Stéphanie Sabarly - Conseil & Formation

Stéphanie Sabarly - Conseil & Formation Consultante en Inclusion, Santé au Travail et QVCT, j'accompagne les acteurs économiques qui souhaitent prendre soin de leur collectif de travail.

Hypnothérapeute, j'accompagne les personnes qui souhaitent révéler leur plein potentiel.

Certaines personnes connaissent encore une ancienne version de vous.Une façon d’être, de penser, de réagir…qui ne corres...
20/04/2026

Certaines personnes connaissent encore une ancienne version de vous.

Une façon d’être, de penser, de réagir…
qui ne correspond plus tout à fait à celle ou celui que vous êtes devenu.

Avec le temps, quelque chose évolue.
Des prises de conscience émergent,
les choix s’affinent,
les repères se déplacent.

Ce mouvement est naturel et même souhaitable.
Et, il ne demande pas d’être expliqué, ni justifié.

Il se vit, simplement.

Se chercher, se découvrir, s’ajuster…
cela prend du temps.
Toute une vie.

Il n’y a pas vraiment de ligne d’arrivée.
Plutôt une succession de pas,
de compréhensions,
de transformations.

Cela ne se voit peut-être pas encore.
Mais cela existe.

Et peut-être qu’au fond, reconnaître ce chemin parcouru,
affirmer ce nouveau Vous, s’exprimer,
est déjà une manière de continuer à avancer.

🌿 Belle semaine à toutes et à tous.
Que ces jours à venir laissent une place à ce qui, en vous, continue d’évoluer en profondeur. 💜

🎶 Through the Eyes of a Child (From Adolescence) – AURORA (All My Demons Greeting Me As A Friend (Deluxe)

https://youtu.be/sK6jRNl83tY?si=c-HcoLyU6OI9Yb_E

'Through The Eyes Of A Child' is taken from AURORA's album 'All My Demons Greeting Me As A Friend' - https://Aurora.lnk.to/AMDGMAFID - and is featured in the...

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirantePortrait  #16 – Maria TrebenChaque fin de semaine en 2026, je vous prop...
17/04/2026

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante
Portrait #16 – Maria Treben

Chaque fin de semaine en 2026, je vous propose le portrait d’une femme inspirante, ambitieuse et déterminée.
Des femmes libres.
Des femmes complexes.
Avec leurs forces et leurs parts d’ombre.
Des trajectoires singulières, parfois dérangeantes, jamais tièdes.

Mon souhait ?
Que ces portraits nourrissent votre propre histoire
et vous reconnectent à ce qui est essentiel, simple… et vivant.

🔍 Le portrait de la semaine
Maria Treben (1907–1991)

Cette semaine, j’ai choisi une femme qui a remis les plantes au cœur du soin, avec une conviction tranquille et une parole simple.

Née en 1907 à Saaz, dans la région des Sudètes, Maria Treben traverse un siècle agité, marqué par les ruptures, les déplacements et l’expérience de la fragilité. C’est dans ce rapport très concret à la vie qu’elle se tourne vers les plantes médicinales. Elle observe, apprend, expérimente, puis transmet sans détour.

Son nom reste associé à La santé à la pharmacie du Bon Dieu, paru en allemand sous le titre Gesundheit aus der Apotheke Gottes. Le livre devient un immense succès populaire à partir des années 1980 et contribue à faire redécouvrir au grand public de nombreux usages traditionnels des plantes.

Maria Treben n’était pas une scientifique académique. Mais elle a su parler de santé avec une proximité rare, en rendant accessibles des savoirs anciens, transmis de génération en génération. Elle a aussi contribué à populariser l’“élixir du Suédois”, devenu l’un des symboles de son approche.

Son parcours rappelle qu’il existe parfois une autre voie vers le soin : plus lente, plus intuitive, plus reliée au vivant.

Elle consacrera sa vie à cette transmission, jusqu’à sa mort en 1991 et laissera une empreinte durable dans l’univers de l’herboristerie populaire.

