Caroline Fualdès Artémisia

02/12/2025

🎄✨ Stage de sophrologie ludique : La magie de Noël ✨🎄

Le mardi 30 décembre, de 10h00 à 12h00, la MJC de Rodez accueille les enfants à partir de 5 ans pour un moment unique : un stage de sophrologie ludique placé sous le signe de la féérie de Noël.

Au programme :

🌟 Jeux et exercices de respiration pour apprendre à se détendre en s’amusant
🎶 Visualisations magiques pour stimuler l’imaginaire et plonger dans l’ambiance de Noël
🤸 Mouvements simples et ludiques pour découvrir le plaisir de se relaxer en douceur

Ce stage est une belle occasion pour les enfants de s’initier à la sophrologie dans un cadre joyeux et bienveillant, tout en cultivant calme, confiance et émerveillement.

👉 Tarif : 12 € seulement
📍 Lieu : MJC de Rodez
🗓 Date : mardi 30 décembre 2025, 10h00 – 12h00
✍️ Inscription directement auprès de la MJC Rodez

Offrez à vos enfants deux heures de détente et de magie avant la nouvelle année. Les places sont limitées, alors pensez vite à réserver… 🎅✨

Durée du stage vacances: 10:00-12:00 Âge requis pour pratiquer l'activité: 5 à 11 ans.

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Amis d' Espalion, à vos agendas !

🧘‍♀️🌬Initiation à la sophrologie 😌

📆 Samedi 8 et 22 novembre à 10h
📍Plateau de la gare à Espalion

Un moment de détente, pour prendre soin de soi et apprendre des techniques qui peuvent être réutilisées au quotidien !

La sophrologie se compose d’exercices simples qui travaillent à la fois sur la respiration, la détente musculaire et les visualisations positives. Ces techniques peuvent être utilisées à tout âge, pour attenuer le stress, améliorer sa concentration, améliorer le bien-être et le rapport à son corps. Les séances seront animées par Caroline Fualdès, sophrologue
Les séances sont ouvertes à toutes et tous, sur inscription, places limitées.
Participation aux frais : 5€ pour les non-adhérents, 3€ pour les adhérents (adhésion 10€/an)

Informations et réservations : csiee.famille@orange.fr ou 06 14 29 43 68