Béatrice Lebrun • Massothérapeute

22/10/2025

Extrait de ma dernière vidéo YouTube

22/10/2025

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06/12/2024

https://youtu.be/MWyYLEg5eZE
La réflexologie thaïlandaise des pieds est une technique de massage et de stimulation des zones réflexes situées sur les pieds. Inspirée de la médecine traditionnelle thaïlandaise et de principes de la réflexologie plantaire, cette pratique vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps tout en procurant relaxation et bien-être.

Caractéristiques principales :
Origine et philosophie :

La réflexologie thaïlandaise s’appuie sur l’idée que les pieds contiennent des points réflexes reliés à différentes parties du corps, notamment les organes internes.
Elle intègre des concepts de la médecine thaïlandaise, tels que les lignes énergétiques ou sen, semblables aux méridiens en acupuncture.
Techniques utilisées :

Le massage se pratique souvent avec les mains, les pouces et parfois un bâtonnet en bois pour cibler les zones réflexes avec précision.
Les mouvements incluent des pressions, des lissages, des rotations et des étirements pour stimuler la circulation et détendre les muscles.
Bienfaits :

Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
Diminution du stress et relaxation profonde.
Soulagement des tensions musculaires.
Soutien au système immunitaire et équilibre des énergies internes.
Déroulement d’une séance :

Le praticien commence généralement par un bain de pieds chaud pour relaxer les muscles.
Ensuite, les pieds et parfois les mollets sont massés, avec une attention particulière portée aux points réflexes correspondant aux zones du corps qui ont besoin de soin.
Spécificité thaïlandaise :

Par rapport à la réflexologie classique, la version thaïlandaise intègre des étirements doux et des manœuvres spécifiques pour débloquer les flux énergétiques.
Elle peut être plus dynamique tout en restant très apaisante.
Quand la pratiquer ?
La réflexologie thaïlandaise des pieds est recommandée pour :

Réduire les tensions liées au stress ou à une fatigue générale.
Soutenir la récupération après une activité physique intense.
Stimuler l’énergie vitale et favoriser un état de bien-être global.
C’est une expérience à la fois relaxante et revitalisante, souvent accompagnée d’une ambiance propice à la détente, avec des huiles aromatiques et une atmosphère sereine.

Pour une formation approfondie, contactez : https://www.reliance84.com/reflexologie-thailandaise/

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http://www.massage-be.com/
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Béatrice Lebrun • 06 86 70 22 78 sur RV • Avignon

La réflexologie thaïlandaise des pieds est une technique de massage et de stimulation des zones réflexes situées sur les pieds. Inspirée de la médecine tradi...

14/11/2024

Le massage des bras et des mains est une technique de relaxation et de soin qui permet de soulager les tensions, d’améliorer la circulation sanguine et de réduire le stress. C’est un massage souvent sous-estimé mais qui peut apporter un grand bien-être, en particulier pour les personnes qui utilisent beaucoup leurs mains et leurs bras dans leur travail ou leur vie quotidienne.

Le massage des bras et des mains est une technique de relaxation et de soin qui permet de soulager les tensions, d’améliorer la circulation sanguine et de ré...

14/11/2024

Le massage kobido assure une détente profonde que vous pourrez constater dans cette vidéo....
Elle n'est pas réservée qu'aux femmes, les hommes aussi adorent ce moment chouchou.
https://youtu.be/VG3wZRWRHqo

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Le massage kobido assure une détente profonde que vous pourrez constater dans cette vidéo....Elle n'est pas réservée qu'aux femmes, les hommes aussi adorent ...

14/11/2024

Un massage relaxant des pieds offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit, allant bien au-delà de la sensation de détente immédiate. Voici les principaux avantages :

Amélioration de la circulation sanguine : La pression exercée sur les pieds stimule le flux sanguin et aide à diminuer la sensation de jambes lourdes. Une meilleure circulation permet aussi d'oxygéner les tissus et de favoriser la régénération cellulaire.

Réduction du stress et de l'anxiété : Un massage des pieds agit directement sur le système nerveux en favorisant la libération d’endorphines (les hormones du bonheur), ce qui aide à réduire le stress et à améliorer l’humeur.

Détente musculaire : Les pieds accumulent beaucoup de tension en raison de la posture, de la marche, et des chaussures serrées. Le massage permet de décontracter les muscles des pieds, libérant ainsi la tension dans tout le corps.

Amélioration de la qualité du sommeil : En réduisant les tensions et en calmant l’esprit, un massage relaxant des pieds aide à mieux s’endormir et à prolonger les phases de sommeil profond, essentiel pour une bonne récupération.

Stimulation des points d’acupuncture : Le massage des pieds inclut souvent des techniques inspirées de la réflexologie plantaire. Cette méthode cible des points précis qui sont censés être en connexion avec d'autres organes, aidant ainsi à rééquilibrer l’ensemble du corps.

Renforcement du système immunitaire : En favorisant la détente et en diminuant les niveaux de stress, un massage des pieds peut également aider le système immunitaire à mieux fonctionner. Le stress chronique affaiblit en effet nos défenses immunitaires, et en réduisant ce stress, on permet à l’organisme de mieux se défendre.

Réduction de la douleur : Un massage des pieds peut soulager certaines douleurs, comme celles causées par les pieds plats ou la fasciite plantaire. En étirant et en massant la voûte plantaire, il peut même réduire l’inconfort associé à ces troubles.

Équilibre énergétique : Dans les approches de médecine traditionnelle, le massage des pieds est parfois perçu comme une pratique aidant à équilibrer les flux énergétiques du corps, ce qui peut contribuer à une meilleure harmonie globale.

Recevoir un massage des pieds régulièrement peut avoir des effets cumulés très bénéfiques pour la santé physique et mentale.

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Un massage relaxant des pieds offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit, allant bien au-delà de la sensation de détente immédiate. Voici les prin...

14/11/2024

♥ Merci de vous abonner et de liker mes vidéos ♥
Ce massage, inspiré des techniques asiatiques toniques du Kobido, permet d'activer la micro-circulation, de dénouer les tensions de la mâchoire, des muscles temporaux, du crâne, de détendre les muscles du cou.
C'est aussi et surtout un grand moment de détente et de lâcher du mental.

Ce massage, inspiré des techniques asiatiques toniques du Kobido, permet d'activer la micro-circulation, de dénouer les tensions de la mâchoire, des muscles ...

14/11/2024

Tout sur le massage des bras et des mains.
Merci de vous abonner à ma chaîne youtube et de mettre un pouce levé !❤️
https://youtu.be/Kl4kc0T3rK0?si=K53QkBvAe7gAm94g

25/10/2024

Le pied dans tous ses émois ! ♥♥
https://youtu.be/n9yq2mer8kA?si=Ee0ZXM3dWJDQzvJu