Ô Studio - Yoga & Concept Store, 22 cours Pierre Didier, Romans-sur-Isère (2025)

08/11/2025

Hatha Yoga 🛡️ IMMUNITÉ BOSTÉE en novembre.
Cet hiver, prenez soin de votre corps et de votre énergie avec 4 cours de Hatha Yoga dédiés au renforcement du système immunitaire.

Inspirés par l’enseignement de B.K.S. Iyengar et des grands maîtres contemporains, ces cours vous offrent des outils concrets et précis pour passer l’hiver en pleine santé.

🌐 ostudioyoga.com

Pour réserver 👇🏼

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📍 22 cours Pierre Didier à Romans

☎️ 07.83.53.20.52

07/11/2025

YOGA x AROMA ❄️ Prépare ton Hiver (2h)
Samedi 29 novembre 2025 | 2h pour renforcer ton énergie et ton immunité naturellement ❄️

Prépare ton système immunitaire à travers deux alliés précieux : le Yoga et les Huiles Essentielles 🍵

Je suis ravie d’accueillir à nouveau Mélanie Laurent, Sophrologue et conseillère en Huiles Essentielles 🌿, pour un atelier à la fois sensoriel, ludique et profondément ressourçant.

Au programme en bref :

• Une pratique de Yoga ciblée, pour stimuler l’immunité, libérer la respiration et relancer la chaleur intérieure.

• Une découverte guidée des Huiles Essentielles qui accompagnent la saison froide : celles qui réchauffent, apaisent, dégagent et soutiennent.

• Un atelier DIY pour créer ton roll-on personnalisé, ton petit rituel d’hiver à garder toujours avec toi.

📌 samedi 29 novembre
🕙 16h - 18h
🪙 35€
🧘🏽‍♀️ Mélanie & Paula

🌐 ostudioyoga.com

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📍 22 cours Pierre Didier à Romans

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07/11/2025

YOGA x AROMA ❄️ Prépare ton Hiver (2h)
Samedi 29 novembre 2025 | 2h pour renforcer ton énergie et ton immunité naturellement ❄️

Prépare ton système immunitaire à travers deux alliés précieux : le Yoga et les Huiles Essentielles 🍵

Je suis ravie d’accueillir à nouveau Mélanie Laurent - Sophrologue, Sophrologue et conseillère en Huiles Essentielles 🌿, pour un atelier à la fois sensoriel, ludique et profondément ressourçant.

Au programme en bref :

• Une pratique de Yoga ciblée, pour stimuler l’immunité, libérer la respiration et relancer la chaleur intérieure.

• Une découverte guidée des Huiles Essentielles qui accompagnent la saison froide : celles qui réchauffent, apaisent, dégagent et soutiennent.

• Un atelier DIY pour créer ton roll-on personnalisé, ton petit rituel d’hiver à garder toujours avec toi.

📌 samedi 29 novembre
🕙 16h - 18h
🪙 35€
🧘🏽‍♀️ Mélanie & Paula

🌐 ostudioyoga.com

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📱 Apple : https://apps.apple.com/fr/app/%C3%B4-studio-yoga-wellness/id6467409390

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05/11/2025

YOGA x AROMA ❄️ Prépare ton Hiver (2h)
Samedi 29 novembre 2025 | 2h pour renforcer ton énergie et ton immunité naturellement ❄️

Quand les journées raccourcissent et que le froid s’invite, notre corps ralentit… C’est le moment idéal pour nourrir ton énergie vitale et préparer ton système immunitaire à travers deux alliés précieux : le Yoga et les Huiles Essentielles 🍵

Je suis ravie d’accueillir à nouveau Mélanie Laurent, Sophrologue et conseillère en Huiles Essentielles 🌿, pour un atelier à la fois sensoriel, ludique et profondément ressourçant.

Au programme en bref :

• Une pratique de Yoga ciblée, pour stimuler l’immunité, libérer la respiration et relancer la chaleur intérieure.

• Une découverte guidée des Huiles Essentielles qui accompagnent la saison froide : celles qui réchauffent, apaisent, dégagent et soutiennent.

• Un atelier DIY pour créer ton roll-on personnalisé, ton petit rituel d’hiver à garder toujours avec toi.

✨ 2h pour ralentir, apprendre, respirer et repartir avec une vraie sensation de vitalité — et quelques secrets naturels pour traverser l’hiver en douceur.

📌 samedi 29 novembre
🕙 16h - 18h
🪙 35€
🧘🏽‍♀️ Mélanie & Paula

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30/10/2025

PLANNING • Ô STUDIO - Yoga // essai 10€ toute l'année 💫

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• Yoga & Stretching (doux)
• Yoga sur chaise (doux)
• Yin Yoga (doux)
• Yoga Nidra (relaxation)
• Hatha Yoga (dynamique)
• Yoga Vinyasa (dynamique +)
• Ashtanga Yoga (dynamique +)
• Yoga Sculpt (dynamique +)

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30/10/2025

Masterclass ⚙️ SIRSASANA chez Ô STUDIO - Yoga
3ᵉ édition - samedi 8 novembre 16h-17h30

Dans cette nouvelle Masterclass de 1h30, nous explorerons Sirsasana, la posture sur la tête, à travers une approche technique, progressive et accessible.

💡 Tu y découvriras des drills inédits, une utilisation du mur différente pour affiner ton alignement, et des astuces concrètes pour comprendre la mécanique subtile de l’inversion.

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27/10/2025

Yin Yoga 🎃👻 SPOOKY YIN chez Ô STUDIO - Yoga
Un Yin qui fait (doucement) frissonner !
Les 28 et 31 octobre.

Les bougies sont prêtes, la lumière baisse… et si on venait faire peur à nos tensions ? 😏

🪞 Tirage de cartes du jeu Ombres & Lumières en début de séance !

🌐 ostudioyoga.com

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17/10/2025

Yin Yoga 🧱 MASTERCLASS chez Ô STUDIO
Yin Yoga au Mur - mercredi 22 oct.

1h30 où tu exploreras comment cet appui peut transformer ton expérience : relâcher plus profondément, découvrir de nouvelles ouvertures...

🧱 Le mur invite à lâcher les habitudes, à s’abandonner autrement, à rencontrer le Yin sous un angle inédit.

Cette Masterclass est volontairement limitée à 6 participantes.

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16/10/2025

Yin Yoga 🎃👻 SPOOKY YIN chez Ô STUDIO - Yoga
Un Yin qui fait (doucement) frissonner !
Les 28 et 31 octobre.

Les bougies sont prêtes, la lumière baisse… et si on venait faire peur à nos tensions ? 😏

🪞 Tirage de cartes du jeu Ombres & Lumières en début de séance !

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12/10/2025

Ô STUDIO - Yoga 🌐 ostudioyoga.com
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