17/01/2026
L’oiseau en cage est né d’une question essentielle :
Pourquoi continuons-nous à vivre enfermés dans des limites qui ne sont plus les nôtres ?
Cette réflexion trouve ses racines bien avant l’écriture de ce livre, au cœur d’un parcours de vie marqué par des épreuves, des questionnements profonds et une quête de sens. La perte de mes parents a été un point de bascule, m’invitant à observer ces mécanismes invisibles qui façonnent nos choix, nos émotions et notre rapport à nous-mêmes.
À travers ce livre, j’explore le fonctionnement des croyances limitantes : ces pensées souvent inconscientes, construites au fil de l’enfance, de la société et des expériences de vie, et qui influencent aussi bien notre esprit que notre corps.
Comme un oiseau qui oublie qu’il peut voler, nous apprenons à nous adapter à une cage invisible. L’oiseau en cage invite à en prendre conscience, à comprendre comment elle s’est formée, puis à en ouvrir la porte, pas à pas.
Ce livre n’est ni une méthode miracle, ni une théorie abstraite. Il est le fruit d’un chemin vécu et incarné, nourri par l’expérience personnelle et les accompagnements thérapeutiques. Métaphores, explications concrètes et exercices pratiques s’entrelacent pour guider le lecteur vers plus de clarté, de liberté intérieure et de reconnexion à soi.
Ce livre s’adresse à celles et ceux qui sentent qu’un frein existe, sans toujours pouvoir le nommer, et qui souhaitent avancer avec plus de conscience, de douceur et d’authenticité.
