Ô Souffle d'Ostara

15/04/2026

🪻 Avec l'arrivée du Printemps, nous allons nous alléger de ce qui nous pèse et libérer tous les poids, les émotions lourdes qui nous encombrent pour accueillir pleinement cette période de renouveau. 🦋

🍃 Venez dénouer les tensions et faire circuler ce qui stagne grâce au mouvement, aux torsions, à la respiration et la conscience du corps. 🍃

➡️ La séance d'essai est au tarif découverte de 12€, donc profitez-en !

Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (mobilités douces du corps, mouvements fluides et conscients, yoga, danse, visualisation, respiration et relaxation), alors vous êtes au bon endroit ! 🤗 N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de tous.

📆 Vous retrouverez tous les détails et mon agenda en ligne pour vous inscrire directement sur mon site Internet : www.osouffledostara.com

Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble. 💃

Stéphanie 🌷

✨️ Praticienne en libération émotionnelle & alignement personnel

✨️ Accompagnement sur le chemin de la libération des blocages par des pratiques corporelles, émotionnelles et énergétiques.

Facebook : Ô Souffle d’Ostara
Instagram : .souffle.dostara
🌐 www.osouffledostara.com

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13/04/2026

💬 Quels sont les 3 premiers mots que vous avez trouvés ? Dites moi en commentaire ! ⬇️

J'ai caché des mots clés (format vertical + horizontal) en lien avec l'énergie du mois d'avril 2026 qui est un mois universel 5 en Numérologie.

Si on additionne le mois et l'année en cours : 4 + 2+0+2+6 = 14 et en réduisant à un seul nombre, on obtient 1 + 4 = 5.

Je vous prépare une série de publications en lien avec la Numérologie Stratégique® à laquelle je me suis formée avec Lydie Castells Numérologie Stratégique et dont je suis certifiée de l'EDNS (Ecole de Numérologie Stratégique®) depuis mars 2025.

➡️ Donc abonnez-vous, partagez autour de vous et restez connectés si vous êtes curieux, curieuses et que cela vous intéresse !

Au plaisir de vous faire découvrir l'univers passionnant des nombres qui nous entourent !

Stéphanie 🌷

✨️ Praticienne en libération émotionnelle et alignement personnel

✨️ Accompagnement sur le chemin de la libération des blocages par des pratiques corporelles, émotionnelles et énergétiques

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08/04/2026

🪻 En ce début de printemps, retrouvons-nous pour un nouvel atelier Bloom Dance®️ sur le thème de l'éclosion.

➡️ Venez mettre votre corps en mouvement et lui redonner la parole avec une session de Bloom Dance® (méthode de libération des tensions et des émotions par le mouvement, accessible à tous et sans recherche de performance).

La première partie de la session Bloom Dance® sera guidée pour venir explorer les 4 éléments et traverser « le corps dans tous ses états ».
Ensuite, nous irons explorer nos profondeurs à travers le mouvement libre et intuitif, pour finir par éclore et contacter notre joie de vivre !💃🤗

Cette méthode a été créée par Elodie Leclercq et c’est en exclusivité en Aveyron que je vous la propose ! 🎉🥳

Vous n’avez pas besoin de savoir danser pour venir…votre corps sait déjà ce dont il a besoin dans l’instant.
Il suffit juste de lui laisser la parole et il vous montrera le chemin ! 💫🥰

Nous ouvrirons et nous clôturerons cet espace avec un cercle de partage pour exprimer son état du moment, poser nos intentions et effectuer un tirage d’oracle, si vous le souhaitez évidemment. Il n'y a aucune obligation de quoi que ce soit dans les espaces que je propose, donc sentez-vous libre et venez comme vous êtes ! 🌟🤩

🕔 Samedi 25 avril 2026 de 17h à 19h30

📍A Corps Dansant
33 rue des Erables
12850 Onet le Château

Tarif = 35€ l'atelier

Le matériel : une tenue confortable, un coussin et de quoi s'hydrater.

📆 Renseignements et inscription sur : www.osouffledostara.com

Au plaisir de se rencontrer pour cet atelier et de se mettre en mouvement ensemble.💃

Stéphanie 🌷

✨️ Praticienne en libération émotionnelle & alignement personnel

✨️ Accompagnement sur le chemin de la libération des blocages par des pratiques corporelles, émotionnelles et énergétiques

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01/04/2026

🪻 AVRIL : Agenda des séances FlowNergy® et atelier du mois.

