17/10/2025
🤫Ce que tu n'exprime pas, ton corps l'imprime 🤫
🌿 Tu le sais…
Ce qui n’est pas dit, ne disparaît pas.
Ça reste.
Dans le corps, dans le ventre, dans le cœur.
Les émotions qu’on retient — la colère, la peur, la honte, la tristesse — ne s’effacent pas avec le temps.
Elles s’accumulent, se figent, se transforment parfois en douleurs, en tensions, en fatigue… ou en ce sentiment de vide qu’on n’arrive pas à nommer.
On croit "tenir bon", mais en réalité, on porte.
Et à force de porter, ça devient lourd. Très lourd.
Alors non, ce n’est pas une faiblesse de pleurer, de parler, de libérer.
C’est un acte d’amour envers soi. 🌸
L’hypnose, le souffle, la parole consciente… tout cela ouvre la voie pour déposer ces sacs qu’on traîne depuis si longtemps.
Et petit à petit, tu redeviens légère, vivante, présente à toi.
Parce que ce qui est exprimé… s’allège. 💫