Aurélie Caputo Sophrologie, 1 Allée des micocouliers, Roquefort-la-Bédoule (2025)

Sophrologue certifiée RNCP spécialisée Régulation émotionnelle et stress
Développez vos potentiels pour vivre une vie plus apaisée et épanouissante
Bienvenue dans un cadre bienveillant et sécurisant pour atteindre vos objectifs Sur cette page vous pourrez retrouver des informations sur la sophrologie, sur mon activité en tant que sophrologue diplômée et certifiée RNCP et tout ce qui se rapporte au bien-être, à l’harmonie du corps et de l'esprit...

La sophrologie est une méthode complète qui permet de développer notre conscience avec notre corps et notre mental en harmonie. Elle permet de poser un nouveau regard sur la vie et les événements qui nous déstabilisent, par la mobilisation positive de nos ressources internes et insoupçonnées souvent, nous pouvons nous préparer à les surpasser. Les outils que cette méthode propose sont simples et efficaces , et surtout il sont réalisables en toute autonomie en cas de besoin ou même en prévention. Le sophrologue n’interprète pas, il accueil sans jugement et reste toujours bienveillant avec les personnes. La sophrologie ne se substitue pas à un traitement, mais peut être un excellent complément à toutes techniques.

26/09/2025

Bonjour la Bédoule !

Votre enfant se plaint souvent de maux de ventre ou de maux de tête avant l'école ou un événement important ?
Ce sont très souvent les signes d'une somatisation : leur petit corps exprime un stress ou une anxiété qu'ils n'arrivent pas à nommer.

Votre enfant a du mal à s'endormir ou fait des cauchemars

Il est excessivement anxieux face à l'école, aux compétitions ou aux changements

Il garde ses émotions et cela se traduit physiquement

Comment la Sophrologie peut-elle aider votre enfant ?

La sophrologie est un jeu d'enfant ! Je lui donne des outils ludiques et concrets pour :

Chasser les "bobos" de stress : Apprendre à détendre son corps pour que l'anxiété ne se loge plus dans son ventre ou sa tête

Apprivoiser ses émotions : Mettre des mots sur ce qu'il ressent et mieux y faire face en apprenant à réguler l’émotion

Développer la Confiance : Être plus serein et moins perfectionniste face aux défis scolaires ou sportifs

Je suis Aurélie, sophrologue et je suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des parents

Offrez à votre enfant un outil pour toute sa vie : la gestion de ses émotions.

➡️ Contactez-moi pour discuter de la situation de votre enfant. Ensemble, faisons de son bien-être une priorité.

À votre service et celui de vos enfants

05/09/2025

Chaque jour, vous jonglez avec mille choses, mais au fond, vous sentez cette boule au ventre, cette tension constante, cette fatigue qui ne part jamais.
Vos émotions vous dictent votre humeur, votre sommeil est perturbé, et vous avez l'impression de ne plus être la personne que vous voulez être pour vous-même et pour vos enfants.

Vous n'êtes pas seule, et ce n'est pas une fatalité.

Je suis AurélieCaputo, sophrologue spécialisée, et j'accompagne les mamans à transformer ce tourbillon émotionnel en une force tranquille.

Grâce à des techniques de régulation émotionnelle et de sophrologie, je vous offre un chemin concret pour apaiser votre mental, gérer le stress au quotidien et retrouver une sérénité durable.

Imaginez :

Des soirées plus calmes, où vous vous endormez paisiblement, sans que les pensées ne tournent en boucle.

Des journées plus légères, où vous réagissez avec plus de patience et de recul face aux imprévus.

Une relation plus douce et présente avec vos enfants, car vous êtes moins sur les nerfs.

Retrouver confiance en vos capacités, en tant que femme et en tant que mère.

C'est plus qu'une simple relaxation, c'est une boîte à outils personnalisée pour que VOUS repreniez le contrôle de votre bien-être émotionnel.

Prête à dire STOP au stress et à l'anxiété ?

➡️ Réservez votre appel découverte dès maintenant. C'est le premier pas vers une nouvelle vous, plus sereine et épanouie.

Pas de pression. Cet appel est dédié à comprendre VOS besoins et à vous montrer comment la sophrologie peut concrètement vous aider. Vous n'avez rien à perdre, tout à gagner.

Les places pour les appels découvertes gratuits sont limitées la semaine prochaine. Ne reportez plus votre bien-être.

Adresse

1 Allée Des Micocouliers
Roquefort-la-Bédoule
13830

Téléphone

+33695440959

Site Web

https://zcal.co/aureliecaputo/parentaise, https://aureliecaputo.systeme.io/calendrieravent

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Aurélie Caputo Sophrologie

26/09/2025

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