Marie Flecher - Doula des femmes

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Marie Flecher - Doula des femmes

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Accompagnement des femmes blessées par les abus & violences.

📍 Rosenwiller - Krautergersheim - Visio

Retrouve moi dans le cercle privé "Portons nos voix - le cercle sacré"
https://www.facebook.com/groups/1824891748153252

04/12/2025

Masterclass du 12/12 à 12h21 ✨

Écris-moi ici pour t'inscrire.

Une transmission puissante pour un chemin vers la réconciliation avec ton masculin.

Tu repars avec des outils concrets à mettre en place et un cadeaux spécial pour chacune en ces temps de fêtes de fin d'année 💃

Hâte de vous y retrouver

LOVE 💞

01/12/2025

Le chemin vers la réconciliation avec ton masculin sacré

Si tu as du mal à :
- Dire NON sans culpabilité
- Poser des limites claires
- Passer à l'action sur ce que tu sais
- Te montrer professionnellement
- Incarner ta puissance

Ce n'est pas un manque de volonté, c'est parce que ton masculin intérieur est blessé!

Ton féminin ressent, capte, crée, s'ouvre.
Ton masculin structure, protège, agit, pose les limites.

L'un sans l'autre = déséquilibre, épuisement, paralysie.
L'un AVEC l'autre = unité, puissance, incarnation.

VENDREDI 12 DÉCEMBRE À 12H21, je t'invite à un passage sacré :

Une MASTERCLASS pour aller explorer ensemble ce chemin vers la réconciliation avec ton masculin sacré

Pendant 1h30 tu vas :
✨ Comprendre ton masculin blessé (effondré ou hypertrophié)
✨ Rencontrer ton masculin sacré en méditation guidée profonde
✨ Incarner ton ancrage et ta puissance dans ton corps
✨ Repartir avec des outils concrets pour ton quotidien

Le 12.12 n'est pas un hasard - c'est un portail énergétique puissant pour ancrer cette réconciliation.

👉 Envoie-moi "MASTERCLASS" en DM
Attention, places limitées

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Je transmets un passage sacré : de la femme blessée à la femme incarnée.

J'accompagne les femmes à faire la paix avec leur corps, à se réconcilier avec leur masculin, à solder les dossiers pour retrouver leur unité profonde.

LOVE 💞

24/11/2025

J'ai passé des années à travailler mon féminin sacré.

Méditation, danse, respiration, j'ai honoré mes cycles lunaires...

Mais je n'arrivais toujours pas à dire non.
Je me perdais dans mes émotions.
Je n'arrivais pas à poser mes limites.

Jusqu'à ce que je comprenne...

Mon féminin était à nu.
Il lui manquait son masculin sacré.

Ce pilier intérieur qui protège pendant que je m'ouvre.
Cette force qui ancre ma sensibilité.

Le jour où j'ai retrouvé cette harmonie entre ces deux polarités tout à changé.

Et si toi aussi, tu retrouvais cette unité, cet alignement ?

Reste connectée je prépare une masterclass qui va pulser !!

LOVE 💞

20/11/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐨𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐲 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 ?

Tu sais ce qu'on fait dans notre société quand le corps envoie un signal ?
On le fait taire.

Mal de tête ? Doliprane.
Tension dans le corps ? On respire pour que ça passe.
Douleur qui apparaît ? On attend que ça se calme, on continue, on gère.

Mais tu sais ce que c'est, ça ?
𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐞́𝐛𝐮𝐥𝐥𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧.

Le symptôme va peut-être disparaître temporairement, mais le message, lui, il est toujours là, il attend d'être entendu.
Et si tu ne l'écoutes pas, il va revenir, sous une autre forme, à un autre endroit, jusqu'à ce que tu n'aies plus le choix que de t'arrêter.

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐥'𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞.
Pas faire taire, pas gérer, pas "faire avec".
Mais y 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫.