✨ Ce que son parcours nous rappelle
Que la simplicité n’est pas un renoncement, mais un retour à l’essentiel.
Que le soin peut aussi naître de l’observation, de l’écoute et du lien à la nature.
Et que parfois, ce sont les gestes les plus simples qui réouvrent un chemin vers la pleine santé.

Maria Treben nous invite à ralentir, à regarder autrement… et à faire confiance à ce qui pousse, en nous comme autour de nous.

📸 Illustration : Maria Treben – domaine public
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👥 Mentionnez une personne qui incarne ou aurait besoin de cette inspiration aujourd’hui

Bon week-end à tous et prenez soin de vous 😉

🧠 L’âgisme au travail coûte cher. Très cher.Et si on arrêtait de gâcher des carrières… et des talents ?📊 En 2026, 62% de...
14/04/2026

🧠 L’âgisme au travail coûte cher. Très cher.
Et si on arrêtait de gâcher des carrières… et des talents ?

📊 En 2026, 62% des 55-64 ans ont un emploi en France. (source : Dares, 2026).
💬 Une nette amélioration mais encore bien en deçà de nos voisins européens.
De nombreux talents seniors n’osent plus postuler par peur d’être jugés sur leur âge.
🚫 1 sur 3 a déjà été discriminé à l’embauche ou dans sa progression.

👉 Pendant ce temps, l’Europe vieillit : d’ici 2035, un actif sur deux aura plus de 45 ans.

Et encore trop d’entreprises pensent qu’un CV avec “50 ans”, c’est “trop vieux”. Sérieusement ?

🙅‍♀️ Vieillir n’est pas un problème.
Ce qui l’est, c’est de :
❌ Ne pas anticiper l’usure professionnelle
❌ Ne pas adapter les conditions de travail
❌ Se priver de talents matures à cause de stéréotypes dépassés

💡 Les seniors sont performants, engagés, et porteurs de valeur.
À condition de faire le choix de l’inclusion active :
✅ Investir durablement dans la QVCT
✅ Former tout au long des parcours
✅ Prévenir les risques (TMS, RPS, fatigue cognitive…)
✅ Valoriser l’expérience comme levier stratégique
🎤 Comme le disait Christian Bobin :
“C’est la flamme d’une parole qui renseigne le mieux sur l’âge des gens.”
Et cette flamme-là, elle peut transformer vos équipes.

👋 Moi, c’est Stéphanie Sabarly, 49 ans cet été.
Encore plein d’élan, d’impact et de projets à transmettre.
J’accompagne les entreprises, les RH et les managers à :
• Recruter sans discriminer
• Prévenir l’usure avant qu’il ne soit trop t**d
• Construire des collectifs intergénérationnels puissants et durables.
💬 “Trop senior” ? Disons plutôt hautement qualifiée, stratège, et prête à faire progresser votre performance.

🤝 Et vous ? Votre entreprise fait-elle des seniors une force ou laisse-t-elle filer ces talents précieux ?

📩 Parlons-en :
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Il y a des choses que l’on accepte… parfois sans vraiment s’en rendre compte.Des situations, des mots, des habitudes pas...
13/04/2026

Il y a des choses que l’on accepte… parfois sans vraiment s’en rendre compte.
Des situations, des mots, des habitudes pas vraiment acceptables,
mais que l’on laisse s’installer, par fatigue, par doute, par peur ou simplement parce que c’était déjà là.

Avec le temps, ces renoncements deviennent familiers,
Ils finissent par rendre l’inacceptable acceptable, dessiner un cadre… « je mérite ça, pas plus ».

Alors quelque chose s’éteint un peu.
Ou se met en attente.

Et puis, à certains moments, une autre lucidité apparaît.
Parfois comme un murmure, parfois comme un cri.

Une voix intérieure qui nous rappelle que le respect de soi ne dépend pas des autres.
Qu’il commence dans ces endroits très concrets où l’on choisit de dire non, de poser des limites.