☀️ En ce début de printemps, voici le détail de mes propositions en présentiel autour de Rodez. 🤗

➡️ Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (des mouvements fluides et conscients, des mobilités douces du corps, du yoga, de la danse, de la respiration et de la relaxation), alors vous êtes au bon endroit !

N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

😉 La séance d'essai est au tarif découverte de 12€.

💃 Atelier Bloom Dance®️ le samedi 25 avril de 17h à 19h30 à à Onet-le-Château (12).

➡️ Venez mettre votre corps en mouvement et lui redonner la parole avec une session de Bloom Dance® (méthode de libération des tensions et des émotions par le mouvement libre et intuitif, accessible à tous et sans recherche de performance -> Danse thérapie).

📆 Plus de détails sur ces séances et atelier, tarifs + inscriptions sur mon site : www.osouffledostara.com

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de toutes et tous.

Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble.💃

Stéphanie 🌷

✨️ Praticienne en libération émotionnelle & alignement personnel

✨️ Accompagnement sur le chemin de la libération des blocages par des pratiques corporelles et émotionnelles

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Instagram : .souffle.dostara

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31/03/2026

Un grand merci à vous 2 Chrystel Baubil et Sabine Académie Capillaire et au groupe de femmes présentes pour ce merveilleux week-end de ressourcement au moulin_de_serre sur la thématique de l'ancrage. 🙏🌱🌳

Un moment hors du temps et en totale déconnexion qui m'a permis de me laisser porter par vos propositions riches et variées.✨️

Quelques piqûres de rappel nécessaires pour certaines choses que je connaissais et que j'avais mises de côté pour une question de temps principalement et que j'ai déjà commencé à remettre en priorité dans mes journées pour mon bien-être et ma santé tout simplement !

Et aussi bien évidemment de nouvelles choses que j'ai envie d'essayer et de découvrir pour toujours plus prendre soin de moi et de mon énergie.🥰

C'est essentiel de continuer à se faire accompagner sur son chemin d'évolution personnelle, même si on est soit même dans ce domaine d'activité, car sinon c'est de l'ego spirituel et je crois que c'est le pire celui-là...😱

Stéphanie 🌷

🌳Nous tenons à vous remercier du fond du cœur pour votre présence, votre engagement et la belle énergie que vous avez apportée durant ces deux jours autour de l’ancrage.
🌲Votre authenticité, vos partages et votre confiance ont fait de ce stage un moment riche, profond et inspirant. C’est toujours une joie et un privilège d’accompagner des femmes aussi présentes et ouvertes dans leur cheminement.
🌟Nous espérons que ces instants continueront de résonner en vous et vous soutiendront dans votre quotidien, avec plus de stabilité, de conscience et de sérénité.
Au plaisir de vous retrouver sur le chemin 🌿
Avec gratitude,

Chrystel et Sabine 🙏

23/03/2026

🔥 Retrouvez nous pour un Flow Libération le vendredi 3 avril à 18h30 au Studio Sport Santé Rodez 🔥

🌬 Je vous propose de travailler principalement avec l'élément de l'air qui va nous soutenir dans ce moment de libération, pour remettre du mouvement afin de libérer et de lâcher tout ce dont vous n'avez plus envie, plus besoin.

➡️ La séance d'essai est au tarif découverte de 12€, donc profitez-en ! 😉

Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (yoga, danse, respiration, relaxation...), alors vous êtes au bon endroit ! 🤗

N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de tous.

📅 Renseignements et inscription en ligne sur mon site www.osouffledostara.com

Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble.💃

Stéphanie 🌷

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17/03/2026

💬 Quels sont les 3 premiers mots que vous avez trouvés ? Dites moi en commentaire ! ⬇️

J'ai caché des mots clés (format vertical + horizontal) en lien avec l'énergie du mois de mars 2026 qui est un mois universel 4 en Numérologie.

Si on additionne le mois et l'année en cours : 3 + 2+0+2+6 = 13 et en réduisant à un seul nombre, on obtient 1+3 = 4.

C'est un nouveau format de post que je vous propose à compter de ce mois-ci et j'espère qu'il vous plaira. 🥰

Je vous prépare une série de publications en lien avec la Numérologie Stratégique® à laquelle je me suis formée avec Lydie Castells Numérologie Stratégique et dont je suis certifiée de l'EDNS (Ecole de Numérologie Stratégique®) depuis mars 2025.

➡️ Donc abonnez-vous, partagez autour de vous et restez connecté si vous êtes curieux, curieuses et que cela vous intéresse !

