Caroline Fualdès Artémisia

04/11/2025

Rendez vous ce soir, sophrologie pour les aidants !

31/10/2025

Deux séances ouvertes à tous de découvertes de la sophrologie à Centre social Estaing Espalion

31/10/2025

31/10/2025

Amis d' Espalion, à vos agendas !

🧘‍♀️🌬Initiation à la sophrologie 😌

📆 Samedi 8 et 22 novembre à 10h
📍Plateau de la gare à Espalion

Un moment de détente, pour prendre soin de soi et apprendre des techniques qui peuvent être réutilisées au quotidien !

La sophrologie se compose d’exercices simples qui travaillent à la fois sur la respiration, la détente musculaire et les visualisations positives. Ces techniques peuvent être utilisées à tout âge, pour attenuer le stress, améliorer sa concentration, améliorer le bien-être et le rapport à son corps. Les séances seront animées par Caroline Fualdès, sophrologue
Les séances sont ouvertes à toutes et tous, sur inscription, places limitées.
Participation aux frais : 5€ pour les non-adhérents, 3€ pour les adhérents (adhésion 10€/an)

Informations et réservations : csiee.famille@orange.fr ou 06 14 29 43 68

30/10/2025

# méditationaveyron

30/10/2025

🧘 [STAGE BIEN-ÊTRE] 🧘
Besoin d'une pause ? Offrez-vous une matinée de calme et de pleine conscience avec notre Stage de Méditation !
Rendez-vous le samedi 15 novembre de 9h45 à 12h00 à la salle de Gym de Luc pour découvrir la méditation de pleine conscience, guidée, les bols tibétains et plus encore avec Caroline Fualdès ! ✨ C'est ouvert à tous à partir de 15 ans !
La réservation est obligatoire. Contactez vite la MJC Luc-la-Primaube pour vous inscrire ! 📞

28/10/2025

🧘 [LOISIRS EN FAMILLE] 🧘
Cultivez le calme et renforcez les liens ! Offrez à votre famille une parenthèse de sérénité et de partage avec la sophrologie. ✨

Ne manquez pas la deuxième séance sur trois : Le stress, on en fait quoi ? 🤔
Rendez-vous le samedi 8 novembre de 14h00 à 15h30 à l'Espace St-Exupéry, avec Caroline Fualdès. 🗓️
C'est ouvert aux parents et ados dès la 6ème, ainsi qu'aux parents solos !
La réservation est obligatoire. Contactez vite la MJC Luc-la-Primaube pour valider votre inscription ! 📞