Pas forcément de manière brusque.
Parfois simplement en cessant d’adhérer, intérieurement, à ce qui ne convient plus.

Dans ces moments-là, il y a un déplacement.
Une manière différente de se positionner, de se considérer.

Et peu à peu, ce qui était toléré cesse de l’être.
Ce qui semblait normal ne l’est plus vraiment.

Et c’est là que la vie commence à changer.
Non pas d’un coup, mais à travers ces ajustements …
où le respect de soi reprend sa place.

🌿 Belle semaine à toutes et à tous.
Que ces jours à venir laissent émerger ce qui, en vous, cherche à se respecter pleinement. 💜
🎶 Hanging D - Joep Beving (Henosis)
https://youtu.be/VHJzRSICfj4?si=xzMlwc4tgjw1BVfv

Joep Beving – Hanging DMy new album “Henosis” - out nowStream and Download Henosis Deluxe Album here: https://DG.lnk.to/henosis-deluxeStream and Download the...

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante Portrait  #15 – Madeleine BrèsChaque fin de semaine en 2026, je vous p...
10/04/2026

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante
Portrait #15 – Madeleine Brès

Chaque fin de semaine en 2026, je vous propose le portrait d’une femme inspirante, ambitieuse et déterminée.
Des femmes libres.
Des femmes complexes.
Avec leurs forces et leurs parts d’ombre.
Des trajectoires singulières, parfois dérangeantes, jamais tièdes.

Mon souhait ?
Que ces portraits nourrissent votre propre histoire
et vous rappellent que rester fidèle à soi demande autant de courage que de douceur.

🔍 Le portrait de la semaine
Madeleine Brès (1842–1921)

Cette semaine, j’ai choisi une femme qui a ouvert la porte de la médecine aux femmes en France, sans renoncer à ce qui la définissait aussi profondément : sa sensibilité et son lien au soin.

Née en 1842 dans le Gard, Madeleine Brès grandit dans un monde où la médecine est réservée aux hommes. À Nîmes, elle découvre cet univers en accompagnant son père à l’hôpital. Très jeune, une infirmière lui apprend à observer et à prodiguer les premiers gestes.

Dans ces instants silencieux naît une vocation que personne n’a encore formulée pour elle.

En 1866, elle ose se présenter devant le doyen de la faculté de médecine de Paris, Charles-Adolphe Wurtz, qui l’encourage à se préparer et à passer son baccalauréat.

Elle persévère.

En 1868, une ouverture historique permet enfin aux femmes d’accéder aux études de médecine. Avec le soutien du ministre Victor Duruy, Madeleine Brès obtient une autorisation exceptionnelle.

Elle a 26 ans.
Elle est mère de trois enfants.
Et elle entre en médecine.

En 1875, elle soutient sa thèse et devient la première femme française docteure en médecine.

Elle se consacre ensuite à la santé des femmes et des enfants, travaille sur l’allaitement et le développement des nourrissons, et défend une approche plus humaine du soin.

En 1885, elle fonde une crèche gratuite dans le quartier des Batignolles et dirige le journal Hygiène de la femme et de l’enfant.

Elle meurt à 79 ans, presque aveugle et dans la pauvreté — mais avec une vie entièrement livrée à ce qui comptait le plus pour elle : le soin des autres, la dignité des femmes, l’amour simple des enfants.

✨ Ce que son parcours nous rappelle
Que la compétence n’exclut pas la sensibilité.
Que franchir une première porte ouvre un passage pour d’autres.
Et que rester fidèle à ses valeurs est à la fois un acte intime… et profondément politique.

Madeleine Brès nous invite à ne pas choisir entre être femme et être professionnelle.
Mais à intégrer pleinement toutes les parts de soi.

📸 Illustration : Madeleine Brès – domaine public
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Bon week-end à tous et prenez soin de vous😉

🩺 Journée mondiale de la santé. Et votre santé au travail, on en parle ?En entreprise, on parle volontiers de productivi...
07/04/2026

🩺 Journée mondiale de la santé.
Et votre santé au travail, on en parle ?

