Ô Studio - Yoga & Concept Store, 22 cours Pierre Didier, Romans-sur-Isère (2026)

13/02/2026

YOGA x AROMA samedi 7 mars 2026 | 2h pour soutenir la santé mentale et apaiser l’agitation, naturellement 🌱

🧠 Le rythme actuel, le flux constant d’informations, les attentes multiples qui pèsent sur les femmes saturent le mental et épuisent le système nerveux. Cet atelier est né de ce constat.

Aux côtés de Mélanie Laurent - Sophrologue , sophrologue & conseillère en Huiles Essentielles, nous explorerons les HE comme ressources pour soutenir la santé mentale : calmer l’agitation, apaiser le système nerveux, créer un climat intérieur plus doux

🌿 Au programme en bref :

• une pratique de Yoga doux et somatique, lente, soutenante, pensée pour apaiser le stress.

• une découverte guidée des Huiles Essentielles qui soutiennent notre santé mentale, devenant des alliées du quotidien.

• un atelier DIY pour créer un diffuseur passif personnalisé, à emporter chez soi comme ancrage olfactif.

🍵 Tisane chaude, en-cas healthy et temps suspendu entre femmes.

✨ 2h pour pour ralentir profondément et laisser le corps comprendre qu’il peut être soutenu.

📌 samedi 7 mars
🕙 10h - 12h
🪙 35€
🧘🏽‍♀️ Mélanie & Paula

🌐 ostudioyoga.com

Pour réserver 👇🏼

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📍 22 cours Pierre Didier à Romans

☎️ 07.83.53.20.52

12/02/2026

Laboratoire d'Asanas 🏹 Spécial BACKBENDS • chez Ô STUDIO - Yoga le samedi 28 février à 16h (1h30)

Les postures d'extension n'auront plus de secret pour toi !

Une occasion rare d’explorer les postures d’ouverture du cœur sous un angle précis et technique.

Pendant 1h30, nous entrerons dans un véritable laboratoire d’asanas :
• décomposer chaque posture
• comprendre ses leviers anatomiques
• tester des variations
• et jouer avec les sensations

📌 samedi 28 janvier 2026
🕙 16h - 17h30

🌐 ostudioyoga.com

Pour réserver 👇🏼
https://backoffice.bsport.io/m/%C3%94%20Studio/1837/workshop/?tabSelected=3

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📱 Apple : https://apps.apple.com/fr/app/%C3%B4-studio-yoga-wellness/id6467409390

📱 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bsport_1837

📍 22 cours Pierre Didier à Romans

☎️ 07.83.53.20.52
Ville de Romans-sur-Isère

11/02/2026

Yoga Vinyasa 🍿 PYJAMA PARTY chez Ô STUDIO - Yoga
🍿 En février : une série de 4 cours de Yoga du soir inspirée des soirées pyjama : popcorn, confidences et stretching cozy.

PYJAMA PARTY c’est le mix parfait entre mouvement, fun et détente.

🌐 ostudioyoga.com

Pour réserver 👇🏼

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📍 22 cours Pierre Didier à Romans

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10/02/2026

YOGA x AROMA • Soutenir le Santé Mentale • 🤯 Samedi 7 mars 2026 chez Ô STUDIO- Yoga | atelier 2h pour soutenir la santé mentale et apaiser l’agitation, naturellement 🌱

🧠 Le rythme actuel, le flux constant d’informations, les attentes multiples qui pèsent sur les femmes saturent le mental et épuisent le système nerveux. Cet atelier est né de ce constat.

Aux côtés de Mélanie Laurent - Sophrologue, sophrologue & conseillère en Huiles Essentielles, nous explorerons les HE comme ressources pour soutenir la santé mentale : calmer l’agitation, apaiser le système nerveux, créer un climat intérieur plus doux 🌿

Au programme en bref :

• Une pratique de Yoga doux et somatique, lente, soutenante, pensée pour apaiser le stress.

• Une découverte guidée des Huiles Essentielles qui soutiennent notre santé mentale, devenant des alliées du quotidien.

• Un atelier DIY pour créer un diffuseur passif personnalisé, à emporter chez soi comme ancrage olfactif.

🍵 Tisane chaude, en-cas healthy et temps suspendu entre femmes.

✨ 2h pour pour ralentir profondément et laisser le corps comprendre qu’il peut être soutenu.

