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Pharmacie de la Gare Rognac

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Pharmacie de la Gare Rognac

Retrouvez toutes les actualités de votre pharmacie. 💊

15/01/2026

❄️ Routine Skincare Hiver : Les Gestes Essentiels 🧴

Chers patients,

Entre le vent, le froid, et le chauffage à 25°C… votre peau vit clairement sa pire saison.
Voici une routine simple pour éviter tiraillements, rougeurs et peau qui “pèle” façon flocon de neige :

1️⃣ Nettoyage tout doux
Laits, huiles ou gels doux : on évite tout ce qui décape.

2️⃣ Sérum hydratant
Acide hyaluronique, glycérine, niacinamide… votre peau adore en hiver.

3️⃣ Crème riche protectrice
Une texture nourrissante pour renforcer la barrière cutanée.

4️⃣ Lèvres & mains : mission protection
Baume lèvres + crème mains = vos meilleurs alliés contre le froid.

5️⃣ SPF… même en hiver !
Les UV ne prennent pas de vacances.

💡 Astuce : appliquez vos soins sur peau légèrement humide pour booster l’hydratation.

Besoin de trouver la routine adaptée à votre peau ?
Notre équipe officinale est là pour vous conseiller. 🤝

13/01/2026

Chers patients,

Aujourd’hui, c’est la Journée des hypersensibles.
(Le jour où on a officiellement le droit de dire que oui, ce film nous a encore fait pleurer 😅)

C’est quoi ?
« L'hypersensibilité se manifeste par une sensibilité très intense aux émotions, ressentis et intuitions. » (sante.fr)

On vous a peut-être déjà dit :
« Mais pourquoi tu te mets dans tous ces états ? »
« C’est rien, pourquoi tu pleures encore ? »

💛 Rassurez-vous : être hypersensible, ce n’est pas être “trop” — c’est être profondément humain.

Voici quelques gestes simples qui peuvent aider au quotidien :
- Identifier ce qui vous submerge (bruit, écrans, environnements chargés).
- Créer des temps calmes pour relâcher la pression.
- Limiter la surcharge sensorielle quand c’est possible.
- Accueillir vos émotions sans culpabilité.
- Protéger votre sommeil, essentiel pour réguler les émotions.
- Exprimer vos ressentis à des personnes de confiance.

En cas de mal-être persistant ou de stress important, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.
Notre équipe officinale est également là pour vous accompagner. 🤝

10/01/2026

Garde du Dimanche 11 janvier 2026
Pharmacie du Béalet
à Berre l'Etang
04.42.85.46.99
ou
3237
pour connaître la pharmacie de garde la plus proche

08/01/2026

Chers patients,

Le Dry January, c’est un mois pour faire une pause, rééquilibrer ses habitudes et découvrir de nouvelles façons de profiter… sans alcool.
Pas besoin d’être parfait : l’idée, c’est d’essayer, à votre rythme.

Voici quelques astuces simples pour vous accompagner :
- Changez le rituel, pas le moment : un mocktail, une eau pétillante aromatisée ou une infusion peuvent remplacer l’apéritif.
- Fixez-vous un objectif réaliste : quelques jours, une semaine, ou tout le mois. Chaque effort compte.
- Occupez vos soirées autrement : lecture, sport doux, série, balade — l’essentiel est de rompre l’automatisme.
- Notez vos ressentis : cela aide à mesurer les progrès et à rester motivé.
- Entourez-vous : faire le défi avec un proche rend l’expérience plus agréable.

💡 Astuce : préparez une boisson sans alcool qui vous plaît vraiment : quand le plaisir reste, la motivation suit !

Si vous ressentez des difficultés ou si vous avez besoin d’un avis médical, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou votre pharmacien. Notre équipe est également à votre disposition pour vous proposer des alternatives saines et vous accompagner. 🤝

07/01/2026

Le saviez-vous ?
Un bilan de prévention permet de faire le point sur votre santé, d’anticiper certains risques et de rester en bonne forme plus longtemps.
👉 Parlez-en à votre professionnel de santé.