En entreprise, on parle volontiers de productivité, de performance, d’indicateurs.
C’est normal : une organisation veut croître, créer de la valeur, se développer.

Mais un chiffre reste trop souvent en marge : celui de la santé au travail.
📊 En 2025, selon la Dares, 1 salarié sur 2 déclare un niveau de stress élevé,
et 37 % des actifs estiment que leur santé s’est dégradée à cause du travail.
L’OMS rappelle que les risques psychosociaux font désormais partie des enjeux majeurs de santé mondiale.

Et pourtant… les représentations évoluent lentement.

J’entends encore trop souvent :
🗯️ « Les jeunes ne veulent plus bo**er. »
🗯️ « Les patrons ne pensent qu’au chiffre. »
🗯️ « Moi, je fais 70h par semaine et je tiens. »
🗯️ « Le management, c’est du flicage. »
🗯️ « Le burn-out, c’est un peu à la mode. »
🗯️ « Quand on est chef, on n’a pas le droit de craquer. »

💥 Faux.
👉 Les salarié·es ne sont pas fragiles.
👉 Les dirigeant·es ne sont pas des machines.

La souffrance circule à tous les étages de l’entreprise.

Oui, la QVCT progresse dans les discours.
Oui, les entreprises prennent conscience de leur rôle.
Mais sur le terrain, l’écart entre intention et action reste trop grand.

📉 Burn-out, RPS, tensions d’équipe, harcèlement, TMS, absentéisme…
Ce ne sont pas des “problèmes individuels”.
Ce sont les signaux d’un système qui se dérègle.

✅ Un·e dirigeant·e en bonne santé, c’est une organisation lucide et cohérente.
✅ Des salarié·es qui vont bien, c’est plus de créativité, de performance et de fidélité.

🎯 Ma mission :
👉 Accompagner les entreprises vers une politique de santé au travail concrète, humaine et durable.
👉 Soutenir chacun dans la construction de sa santé professionnelle.

Prendre soin de la santé au travail,
c’est un enjeu collectif,
et une responsabilité partagée. 🌿

🔍 Aujourd’hui, une seule question :
➡️ Que mettez-vous réellement en place pour votre santé et celle de vos équipes ?

💡 Si cette question vous parle, l’illustration ci-dessous propose des pistes concrètes pour passer à l’action.

Il n’est jamais trop tôt pour agir. Parfois, il peut être trop t**d.

👋 Moi, c’est Stéphanie Sabarly
💼 Consultante & Formatrice – Inclusion, Santé au travail & QVCT
🌀 Hypnothérapeute – Spécialisée dans l’accompagnement des différences
✨ Agir pour l’inclusion, c’est tous les jours.
Au-delà du handicap, visons les possibles.

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Pâques rappelle, d’une manière simple et profonde, que le renouveau est toujours possible.Ce qui est derrière ne peut êt...
06/04/2026

Pâques rappelle, d’une manière simple et profonde, que le renouveau est toujours possible.

Ce qui est derrière ne peut être réécrit.
Certains passages laissent des traces, parfois encore sensibles.

Avec le temps, ils deviennent aussi des repères.
Des fragments d’expérience qui accompagnent, autrement.

Et puis, il y a cet entre-deux.
Les choses semblent encore incertaines, tout n’est pas encore clair.

C’est souvent là que quelque chose se prépare.
Discrètement.
Sans bruit.

La vie, même fragilisée, trouve souvent un chemin pour reprendre sa place.
À son rythme.
Avec ce qui a été vécu… et ce qui reste à écrire.

Parfois, il suffit d’un regard légèrement tourné vers l’avant
pour sentir que quelque chose peut à nouveau s’ouvrir.

Où que vous soyez sur votre chemin, puissiez-vous ressentir la force de l’espoir et la grâce du renouveau.

