20/01/2026
🍹 Dry January : une pause bénéfique pour votre santé
Le Dry January, c’est faire une pause sans alcool pendant le mois de janvier.
Ce n’est pas juste une mode : c’est une initiative de santé publique pour réfléchir à sa consommation et prendre soin de soi, sans jugement.
💡 Même réduire sa consommation quelques jours ou semaines peut avoir des effets positifs :
• mieux dormir
• moins de fatigue
• plus d’énergie
• parfois une diminution durable de la consommation
⚠️ Si arrêter l’alcool est difficile ou si vous avez une consommation à risque, parlez-en à un professionnel de santé. La Maison médicale de Roncq vous accompagne et répond à vos questions.