Au plaisir de vous faire découvrir l'univers passionnant des nombres qui nous entourent ! ✨️

Stéphanie 🌷

10/03/2026

🌷 Pour fêter l'arrivée du Printemps, retrouvons-nous dimanche 22 mars à 17h pour un atelier Bloom Dance®️ sur le thème de l'éclosion. 🌷

➡️ Venez mettre votre corps en mouvement et lui redonner la parole avec une session de Bloom Dance® (méthode de libération des tensions et des émotions par le mouvement, accessible à tous et sans recherche de performance).

La première partie de la session Bloom Dance® sera guidée pour venir explorer les 4 éléments et traverser « le corps dans tous ses états ».
Ensuite, nous irons explorer nos profondeurs à travers le mouvement libre et intuitif, pour finir par éclore et contacter notre joie de vivre !💃🤗

Cette méthode a été créée par Elodie Leclercq et c’est en exclusivité en Aveyron que je vous la propose ! 🎉🥳

Vous n’avez pas besoin de savoir danser pour venir…votre corps sait déjà ce dont il a besoin dans l’instant.
Il suffit juste de lui laisser la parole et il vous montrera le chemin ! 💫🥰

Nous ouvrirons et nous clôturerons cet espace avec un cercle de partage pour exprimer son état du moment, poser nos intentions et effectuer un tirage d’oracle, si vous le souhaitez évidemment. Il n'y a aucune obligation de quoi que ce soit dans les espaces que je propose, donc sentez-vous libre ! 🌟🤩

🕔 Dimanche 22 mars 2026 de 17h à 19h30

📍A Corps Dansant
33 rue des Erables
12850 Onet le Château

Tarif = 35€ l'atelier

Le matériel : une tenue confortable, un coussin et de quoi s'hydrater.

📆 Renseignements et inscription sur : www.osouffledostara.com

Au plaisir de se rencontrer pour cet atelier et de se mettre en mouvement ensemble.💃

Stéphanie 🌷

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03/03/2026

🔥 Retrouvez nous pour un Flow Libération le mercredi 11 mars à 18h à La Terrapeuterie à Baraqueville. 🔥

🌬 Je vous propose de travailler principalement avec l'élément de l'air qui va nous soutenir dans ce moment de libération, pour remettre du mouvement afin de libérer et de lâcher tout ce dont vous n'avez plus envie, plus besoin.

➡️ La séance d'essai est au tarif découverte de 12€, donc profitez-en ! 😉

Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (voir détail dans le carrousel), alors vous êtes au bon endroit ! 🤗

N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de tous.

📅 Renseignements et inscription en ligne sur mon site Internet www.osouffledostara.com (lien en bio).

Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble.💃

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01/03/2026

🌷 MARS : Agenda des séances FlowNergy® et atelier du mois. 🌷

☀️ Avec le retour des beaux jours et l'arrivée prochaine du printemps, voici le détail de mes propositions en présentiel autour de Rodez. 🤗

➡️ Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (des mouvements fluides et conscients, des mobilités douces du corps, du yoga, de la danse, de la respiration et de la relaxation), alors vous êtes au bon endroit !

N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

😉 La séance d'essai est au tarif découverte de 12€.

💃 Atelier Bloom Dance®️ le dimanche 22 mars de 17h à 19h30 à à Onet-le-Château (12).

➡️ Venez mettre votre corps en mouvement et lui redonner la parole avec une session de Bloom Dance® (méthode de libération des tensions et des émotions par le mouvement libre et intuitif, accessible à tous et sans recherche de performance).

📆 Plus de détails sur ces séances et atelier, tarifs + inscriptions sur mon site Internet : www.osouffledostara.com (lien en bio).

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de toutes et tous.

Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble.💃

Stéphanie 🌷

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24/02/2026

🌊 Venez plonger dans vos profondeurs et se reconnecter à soi, avec l'élément de l'eau, avec ce Flow le vendredi 6 mars au Studio Sport Santé Rodez (12).

➡️ La séance d'essai est au tarif découverte de 12€, donc n'attendez plus ! 😉

Alors si vous êtes curieux/curieuse, que vous avez envie de mettre votre corps en mouvement, de refaire circuler l’énergie, de vous amuser et de découvrir la méthode FlowNergy® qui combine plusieurs pratiques (voir détail dans le carrousel), alors vous êtes au bon endroit ! 🤗

N’hésitez plus et passez le cap pour venir tenter cette nouvelle expérience !

⚠️ N’oubliez pas de vous inscrire car les places sont limitées pour le confort de tous.

📆 Vous retrouverez tous les détails et mon agenda en ligne pour vous inscrire directement sur mon site Internet : www.osouffledostara.com

Au plaisir de se mettre en mouvement ensemble.💃

Stéphanie 🌷

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