Détox Inn

14/07/2023

11/06/2023

Une alimentation à index glycémique bas et suffisamment riche en protéines pourrait éviter de reprendre du poids après un régime hypocaloriqueamaigrissant.

30/05/2023

25/12/2022

Stimulées par des images caractéristiques de l'esprit deNoël, les personnes qui célèbrent cette fête voient leur cerveau accroître son activité émotionnelle.

27/10/2022

Des chercheurs viennent de découvrir la manière dont le cerveau transforme de nouvelles informations en souvenirs durables.

26/10/2022

Le professeur nantais David Jacobi donne une conférence sur cette pratique de plus en plus populaire. Parfois appelé « fasting », le jeûne intermittent est une pratique de plus en plus populaire qui consiste souvent à sauter le petit-déjeuner ou le dîner dans un objectif de perte de poids. Q...

26/10/2022

Pour limiter le vieillissement dû aux radicaux libres, il est conseillé d’avoir une alimentation riche en antioxydants. Voici les 10 aliments les plus riches.

26/10/2022

Ce week-end, c'est passage à l'heure d'hiver ! 🍂🕠
Ce qui signifie : une heure de sommeil en plus (YEES !) mais aussi une heure de lumière naturelle en moins (Ohh...).

Pour certain(e)s, ce changement est accompagné d'une déprime automnale qui peut être plus ou moins difficile à passer...

Alors pour mieux l'accueillir, voici quelques conseils à lire (sans modération) 👇

26/10/2022

Pour les adeptes du " je ferais du sport quand il fera beau / quand je ne serais pas fatigué / quand ca sera le bon moment.... "

29/09/2022

29/09/2022

L’aspartame, le sucralose et la saccharine, de «faux» sucres utilisés dans de nombreux aliments ou boissons interfèrent avec le microbiote intestinal, augmentant ainsi le risque de troubles digestifs, d’intolérance au glucose et de maladie métabolique.