🌿 Bon lundi de Pâques à toutes et à tous et Belle semaine.
Que ces jours à venir laissent circuler ce qui, en vous, cherche à renaître. 💜

🎶 Spring 1- Max Richter (Recomposed: Vivaldi)

Taken from 'The New Four Seasons – Vivaldi Recomposed'Listen now: https://DG.lnk.to/recomposed A decade on from the release of his mesmerising Recomposed alb...

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante Portrait  #14 – Dawn Prince-HughesChaque fin de semaine en 2026, je vo...
03/04/2026

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante
Portrait #14 – Dawn Prince-Hughes

Chaque fin de semaine en 2026, je vous propose le portrait d’une femme inspirante, ambitieuse et déterminée.
Des femmes libres.
Des femmes complexes.
Avec leurs forces et leurs parts d’ombre.
Des trajectoires singulières, parfois dérangeantes, jamais tièdes.

Mon souhait ?
Que ces portraits nourrissent votre propre histoire
et vous invitent à regarder le monde autrement.

🔍 Le portrait de la semaine
Dawn Prince-Hughes (1964)

À l’occasion de la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, j’ai choisi une femme dont le parcours rappelle qu’une autre manière de percevoir le monde peut devenir une force.

Née en 1964 aux États-Unis, Dawn Prince-Hughes découvre son autisme à l’âge adulte, après des années passées à se sentir en décalage avec les autres. Le monde humain lui paraît souvent trop rapide, trop bruyant, trop opaque.

Puis un jour, sa rencontre avec les gorilles change tout. En les observant, elle découvre une présence, une attention, une forme de calme qui lui parlent profondément. Cette relation devient un point d’ancrage, puis une vocation.

Anthropologue, primatologue et autrice, elle consacre sa vie à l’étude des primates et à l’écriture. Dans Songs of the Gorilla Nation: My Journey Through Autism (2004), elle raconte avec justesse comment les gorilles l’ont aidée à mieux comprendre la solitude, la différence et le lien au vivant.

Son parcours est singulier, mais il dit quelque chose d’universel : on peut trouver sa place là où on ne l’attendait pas.

On peut transformer une fragilité en regard. Et faire de sa différence une manière d’habiter le monde avec plus de vérité.

✨ Ce que son parcours nous rappelle
Que la différence n’est pas un défaut à corriger.
Qu’écouter autrement peut ouvrir un chemin.
Et que certaines rencontres changent une vie.

Dawn Prince-Hughes nous invite à regarder la singularité non comme une limite, mais comme une autre forme de présence au monde.

📸 Photographie : Dawn Prince-Hughes- publié dans Dawn Prince-Hughes
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Bon week-end à tous et prenez soin de vous

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02/04/2026

🔵 Autisme & emploi : anticiper pour mieux inclure 🔵

Aujourd’hui, c’était la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, un message clé doit être rappelé : Autisme et emploi, c’est possible. Et l’inclusion des personnes autistes en entreprise s’anticipe et se construit !

L’immersion professionnelle est une étape clé pour permettre aux personnes autistes de révéler leurs compétences.
Mais pour qu’elle soit réellement bénéfique, elle doit être pensée en amont.

💡 Aménager le poste de travail dès le départ, c’est :
✔ Offrir un environnement adapté (calme, repères visuels…)
✔ Clarifier les attentes et les modes de communication
✔ Sensibiliser les équipes pour favoriser une intégration harmonieuse

🚀 Où postuler lorsqu’on est autiste ?
Selon son degré d’autonomie, son expérience, l’importance de son trouble du spectre de l’autisme plusieurs options existent :
🔹 ESAT (Établissement et service d’aide par le travail) : un cadre structuré et protégé
🔹 Entreprises adaptées : un environnement encadré pour les travailleurs en situation de handicap
🔹 Entreprises classiques : avec une RQTH, l’intégration peut être facilitée, notamment grâce à l’obligation d’emploi des travailleurs handicapés (OETH)