03/01/2026

Garde du Dimanche 4 janvier 2026
Pharmacie Berroise
à Berre l'Etang
04.42.85.73.28
ou
3237
pour connaître la pharmacie de garde la plus proche

01/01/2026

Meilleurs vœux pour la nouvelle année ! 🎉💪

Commencez l'année en pleine forme avec nos conseils santé. Bilan de santé, compléments alimentaires, et bonnes résolutions... Nos pharmaciens sont là pour vous accompagner tout au long de l'année.

27/12/2025

GARDE DU DIMANCHE 28 DECEMBRE
Pharmacie du moulin
à Eguilles
04.42.92.63.13
ou
3237
pour connaître la pharmacie de garde la plus proche

27/12/2025

❄️ La grippe circule, mais bonne nouvelle !
👉 Des vaccins contre la grippe sont toujours disponibles dans votre pharmacie.
Il est encore temps de se faire vacciner et de se protéger pour la saison, pour vous et vos proches 💉

25/12/2025

🛡️ Prévention des Infections Respiratoires : Protégez Votre Santé ! 🌬️✨

Chers patients,

Avec l’arrivée des saisons plus fraîches, les infections comme la grippe ou le rhume deviennent plus fréquentes. Voici quelques conseils pour vous protéger 👇

💉 Vaccination :

- Grippe : La vaccination annuelle est recommandée dès 6 mois, pour réduire le risque de complications.
- Autres vaccins : Vérifiez que vous êtes à jour, notamment contre la pneumonie, surtout en cas de pathologie chronique.

🧼 Hygiène :

- Lavez-vous les mains régulièrement au savon pendant 20 secondes ou utilisez un gel hydroalcoolique.
- Évitez de toucher vos yeux, nez ou bouche sans les avoir lavées.

🚫 Limitez les contacts :

- Tenez-vous à distance des personnes malades et évitez les endroits bondés lors des pics épidémiques.

💪 Renforcez votre immunité :

- Alimentation équilibrée : Mangez des fruits et légumes riches en vitamines.
- Bougez ! La marche, le vélo ou la natation renforcent vos défenses naturelles.

💧 Hydratation & Repos :

- Buvez beaucoup d’eau pour bien hydrater votre organisme.
- Dormez suffisamment pour soutenir votre système immunitaire.

📚 Pour plus d’infos :
Venez nous voir en pharmacie pour des conseils personnalisés ou vos vaccinations 💙

18/12/2025

🎄 Joyeux Noël de la part de votre Pharmacie ! ✨🎁

Chers patients,

En cette période festive, nous vous souhaitons un merveilleux Noël rempli de joie et de santé ! Pour vous aider à célébrer, nous avons préparé quelques surprises :

**🎁 Nos Offres Spéciales de Noël :

Cadeaux Santé : Offrez des coffrets de soins et des produits de bien-être.
Conseils Santé : Venez nous voir pour des recommandations personnalisées pour une fin d’année en pleine forme.

Passez nous voir en pharmacie ou consultez notre site pour découvrir toutes nos offres.

Joyeuses Fêtes !

17/12/2025

🐾 NOUVEAUTÉ À LA PHARMACIE 🐾

Nous avons le plaisir de vous annoncer l'arrivée des croquettes LAPSA 🐶🐱
Une alimentation de haute qualité, élaborées avec des vétérinaires, conçue pour répondre aux besoins spécifiques de vos chiens et chats, à chaque étape de leur vie.
✔️ Formules adaptées (digestion, poids, peau & pelage, sensibilité...) ✔️Ingrédients rigoureusement sélectionnés
✔️ Recommandées par les professionnels de santé animale

👉 Comment ça marche ?
* Vous commandez avec nous via la pharmacie
* Retrait directement à la pharmacie d'ici quelques jours

🎁 Un échantillon vous est offert directement en pharmacie !

N'hésitez pas à demander conseil à notre équipe pour choisir la formule la plus adaptée à votre compagnon 💙

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87 Boulevard Jean Jaurès
Rognac
13340

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