Oxypharm

12/11/2025

Avec l’arrivée du froid, notre corps est mis à rude épreuve 🍂

Rhumes, maux de gorge, fatigue : les petits maux de saison sont de retour. Voici quelques conseils pour les prévenir ou les soulager naturellement.

🤧 Contre le rhume :
• Lavez-vous les mains régulièrement
• Utilisez des sprays nasaux à base d’eau de mer
• Pensez aux huiles essentielles

🗣 Contre les maux de gorge :
• Gargarismes au thym ou à l’eau salée
• Pastilles adoucissantes
• Miel et citron dans une infusion chaude

😴 Contre la fatigue saisonnière
• Cure de vitamines (C, D, magnésium)
• Alimentation riche en fruits et légumes
• Activité physique douce
• Sommeil réparateur

Besoin de conseils ou de produits adaptés ? Notre équipe est là pour vous accompagner. N'hésitez pas à nous rendre visite en pharmacie !

10/11/2025

Le diabète de type 1 : quels sont les signes à surveiller ?🩸

Le diabète de type 1 est le plus souvent diagnostiqué en présence de symptômes qui apparaissent rapidement :
- une augmentation du besoin d’uriner, qui devient fréquent et survient nuit et jour, avec des urines abondantes
- une augmentation de la soif
- une perte de poids malgré un appétit qui augmente
- une grande fatigue ou une vision trouble

📌 Ces signes doivent alerter : un dépistage rapide permet une prise en charge efficace et évite les complications.

Votre pharmacien peut vous accompagner et vous aider à mettre des recommandations en pratique afin d’améliorer votre vie au quotidien. N'hésitez pas à vous adresser à lui 💬

Retrouvez nos articles sur le diabète en cliquant ici 👇
https://swll.to/KizM1KP

07/11/2025

5 astuces pour renforcer son immunité naturellement 💪

L’hiver approche, les virus circulent… Il est temps de prendre soin de vos défenses naturelles !

Voici quelques gestes simples à adopter au quotidien :

🍊 Adoptez une alimentation équilibrée : privilégiez les fruits et légumes riches en vitamines C et D, en zinc et en antioxydants. Pensez aux aliments fermentés (yaourts, kéfir, choucroute) pour nourrir votre microbiote intestinal, qui abrite 70 % de vos cellules immunitaires.

🏃‍♂️ Bougez régulièrement : l’activité physique stimule la circulation et le système immunitaire. Même une marche quotidienne fait la différence.

😴 Dormez suffisamment: le sommeil est essentiel pour la régénération des cellules immunitaires. Essayez de dormir 7 à 8 heures par nuit.

😌 Gérez votre stress : le stress chronique affaiblit les défenses. Accordez-vous des moments de détente : respiration, yoga, loisirs…

🌿 Utilisez des produits naturels : tisanes de thym, gingembre ou échinacée, miel, propolis, gelée royale, etc.

Votre pharmacien est à vos côtés pour vous accompagner, n'hésitez pas à nous rendre visite en pharmacie !

05/11/2025

En novembre, on arrête ensemble avec ! 🚭

Arrêter de fumer est plus facile avec un accompagnement. Votre pharmacien est là pour vous informer et vous conseiller tout au long de cette démarche.

Saviez-vous qu’un fumeur a 80 % de chances supplémentaires de réussir son sevrage tabagique avec l’aide d’un professionnel de santé ? Ensemble, nous pouvons y arriver !

👉 Patchs, gommes, inhalateurs… Découvrez les solutions disponibles en pharmacie pour vous aider à dire stop au tabac.

Pourquoi arrêter de fumer ?
• Amélioration de la santé : dès les premières semaines, vous ressentirez des bénéfices sur votre respiration et votre énergie.
• Économies financières : arrêter de fumer, c’est aussi faire des économies importantes sur le long terme.
• Bien-être général : vous retrouverez un meilleur goût et odorat, et votre peau sera plus éclatante.

Pour en savoir plus sur le programme, cliquez ici 👇
https://swll.to/BRtWjLu

N’hésitez pas à consulter votre pharmacien pour toute question ou conseil ! 💬

03/11/2025

En novembre et décembre, retrouvez des cadeaux chaleureux pour des moments précieux dans votre pharmacie !

💡 Le saviez vous ? 91% des français disent célébrer Noël avec la traditionnelle ouverture des cadeaux.

Retrouvez nos idées cadeaux en pharmacie ! 👩‍⚕️

31/10/2025

C'est Halloween : découvrez les bienfaits des courges en automne ! 🎃 🍂

Les courges ne sont pas seulement des décorations effrayantes pour Halloween, elles sont aussi pleines de bienfaits pour la santé ! Voici pourquoi vous devriez en profiter cet automne :

Riches en vitamines et minéraux : Les courges sont une excellente source de vitamines A, C et E, ainsi que de potassium et de magnésium. Elles aident à renforcer le système immunitaire et à maintenir une peau saine.

Faibles en calories : Parfaites pour ceux qui surveillent leur ligne, les courges sont faibles en calories mais riches en fibres, ce qui aide à la digestion et procure une sensation de satiété.