💼 Des compétences précieuses pour de nombreux secteurs
D’après le rapport de Josef Schovanec, philosophe et écrivain autiste, rendu dans le cadre du 4e plan autisme plusieurs domaines sont particulièrement adaptés :
🔹 Informatique (développeur, analyste…)
🔹 Rédaction et traduction
🔹 Contact avec les animaux
🔹 Art et artisanat
🔹 Mécanique, analyse de données…

🎬 Pour aller plus loin
Je vous partage une vidéo de iMIND Lyon dans laquelle le Pr Nicolas Franck aborde le lien entre autisme et travail :
https://youtu.be/wDwTosq9HpA?si=rSUOi4PAgX1Yxawu

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La différence ne devrait jamais devenir une cible« Le nanisme reste le seul handicap dont on peut se moquer très ouverte...
31/03/2026

La différence ne devrait jamais devenir une cible

« Le nanisme reste le seul handicap dont on peut se moquer très ouvertement dans la rue. »

C’est le titre d’un article publié dans « le temps » dont voici le lien 👇👇👇:
https://www.letemps.ch/societe/le-nanisme-reste-le-seul-handicap-dont-on-peut-se-moquer-tres-ouvertement-dans-la-rue

Cette phrase devrait nous inviter à réfléchir.
Le nanisme n’est pas une anecdote.
Ce n’est pas un sujet “à part”.
C’est un handicap rare, encore trop méconnu, qui concerne environ 10 000 personnes en France.

Selon l’APPT, plus de 70% des personnes de petite taille auraient déjà subi discrimination ou violence au cours de leur vie.

Et dans le monde du travail, les freins ne sont pas seulement physiques. Ils sont aussi culturels.
🔹 Recrutement biaisé par l’apparence
🔹 Postes pensés pour un corps “standard”
🔹 Environnements de travail peu aménagés
🔹 Regard infantilisant
🔹 Présomption d’incompétence

En tant que consultante en inclusion, santé au travail et QVCT, je le redis avec force : l’enjeu n’est pas d’“intégrer” une différence comme une exception.
L’enjeu, c’est de construire des organisations qui ne transforment pas la différence en désavantage.

L’inclusion commence quand on cesse de demander aux personnes de s’adapter en permanence à un modèle unique.
Elle progresse quand on conçoit les espaces, les outils, les pratiques managériales et les process RH pour accueillir la diversité des corps, des parcours et des besoins.

Le nanisme nous rappelle une évidence trop souvent oubliée :
la dignité ne dépend ni de la taille, ni de l’allure, ni des codes dominants.

Respecter, ce n’est pas “faire preuve de gentillesse”.
C’est garantir des conditions de travail justes, sûres et accessibles.
C’est construire des environnements où la discrimination, le harcèlement, les violences verbales ou physiques n’ont pas leur place.
Et c’est refuser que le handicap serve encore de motif à la moquerie.

👋 Moi, c’est Stéphanie Sabarly
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Certaines rencontres viennent tout changer, sans prévenir.Pas toujours de la manière la plus douce.Certaines réveillent ...
30/03/2026

Certaines rencontres viennent tout changer, sans prévenir.

Pas toujours de la manière la plus douce.
Certaines réveillent des zones sensibles, des blessures, des schémas que l’on pensait derrière soi.

Elles viennent questionner ce qui est encore fragile.
Mettre en lumière ce qui demande à être regardé autrement.

Ce n’est pas confortable.
Parfois, ça dérange, ça remue, ça fatigue même.

Et pourtant, avec le recul, ces liens-là ont souvent une fonction essentielle :
ils révèlent ce qui ne nous correspond plus,
ce que l’on tolérait,
ce que l’on confondait avec de l’attachement ou de l’habitude.

D’autres rencontres arrivent différemment.
Plus calmes, plus réconfortantes, plus évidentes.

Elles n’imposent rien.
Elles n’obligent pas à se transformer pour être accepté.
Elles offrent un espace où l’on peut être pleinement soi… tout en continuant d’évoluer.