Oser aller à l'intérieur, explorer ce qui est là, contacter l'émotion pleinement, la sensation vraiment, sans chercher à ce que ça passe vite.

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 : 𝐪𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜̧𝐚 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞 ?

C'est ce passage-là que j'accompagne.
Dans un espace sécurisé où tu n'es pas seule pour oser descendre dans ce qui a besoin d'être traversé.

𝐔𝐍𝐈𝐂𝐈𝐓𝐄́ 𝐝𝐞́𝐦𝐚𝐫𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫.
4 mois pour faire la paix avec toi, te réconcilier avec ton masculin, solder ce qui doit l'être et renouer avec ton unité profonde.
💫 4 places.
Si ton corps te dit "oui", écris-moi.

𝐋𝐎𝐕𝐄 💞

18/11/2025

𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐭'𝐞𝐧𝐯𝐨𝐢𝐞

Tu continues, tu avances, tu gères tout ce qui doit être géré, tu t'occupes de tout le monde, tu portes ce qui doit être porté, et tu ne t'arrêtes pas parce qu'il n'y a pas le temps, pas l'espace, pas la permission de ralentir.

Et puis un jour, ton corps dit stop.
Pas avec des mots, avec des douleurs qui apparaissent là où tu ne les attendais pas, des tensions qui se cristallisent dans ton bassin, dans tes hanches, dans ton dos, comme si tout le stress que tu as accumulé se matérialisait soudainement dans ta chair.

Ton ventre se noue au réveil, ta gorge se serre sans raison apparente, tes épaules portent un poids invisible qui ne te lâche jamais, ta mâchoire reste crispée même quand tu essaies de te détendre, et cette fatigue, cette fatigue qui ne part pas même quand tu dors.

Ce ne sont pas des hasards, ce ne sont pas des faiblesses.
Ce sont des messages que ton corps t'envoie, sa façon de te dire "je suis en surcharge, je ne peux plus tenir comme ça, j'ai besoin que tu m'écoutes".

Ton corps parle, il te dit quand ton système nerveux est en alerte, quand tu as dépassé tes limites, quand tu as accumulé trop de stress sans le libérer, quand tu t'es coupée de toi pour continuer à fonctionner.

Ces douleurs, ces tensions, ces blocages ne sont pas là pour te punir, ils sont là pour te ramener à toi, pour te dire "reviens ici, dans ton corps, écoute ce qui a besoin d'être entendu, libère ce qui doit être libéré".

Et la libération passe par le mouvement, pas par le contrôle, pas par la volonté de faire taire ces signaux, mais par l'écoute et le mouvement qui permet à ce qui est figé de circuler à nouveau.

Marcher pour sentir tes pieds toucher la terre, danser pour laisser ton corps s'exprimer sans filtre, bouger pour que l'énergie bloquée trouve un chemin de sortie, respirer pour ramener de l'espace là où tout s'est contracté.

Ton corps te parle, il te guide vers ce qui a besoin de ton attention, et si tu apprends à l'écouter au lieu de le faire taire, pour devenir ton plus grand allié et retrouver ta sécurité intérieure.

Pour commencer le chemin, retrouve le lien de mon audio en bio.

𝐋𝐎𝐕𝐄 💞

14/11/2025

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐞

Il y a des jours où tu te demandes pourquoi ton corps réagit comme ça, pourquoi il se crispe au moindre imprévu, pourquoi il refuse ce que ton cœur désire.

Quand quelqu'un s'approche de toi par surprise, ton corps réagit comme si un danger venait de surgir, ton ventre se noue dès qu'une voix s'élève, quand ton corps se ferme au toucher même dans les bras de quelqu'un que tu aimes, quand il se referme pendant l'intimité alors que tu voudrais tellement juste te laisser aller.

Ce n'est pas dans ta tête, c'est ton système nerveux qui a enregistré un message il y a longtemps : "Les hommes ne sont pas sûrs, reste vigilante et protège-toi".

