12/11/2025
Le quotidien peut parfois être stressant… mais quelques gestes simples peuvent vous aider à retrouver calme et sérénité. 🌿
💡 Astuce anti-stress : prenez 5 minutes pour vous recentrer.
- Fermez les yeux, respirez profondément en inspirant par le nez et en expirant par la bouche.
- Visualisez un endroit où vous vous sentez en paix.
- Répétez ce petit rituel dès que le stress se fait sentir.
Pour aller encore plus loin et relâcher toutes vos tensions, offrez-vous un massage relaxant.
📅 Nous sommes ouverts de 10h à 18h pour un moment de détente unique, rien que pour vous.