📌 samedi 7 mars
🕙 10h - 12h
🪙 35€
🧘🏽‍♀️ Mélanie & Paula

🤯 Lien direct : https://backoffice.bsport.io/m/%C3%94%20Studio/1837/workshop/?tabSelected=3

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09/02/2026

Yoga Vinyasa 🍿 PYJAMA PARTY chez Ô STUDIO - Yoga
🍿 En février : une série de 4 cours de Yoga du soir inspirée des soirées pyjama : popcorn, confidences et stretching cozy.

PYJAMA PARTY c’est le mix parfait entre mouvement, fun et détente.

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05/02/2026

YOGA x AROMA • Soutenir le Santé Mentale • Samedi 7 mars 2026 chez Ô STUDIO- Yoga | atelier 2h pour soutenir la santé mentale et apaiser l’agitation, naturellement 🌱

🧠 Le rythme actuel, le flux constant d’informations, les attentes multiples qui pèsent sur les femmes saturent le mental et épuisent le système nerveux. Cet atelier est né de ce constat.

Aux côtés de Mélanie Laurent, sophrologue & conseillère en Huiles Essentielles, nous explorerons les HE comme ressources pour soutenir la santé mentale : calmer l’agitation, apaiser le système nerveux, créer un climat intérieur plus doux 🌿

Au programme en bref :

• Une pratique de Yoga doux et somatique, lente, soutenante, pensée pour apaiser le stress.

• Une découverte guidée des Huiles Essentielles qui soutiennent notre santé mentale, devenant des alliées du quotidien.

• Un atelier DIY pour créer un diffuseur passif personnalisé, à emporter chez soi comme ancrage olfactif.

🍵 Tisane chaude, en-cas healthy et temps suspendu entre femmes.

✨ 2h pour pour ralentir profondément et laisser le corps comprendre qu’il peut être soutenu.

📌 samedi 7 mars
🕙 10h - 12h
🪙 35€
🧘🏽‍♀️ Mélanie & Paula

🤯 Lien direct : https://backoffice.bsport.io/m/%C3%94%20Studio/1837/workshop/?tabSelected=3

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05/02/2026

Hatha Yoga 🤯 SANTÉ MENTALE chez Ô STUDIO - Yoga en février 🧠 Un programme en 3 semaines pour soutenir la santé mentale à travers une pratique de Hatha Yoga lente, structurante et accessible.

Un parcours pensé comme un chemin de réconciliation avec ce que l’on est.

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05/02/2026

Hatha Yoga 🤯 SANTÉ MENTALE chez Ô STUDIO - Yoga en février 🧠 Un programme en 3 semaines pour soutenir la santé mentale à travers une pratique de Hatha Yoga lente, structurante et accessible.

Un parcours pensé comme un chemin de réconciliation avec ce que l’on est.

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03/02/2026

Yin Yoga 🌒 TAOÏSME • Hiver & Les Cycles du Vivant en février chez Ô STUDIO - Yoga

🌒 À travers quatre principes taoïstes, cette série de Yin Yoga explore l’hiver comme un temps de transformation silencieuse.

Un cycle doux, introspectif et concret pour habiter la saison.

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03/02/2026

Yin Yoga 🌒 TAOÏSME • Hiver & Les Cycles du Vivant en février chez Ô STUDIO - Yoga

🌒 À travers quatre principes taoïstes, cette série de Yin Yoga explore l’hiver comme un temps de transformation silencieuse.

Un cycle doux, introspectif et concret pour habiter la saison.

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27/01/2026

RITUEL — L’Art de devenir Magnétique ✨ samedi 31 janvier 10h - 12h

🔐 REJOINS-NOUS pour connaître les 3 piliers du développement personnel et unlock 🔓 ton pouvoir MAGNÉTIQUE !

Au programme :
• une pratique de Yoga puissante et intentionnelle
• une méditation guidée d’empouvoirement
• un rituel de manifestation - DIY
• une immersion sonore vibrante
• le tirage de l'oracle

Participe à cette expérience de transformation douce, profonde, entre femmes 🔮

📌 samedi 31 janvier 2026
🕙 10h - 12h
🪙 35€
🧘🏽‍♀️ Paula

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13/02/2026

12/02/2026

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05/02/2026

05/02/2026

03/02/2026

03/02/2026

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