18/01/2026
En EMDR, on travaille sur des souvenirs difficiles qui sont restés “bloqués”.
Parfois, quand on revient sur ces souvenirs, il manque quelque chose : de la sécurité, du soutien, de la protection, ou une aide que la personne n’a pas eue à ce moment-là.
Le scénario réparateur consiste à imaginer que, dans ce souvenir, quelque chose de différent se passe : une aide arrive, quelqu’un protège, réconforte, ou la personne devient capable de se défendre.
Ce n’est pas pour changer la réalité de ce qui s’est passé, mais pour aider le cerveau à comprendre que maintenant, le danger est fini et que la personne n’est plus seule ou impuissante.
Cela permet au souvenir de devenir moins douloureux et moins envahissant.
Je suis ravie d'avoir pu participer à cette formation d'Evelyne Josse sur les scénarios réparateurs pour offrir à ma pratique encore plus de créativité, au service des patients. Hâte de les appliquer !