Antioxydants puissants : Les courges contiennent des antioxydants comme le bêta-carotène, qui peuvent aider à réduire le risque de maladies chroniques et à protéger les cellules contre les dommages.

Polyvalentes en cuisine : Soupe, purée, gratin, tarte… Les courges peuvent être cuisinées de mille et une façons. Laissez libre cours à votre créativité culinaire !

Passez à la pharmacie pour découvrir nos conseils santé et profitez des bienfaits de l’automne ! 🍁

28/10/2025

Sécurisez vos déplacements dans la salle de bain avec la barre d'appui à ventouses Vitadomia ! 🚿

Une solution simple, efficace et sans travaux pour plus de confort au quotidien.

🔹 Installation rapide et sans perçage
🔹 Ventouses puissantes pour une fixation fiable
🔹 Indicateur de sécurité pour une pose en toute confiance
🔹 Déplaçable facilement selon vos besoins

Idéale pour prendre appui en entrant ou en sortant de la do**he ou du bain, sans abîmer les murs !

Commandez la et faites vous livrer en pharmacie 👇

Barre d'appui à ventouses, pour personnes à mobilité réduite. Installation facile.

24/10/2025

Comment aménager ses toilettes pour plus de confort et de sécurité ? 💡

Découvrez quelques conseils pratiques pour aménager vos toilettes de manière à les rendre plus confortables et sécurisées, surtout pour les personnes âgées ou à mobilité réduite.

✅ Installer des barres d’appui : Elles offrent un soutien supplémentaire et réduisent le risque de chutes.
✅ Utiliser un siège de toilette surélevé : Cela facilite l’assise et le lever, particulièrement pour ceux ayant des problèmes de genoux ou de dos.
✅ Ajouter un éclairage adéquat : Un bon éclairage est essentiel pour éviter les accidents. Pensez à des lumières automatiques ou des veilleuses.
✅ Prévoir un espace suffisant : Assurez-vous que l’espace autour de la toilette est dégagé pour permettre une circulation facile.
✅ Stocker les produits essentiels à portée de main : Placez le papier toilette, les produits de nettoyage et autres articles nécessaires à un endroit accessible.

Votre pharmacien vous propose de nombreux produits pour aménager vos toilettes, n’hésitez pas à vous rendre en pharmacie pour plus de conseils ou pour toute question !

22/10/2025

Changement à l’heure d’hiver : comment s’adapter en douceur ? 🌙

Ce week-end nous passons à l'heure d'hiver. Ce changement peut perturber notre rythme biologique et notre bien-être. Voici quelques conseils pour vous aider à vous adapter en douceur :

🕒 Anticipez le changement : Essayez de décaler progressivement votre heure de coucher et de réveil quelques jours avant le changement d’heure.
☀ Profitez de la lumière naturelle : Exposez-vous à la lumière du jour dès le matin pour réguler votre horloge interne.
🔄 Maintenez une routine régulière : Gardez des horaires fixes pour vos repas et vos activités quotidiennes.
📵 Évitez les écrans avant de dormir : La lumière bleue des écrans peut perturber votre sommeil. Préférez une activité relaxante comme la lecture.

N’hésitez pas à nous rendre visite en pharmacie pour toute question ou conseil supplémentaire 💬

20/10/2025

Sécurisez votre salle de bain avec votre pharmacien 🚿

Saviez-vous que nous passons en moyenne 30 minutes par jour dans la salle de bain ? Autant faire de cet espace un lieu confortable, pratique et surtout sécurisé !

Glissades, rangements inadaptés, équipements peu ergonomiques… Les risques sont nombreux, mais des solutions simples existent !

Votre pharmacien vous accompagne avec :
✅ Des conseils personnalisés pour adapter votre salle de bain à vos besoins
✅ Une sélection d’accessoires malins et tendance pour allier sécurité et esthétisme
✅ Des produits testés et approuvés pour faciliter votre quotidien

Que vous soyez jeune parent, senior ou en convalescence, il y a des astuces pour vous !

Découvrez notre article et trouvez les accessoires qui feront toute la différence 👇
https://swll.to/16dvPc

16/10/2025

Comment bien choisir votre siège de bain ou de do**he 🛁

Pour garantir votre sécurité et votre confort lors de la toilette, il est essentiel de bien choisir votre siège de bain ou de do**he. Voici quelques conseils pour vous aider :

☑ Stabilité et sécurité : optez pour un siège avec des pieds antidérapants et des ventouses pour éviter tout risque de glissade.
☑ Confort : assurez-vous que le siège est ergonomique et adapté à votre morphologie. Certains modèles offrent des accoudoirs et des dossiers pour un soutien supplémentaire.
☑ Matériaux : privilégiez des matériaux résistants à l’eau et faciles à nettoyer, comme le plastique renforcé ou l’aluminium.
☑ Ajustabilité : choisissez un siège réglable en hauteur pour s’adapter à la taille de chaque utilisateur.
☑ Facilité d’utilisation : vérifiez que le siège est facile à installer et à retirer, surtout si vous partagez la salle de bain avec d’autres personnes.

Votre pharmacien vous accompagne pour trouver les équipements adaptés à vos besoins !