14/03/2026
Trop de femmes ne connaissent pas leurs cycles 🥲
Et quand on ne le connaît pas et ne le suit pas : on subit 🥹
Aucun jugement ici, je suis la première concernée aussi 😂🙌🏼
Je suis humaine, je vous rassure aha !
Mais pour le coup, j’avoue que j’ai clairement vu une différence dans ma façon de gérer ma vie à partir du moment où j’ai commencé à bien me renseigner sur mon cycle. Et je vois aussi la différence de comportement chez m’a patientèle en suivi 👀
Alors je ne me permettrais pas de donner de conseils généralistes, car il n’est pas question avec moi de vous laisser faire des tests en solo de votre côté, d’autant plus qu’ils pourraient ne pas fonctionner si vous avez un dérèglement hormonal dû à une carence très courant chez les femmes) ou bien une pathologie féminine non diagnostiquée (SOPK, endométriose, adenomyose etc) ☝🏼
Par contre, je peux vous inviter à suivre votre cycle, c’est le premier pas.🌸
Et à inclure dans vos agendas des activités qui respectent votre énergie qui dépend directement de vos variations hormonales 🥰
Objectif : mieux utiliser votre énergie, mieux vous chouchouter quand vous en avez besoin et mieux vivre vos cycles.
Et oui, les actions extérieures comptent tout autant que l’alimentation et la supplémentation 👀
On va plus loin lors d’un suivi individualisé 🤭
Prenez RDV : en cabinet ou visio — lien dans ma bio 🌸