Aujourd'hui, des années après, ce message tourne encore en boucle, ton corps est resté bloqué en mode survie.

Tu dis oui alors que tout en toi hurle non, tu te justifies pour chaque limite posée, tu te fais petite pour ne pas déranger.

Te montrer ? À chaque tentative ton corps te ramène dans l'ombre, là où il croit que tu es en sécurité.
Tu sabotes tes projets avant même qu'ils ne prennent vie.

Et ton corps ? Il est devenu difficile à habiter, tu le contrôles, tu le négliges, tu voudrais le fuir parce que l'habiter c'est trop.

Cette fatigue que tu portes n'est pas de la paresse, c'est le poids d'une vigilance qui ne s'arrête jamais.
Tu ne survis pas parce que tu es faible, mais parce que ton corps te protège.

Sauf qu'aujourd'hui, cette protection t'enferme.
Il existe un autre chemin.

Ton système nerveux peut se recalibrer, pas en comprenant intellectuellement, mais en incarnant vraiment, dans ton corps, dans ton souffle, ta nouvelle vérité : "Je suis en sécurité maintenant."
Ton corps peut redevenir un allié, tes limites peuvent devenir naturelles, tu peux sortir du mode survie.
Mais ça ne se fait pas dans ta tête, ça se fait dans ton corps.

Si toi aussi tu veux 𝙨𝙤𝙧𝙩𝙞𝙧 𝙙𝙚 𝙡’𝙝𝙮𝙥𝙚𝙧𝙫𝙞𝙜𝙞𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙘𝙚𝙧 à 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 𝙩𝙖 𝙨é𝙘𝙪𝙧𝙞𝙩é 𝙞𝙣𝙩é𝙧𝙞𝙚𝙪𝙧𝙚, j’ai créé une méditation guidée gratuite pour t’aider à faire ce pas.
Commente 𝐀𝐔𝐃𝐈𝐎 ou écris-moi en DM.

𝐋𝐎𝐕𝐄 💞

10/11/2025

𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢, 𝐦𝐚 𝐯𝐨𝐢𝐱 𝐚 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝é à 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫.

Alors j'ai mis "Ruelle Sombre" de Lisa Pariente et j'ai chanté.
Cette chanson qui résonne avec une partie de mon histoire, cette ruelle sombre que j'ai traversé.

Au fur et à mesure que je chantais, l'émotion est montée. Pas seulement pour moi, pour toutes ces femmes.

Toutes ces femmes qui ont vécu la même chose.
Toutes ces femmes qui luttent encore aujourd'hui.
Toutes ces femmes prisonnières de situations dont elles n'arrivent pas à sortir.
Toutes ces femmes qui aimeraient aller mieux mais qui n'y arrivent pas encore.

J'ai dû recommencer plusieurs fois avant de pouvoir aller jusqu'au bout, tant l'émotion était présente.
Mais je voulais le faire, pour elles, pour nous.

a lancé un appel puissant : chante, filme-toi, envoie ta vidéo.
Elle souhaite créer un montage collectif, un chœur de voix qui portent toutes ces histoires.

Alors j'ai chanté...
J'ai recommencé jusqu'à ce que je puisse terminer....
Puis, je l'ai envoyé!

Pour toutes celles qui n'ont pas encore trouvé leur voix.
Pour toutes celles qui portent ce poids en silence.
Pour toutes celles qui méritent tellement mieux.

Chanter, c'est briser ce silence qui nous isole.
C'est dire avec nos voix ce que nos corps portent depuis trop longtemps.

Si toi aussi tu sens cet appel, lance-toi.
Pour toi. Pour elles. Pour nous toutes.

Chaque voix qui s'élève réveillé celle d'une autre femme qui attendait le courage.

LOVE 💞

Adresse

Rosenwiller
67560

Téléphone

+33666878420

Site Web

http://www.marie-flecher.com/

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