Gwendoline Duterte coach sport et nutrition

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Roeux
Gwendoline Duterte coach sport et nutrition

Coach Sportif diplômée avec plus de 10 ans d'expérience et coach en nutrition diplômée. Mon objectif?

développer un mode de vie sain tout en alliant vie quotidienne

15/11/2025

Parce que c'est le week end et qu'il faut se bouger!!!

Pour le coaching privée :
20e la séance
160e les 10 séances

Rendez vous sur le site pour prendre rdv
www.nutrifitclub62.fr

14/11/2025

🎉Ils sont prêt pour demain! Je suis vraiment fière de se travail!
Tu peux les retrouver sur amazon en ebook

https://amzn.eu/d/3tiV3OB
Et
https://amzn.eu/d/atIb8Aw

🤫Et pour janvier je vous prépare un livre qui vous permettra de gérer votre poids de A à Z, avec des recettes, des séances de sport! Soyez attentifs ça va cartonner!

🔵En attendant pour le coaching privée et le suivi nutrition rendez vous sur le site
▶️www.nutrifitclub62.fr

12/11/2025

Une séance au top avec Rural sport 62
On est de plus en plus a faire ce cours et je vous dit merciiii

Un sport adapté à tous, avec ou sans pathologie, vennez reprendre goût au sport!

Info au 06.33.75.57.81

08/11/2025

🥞Le secret pour perdre du poids sans te frustrer?

➡️Manger mieux, pas moins!

Beaucoup de mes clients de plus de 30 ans pensaient qu'il fallait se priver...
En réalité, c'est souvent le manque de structure et de régularité qui bloque la réussite.

Voici 3 conseils simple:
1️⃣Ne saute pas le petit dej
2️⃣Bois 1,5L par jour
3️⃣Bouge au moins 20 min

Tu veux un programme clair, et adapté a ton rythme de vie?
▶️Rendez-vous sur mon site www.nutrifitclub62.fr et prend rdv pour un bilan gratuit.

07/11/2025

🤗Plus d'excuses pour ne pas faire de sport!

Le sport sur chaise adapté a tous c'est:
🟢Le mercredi de 10h a 11h à Roeux
🟡Le vendredi de 15h30 a 16h30 a Ecourt saint Quentin.

➡️Plus d'info 06.33.75.57.81

05/11/2025

C'est mercredi! Alors voici une petite recette simple et équilibrée pour les enfants et les parents!

Cookies Banane Sans Sucre
Ingrédients :
2 bananes bien mûres
100 g de flocons d’avoine
30 g de poudre d’amande
1 cuillère à café de cannelle
Préparation :
1-Dans un bol écrasez les bananes jusqu’à obtenir une purée lisse.
2-Ajoutez les flocons d’avoine la poudre d’amande et la cannelle. Mélangez bien.
3-Formez des petits tas sur une plaque recouverte de papier cuisson Aplatissez légèrement.
4-Enfournez à 180°C pendant 12-15 min jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

Partager la pour plus de gourmandise et si tu souhaites des renseignements en nutrition rendez vous sur mon site
www.nutrifitclub62.fr

04/11/2025

Super cours hier soir a Ecourt !
Le cardio c'est le lundi de 17h30 a 18h30 à Ecourt saint quentin et le vendredi de 20h a 21h a Biache.

D'autres cours et plus d'infos www.nutrifitclub62.fr ou en mp

03/11/2025

Super rando avec l'association rural sport 62

02/11/2025

Un peu de moi!
Gwendoline
37 ans
Maman
Amoureuse
Coach sportive
Nutritionniste
Aime le contact relationnel
Aime rire
Aime faire rire..
Bref moi entière dans mon métier et dans la vie!

28/10/2025

Rando pluvieuse mais rando quand même !

23/10/2025

gâteau au chocolat simple et sain!

Adresse

31 Rue Du 19 Mars
Roeux
62118

Téléphone

+33633755781

Site Web

http://www.nutrifitclub62.fr/

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