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Hamdi Sarah - Diététicienne

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Roubaix
Hamdi Sarah - Diététicienne

🫒Diététicienne
📍Lille & partout en visio
✨Reprendre goût à un mode de vie sain sans restriction !

18/01/2024

Le secret d’un bon rééquilibrage alimentaire avec objectif santé ou perte de poids c’est de ne surtout pas négliger de plaisir ! Pour le côté pratique, si vous le faite avec de la viande fraîche sachez que les tenders peuvent se conserver au congélateur pour en avoir sous coude les soir sans inspi !

01/02/2023

Hello tout le monde ! 🙋🏻‍♀️
Qui dit nouveau mois dit nouvelle liste de fruits légumes de saison 🥭🍍🥬
Bon ... la liste ne change pas trop de celle du mois précédent maaaiiis il y a quand même quelques nouveautés, dont un légume que je n'ai jamais eu l'occasion de goûter 🫣

Je pense que j'en ferai une vidéo découverte 🎥

N'hésitez pas à me dire en commentaire s'il y a dans la liste un aliment inconnu ou qui vous a toujours fait peur 😰

10/01/2023

Vous adorez les buddah bowl mais vous vous demandez comment les faire ?
Ce post est pour vous !
En 4 étapes seulement, composez votre repas sain et savoureux !
Derien 😉

08/01/2023

On continue ce mois de janvier avec des inspirations repas pour les 7 prochains jours ! 🌮
N'hésitez pas à partager vos réalisations 😉

08/01/2023

Hello ☀️
Je vous partage enfin le focus sur les Omega 3 !

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