05/12/2025
Hydratation en hiver : pourquoi c’est essentiel même quand il fait froid
En hiver, on a tendance à boire moins… pourtant, notre corps a toujours besoin d’eau, même quand les températures baissent. Voici pourquoi :
L’air froid et sec déshydrate : le chauffage et le vent accentuent la perte d’eau.
La sensation de soif diminue : mais vos besoins restent les mêmes qu’en été.
La peau et les muqueuses souffrent : une bonne hydratation aide à prévenir la sécheresse cutanée et les irritations.
Nos conseils :
✔ Buvez régulièrement, même sans soif.
✔ Variez les plaisirs : eau, tisanes, soupes.
✔ Complétez avec des soins hydratants pour la peau.
Rendez nous visite en pharmacie pour découvrir nos gammes de soins et nos conseils personnalisés !