Dans ces liens-là, il n’y a pas de lutte pour exister.
Il y a de la place.
De la reconnaissance.
Une forme de soutien qui élève sans contraindre.

Et peu à peu, quelque chose s’ajuste.
Le regard change. Les choix aussi.
Les relations deviennent plus lisibles, plus respectueuses, plus alignées.

Comme si chaque rencontre, même inconfortable, avait contribué à affiner ce qui compte vraiment.

🌿 Belle semaine à toutes et à tous.
Que ces jours à venir éclairent ce que vos liens racontent de vous… et de votre chemin. 💜

🎶 Come Home - Yael Naim (She Was a Boy)

Listen to "Come Home" from album "She Was A Boy", out now: https://lnk.to/YaelNaimShewasaboyWorld tour 2020: https://lnk.to/YaelNaimTourApril 1st - London - ...

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirantePortrait  #13 – Simone de BeauvoirChaque fin de semaine en 2026, je vou...
27/03/2026

🌿 Bien finir la semaine avec une femme inspirante
Portrait #13 – Simone de Beauvoir

Chaque fin de semaine en 2026, je vous propose le portrait d’une femme inspirante, ambitieuse et déterminée.
Des femmes libres.
Des femmes complexes.
Avec leurs forces et leurs parts d’ombre.
Des trajectoires singulières, parfois dérangeantes, jamais tièdes.

Mon souhait ?
Que ces portraits nourrissent votre propre histoire
et vous invitent à oser être pleinement qui vous êtes.

🔍 Le portrait de la semaine
Simone de Beauvoir (1908–1986)

Avec ces mots — « J’accepte la plus grande aventure d’être moi » — tout est dit.

Née à Paris en 1908, dans une famille bourgeoise marqué par la rigueur religieuse, Simone de Beauvoir grandit avec un goût précoce pour la lecture et la réflexion. Très tôt, elle décide qu’elle ne subira pas le destin que son époque réserve aux femmes : elle pense, questionne, choisit.

Brillante élève, elle étudie la philosophie à la Sorbonne, où elle rencontre Jean-Paul Sartre. Ensemble, ils inventent une relation fondée sur la liberté — intellectuelle, amoureuse, existentielle — défiant les conventions sociales.

Mais Simone de Beauvoir ne se définit jamais par autrui.
Elle écrit.
Elle observe.
Elle s’engage.

En 1949, elle publie Le Deuxième Sexe, une œuvre fondatrice qui bouleverse les certitudes. Ce livre, d’une audace inédite, met en lumière les mécanismes par lesquels la société construit la « femme » comme être secondaire. Une phrase en résume l’esprit : « On ne naît pas femme : on le devient. »
Ce texte fera vaciller bien des certitudes — et ouvrira, pour des générations, un espace de liberté intérieure.

Philosophe existentialiste, romancière et essayiste, Simone de Beauvoir explore toutes les formes d’écriture : journal intime, essai, fiction, mémoire. À travers chacune d’elles, elle pousse plus loin le même questionnement : comment exister pleinement, en dehors des rôles imposés ?

Son œuvre, tout comme sa vie, est un laboratoire d’expériences vécues et pensées. Elle y cherche la cohérence entre l’idéal et l’action, la pensée et le mouvement, l’amour et l’autonomie.

✨ Ce que son parcours nous rappelle
Que devenir soi est une aventure, pas un état.
Que la liberté se construit au risque de déplaire.
Et qu’assumer sa singularité peut être le plus beau des actes de courage.

Dans un monde où tout semble déjà écrit, Simone de Beauvoir nous tend une page blanche : à nous d’y dessiner nos choix, nos désirs, nos vérités.

📸 Photographie : Simone de Beauvoir – domaine public
🔖 Sauvegardez ce message si ce portrait vous inspire.
👥 Mentionnez une personne qui incarne ou aurait besoin de cette énergie aujourd’hui.

Bon week-end à tous et prenez soin de vous 😉

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