Espace Ananda Rodez

22/02/2026

Besoin d’une pause ?
Ségala en Joie vous propose le samedi 14 mars à 10h, 1h de détente et de lâcher prise grâce à la sophrologie. 🧘

Respiration - Visualisation - Mouvements doux, tout pour relâcher tensions physiques, mentales et émotionnelles.

Sur inscription
Contact : Sarah au 06.23.65.19.21 😊

16/02/2026

Un petit rappel de nos derniers événements du mois : vendredi, l'atelier de Danse pour soi avec Agnès et samedi, la séance approfondie de yoga intégral avec Delphine ! Vous pouvez contacter nos intervenants directement afin de réserver votre place.

Bonne semaine !

16/02/2026

Une séance de yoga du rire rien que pour vos enfants, de 3 à 6 ans 👧👦😁

Alors pourquoi rire avec eux tandis qu’ils rigolent beaucoup déjà ?! Tout simplement pour décharger leurs tensions accumulées dans la semaine et malheureusement parfois leur stress. 😮‍💨
Rire leur permet d’extérioriser leurs émotions non exprimées, favoriser le lien avec l’autre, la bienveillance et la tolérance et la confiance en soi ! 👍

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignements complémentaires et pour l’inscription 😊

Joyeusement, Sarah 🌞

22/01/2026

🌿 SOUFFLE SAUVAGE
— Breathwork & Danse Libre 🌿

Un atelier psychocorporel mêlant Respiration consciente et Danse libre pour celles et ceux qui sentent que leur corps et leur souffle demandent plus d’espace.

Stress, tensions, fatigue émotionnelle… sont souvent les signes d’un souffle retenu et d’un système nerveux en surcharge.

Dans cet atelier, je t’invite à ralentir, respirer, bouger autrement, pour laisser le souffle ouvrir ton corps, réguler ton système nerveux et remettre le mouvement au service de ta vie.

Un espace pour :
🌬 libérer ce qui est figé
🌊 faire circuler l’énergie
🐾 retrouver un corps vivant, sensible et présent

📍 Espace Ananda — Rodez (12)
🗓 Dimanche 8 février
⏰ 9h30 – 12h30
💰 Tarif : 35 € / Tarif solidaire 29€

📞 Informations & Entretien téléphonique préalable au : 06 83 93 70 59
Billetterie : https://www.billetweb.fr/souffle-sauvage

21/01/2026

05/01/2026

💫 Tous nos vœux pour 2026 ✨️

Heureux de se retrouver pour la reprise, heureux de vous partager le programme du mois de janvier et ses propositions variées ! N'hésitez pas à contacter directement nos intervenants pour vous inscrire ou vous informer 🙌

Toutes les informations sont disponibles sur notre site internet, lien en bio !

A très bientôt à l'Espace Ananda 🪷

04/01/2026

Les séances de yoga approfondies mensuelles continuent durant cette année 2026!
Pour une matinée hors du temps, de déconnexion à vous pour vous une fois en passant ou plus fréquemment.

Prochaine séance, le samedi 10 janvier 🌺🧘‍♂️🧘

02/01/2026

Nous vous adressons nos meilleurs vœux pour cette nouvelle année qui commence ! ✨️

Merci pour votre présence et votre confiance en 2025, et à bientôt à l'Espace Ananda en 2026 ! 💫

30/11/2025

❄️ Décembre est là !

En attendant que les vacances sonnent le moment d'une pause dans nos activités, on vous dévoile les petits moments doux qu'il vous sera possible de vivre tout au long du mois 😊

N'hésitez pas à envoyer un message à nos intervenants directement :
GWENDOLINE (CONSTELLATIONS) :
SARAH (YOGA DU RIRE) :
SYLVIE (YOGA BRUNCH) :
MARIE (CERCLE DE LUNE) : .maree.douce

Ou à consulter notre site internet, pour tout renseignement ! (Lien en bio)

Prenez soin de vous ✨️

28/09/2025

Pour rappel 😁 le club de Rire d'Ananda reprend du service cette semaine ! N'hésitez pas à venir découvrir ou redécouvrir le yoga du rire à travers une première séance offerte !

19/09/2025

Vous souhaitez vous former en réflexologie plantaire ?

Rejoignez-nous pour un week-end exceptionnel et apprenez le protocole de massage "Zu Xin Dao" , ou "Voyage au cœur des pieds" . 👣❤️☯️

Ce stage vous offre un enseignement unique qui vous ouvrira les portes d'une pratique authentique de la réflexologie.

📅 Dates : 27 et 28 septembre 2025
📍 Lieu : Espace Ananda, Rodez - un endroit propice à l'étude et à la pratique du bien-être. 🧘‍♀️🌿

Venez découvrir ou approfondir vos connaissances du massage plantaire lors de ces deux jours de pratique intense et de relaxation. 😌💆‍♂️

Infos et réservations :
https://zudao.fr/stages-pratiques/stage-de-reflexologie-plantaire-27-et-28-septembre-2025-rodez/

Ne manquez pas cette opportunité de vous former et de vous ressourcer ! 🌟