA/H, DYS, avec des besoins éducatifs particuliers ou troubles anxieux

📍 Rochefort / La Rochelle

📆 Inscriptions en cours – Places limitées
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Réservez ici :

📩 Contactez-moi par mail : espace.sophro.17@gmail.com
📞 Ou par téléphone au : 06 72 26 99 76

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🎯 Et si cet été devenait un tremplin vers la réussite ?

🌊✨ Fermez les yeux… Imaginez-vous flotter, porté(e) par une eau à plus de 30 degrés… votre corps se relâche, votre espri...
17/07/2025

🌊✨ Fermez les yeux…

Imaginez-vous flotter, porté(e) par une eau à plus de 30 degrés… votre corps se relâche, votre esprit s’apaise.

Bienvenue dans l’univers magique de l’Aquasophrologie 💧

💙 Et si le vrai lâcher-prise se vivait dans l’eau ?

Enveloppé(e) de douceur, guidé(e) en toute bienveillance, vous plongez dans une bulle hors du temps.

Respiration, mouvements lents, visualisations… le stress fond, les tensions s’évaporent, vous vous reconnectez à l’essentiel : VOUS

🌿 Un moment rien que pour vous…
• Retrouver la sérénité intérieure
• Libérer les blocages émotionnels
• Apaiser les douleurs corporelles
• Stimuler le sommeil, la confiance, la vitalité

👶🤰👩🧔‍♂️👵 Adultes, ados, femmes enceintes, seniors… A la portée de tous, chacun y trouve son propre espace de ressourcement.

Savoir nager n’est pas obligatoire !

📍 À Ste Soulle ou à votre domicile - les séances sont individuelles – durée 1h – Tarif : 40 euros

💬 Prêt(e) à plonger dans une expérience inoubliable ?

🔗 Infos & réservations : www.espace-sophro17.fr/aquasophrologie ou au 06 72 27 99 76

📩 Réservez votre place ou posez vos questions en message privé.

Adresse

24 Rue Clémot
Rochefort
17300

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 20:00
Samedi 10:00 - 14:00

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