Stéphanie Carré art-thérapeute

26/10/2025

Et si, dans votre entreprise, il existait un espace un peu différent ? 🏭

Un espace pour respirer, pour se reconnecter à soi et aux autres, un endroit où chaque personne prend enfin le temps : le temps de ressentir, de créer, de relâcher ce qui pèse, ce qui reste... et ce qui cherche à s’exprimer autrement.

C’est exactement ce que je propose à travers l’art-thérapie en entreprise : une parenthèse hors du cadre, une expérience partagée, sensible, vivante, dans laquelle vos collaborateurs explorent leur créativité, librement, sans enjeu ni jugement, simplement en étant pleinement présents.

Loin des discours abstraits sur le bien-être au travail, ces ateliers offrent un cadre concret et humain, où les émotions circulent librement, où le lien se retisse autrement et où les équipes prennent soin d’elles-mêmes en profondeur.

Chaque intervention s’adapte à vos besoins : des séances ponctuelles, des cycles réguliers, ou des formats sur mesure, construits avec vous selon la réalité de votre structure.

Si cette approche résonne avec vos valeurs, si le moment semble venu d’apporter quelque chose de nouveau à votre équipe, je vous invite à me contacter. Je serai heureuse d’en discuter avec vous et de vous proposer un premier échange.

́rapie

28/09/2025

𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐥'𝐚𝐫𝐭-𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 : 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐥𝐬 ? 💻💆‍♀️

L’art-thérapie en entreprise, c’est une parenthèse de respiration dans le rythme effréné du quotidien professionnel qui vient de reprendre avec la rentrée.

C’est un espace doux, où chacun peut déposer ce qui pèse, exprimer ce qui ne passe pas par les mots et retrouver un peu d’air.

🖋 Un moment de création ( par la musique, le dessin, le mouvement, le théâtre…)
🖋 Un espace pour évacuer le stress, reconnecter à ses ressources intérieures
🖋 Un outil puissant pour améliorer la communication, l’écoute et la cohésion d’équipe

Proposer un atelier d’art-thérapie à ses salariés, c’est faire le choix du soin.

C’est reconnaître que derrière chaque poste, chaque fonction, il y a un humain. 👱👫👩‍💼👩‍👦

Et un humain qui va bien… travaille mieux.

Vous êtes RH, manager ou tout simplement sensible à ces questions ? Je peux vous en dire plus, contactez-moi !

www.stephaniecarre.fr

́rapie

12/09/2025

𝑳’𝒂𝒓𝒕-𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝒆𝒏 𝒈𝒓𝒐𝒖𝒑𝒆

Parfois, il suffit d’un petit espace pour respirer mieux. 🌿

Un espace où rien n’est obligatoire.
Où il devient possible de s’exprimer sans pression, d’exister sans devoir s’expliquer.

Peut-être que les mots sont trop lourds en ce moment. Ou peut-être qu’ils ne viennent pas.
Peut-être qu’il y a juste ce besoin d’un endroit pour souffler, sans devoir tout raconter.

Dans les ateliers en groupe, chacun avance à son rythme. Les gestes parlent parfois mieux que les phrases. Les couleurs, les sons ou les mouvements prennent le relais.

🌀 C’est un lieu pour se sentir un peu moins seul(e), même en silence.
🌀 Un endroit où les émotions peuvent circuler, sans être jugées.
🌀 Où des histoires très différentes peuvent se reconnaître, se répondre, se soutenir… en douceur.

Pas besoin de savoir dessiner, chanter ou écrire.
Juste l’envie d’être là. Tel que vous êtes.

Si quelque chose en vous résonne à cette lecture, je suis là pour en parler : contactez-moi !

https://www.stephaniecarre.fr/

05/09/2025

26/08/2025

𝑹𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓… 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒔’𝒐𝒖𝒃𝒍𝒊𝒆𝒓

Fin août... L’air change un peu. Les journées raccourcissent doucement.
La rentrée approche — et avec elle, ce mélange bien connu : l’envie d’élan… et une petite boule dans le ventre.

Vous aussi, vous la sentez ?

C’est souvent un moment particulier :
La parenthèse de l’été se referme.
La machine se remet en route.
Et dans ce mouvement, il est facile de s’oublier.

👉 En art-thérapie, je vous propose un espace pour ne pas vous perdre dans l’agitation.

Pour garder ce que vous avez senti cet été, pour prendre soin de ce qui a émergé et pour traverser cette rentrée avec plus de conscience et de douceur.

Il n’est pas trop tard pour préparer septembre autrement. Avec moins de pression, plus de présence à vous-même.

Prenez contact avec moi : https://www.stephaniecarre.fr/

30/07/2025

𝑪𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍’𝒆́𝒕𝒆́ 𝒎’𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒏𝒏𝒆́𝒆 🌻

Chaque été, je me fais surprendre par la même chose. Je ralentis un peu. Je respire autrement. Et soudain… j’entends mieux !

J’entends mon corps.
Mes envies. Ce qui me fatigue. Ce qui me nourrit.
Ce qui est là, tout simplement.

Je me rappelle que je suis un être vivant, pas une machine, que je peux m’écouter sans tout analyser.

Et que le silence, la musique, les sons, parfois, me parlent bien plus que mes pensées.

C’est exactement ce que je retrouve en art-thérapie. Chaque séance est une invitation à revenir au vivant.

Pas à ce qu’il “faut” ressentir, mais à ce qui est là, ici et maintenant, dans le souffle, dans le geste, dans l’émotion.

L’été me rappelle cette évidence. 🌿 Et vous… qu’est-ce que cette saison vous souffle, à l’intérieur ?



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11/07/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐧 𝐝’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐧𝐢 𝐞𝐧 𝐫𝐞́𝐮𝐧𝐢𝐨𝐧, 𝐧𝐢 𝐞𝐧 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫𝐏𝐨𝐢𝐧𝐭 ?

Pas de slides. Pas de réunion d'équipe à rallonge. Pas de “feedbacks à chaud”. Pas de tableaux croisés dynamiques. Pas de KPI à commenter. Pas de rétrospective stratégique ou de barre à redresser en septembre pour atteindre les objectifs. Pas de “et vous, qu’est-ce que vous retenez de cette année ?” balancé entre deux cafés.

Juste un vrai temps pour souffler. Pour ressentir. Pour déposer.

👉 Je propose aux entreprises et aux CSE des séances d’art-thérapie collectives dans leurs locaux.

Un espace où chacun peut faire le point sans pression ni performance — par le geste, la voix, le mouvement, la matière ou l’image.

✨ Une façon humaine de :
✔ traverser l’année avec plus de clarté,
✔ soutenir le lien d’équipe autrement,
✔ valoriser les salarié·es en leur offrant un moment de reconnexion.

💡 Cette démarche peut être financée par votre CSE.

Je m’adapte à votre rythme, à vos contraintes, à vos espaces.
📩 Parlons-en dès maintenant pour construire ensemble une activité qui permet de se poser et qui fait vraiment du bien.
Posez-vous dès maintenant pour mieux repartir en septembre.

www.stephaniecarre.fr