Stéphanie Quedeville - Thérapie Rouen

17/03/2026

17/03/2026

Je suis heureuse de vous annoncer le lancement officiel de mon nouveau groupe « les audacieuses en marche » pour aider les femmes entrepreneurs et dirigeantes à sortir de la solitude et les remettre en mouvement.
C’est un accompagnement de six mois, avec deux offres distinctes :
* Le puy de dôme : accompagnement collectif avec des sessions de travail en Visio et des rando dans la nature.
* Le mont Blanc : tout le Puy-de-Dôme + un accompagnement individualisé

Si une de ces offres vous intéresse, contactez-moi, ça démarre en mai, et il reste quatre places disponibles.

17/03/2026

Je suis heureuse de vous annoncer le lancement officiel de mon nouveau groupe « les audacieuses en marche » pour aider les femmes entrepreneurs à sortir de la solitude et les remettre en mouvement.
C’est un accompagnement de six mois, avec deux offres distinctes :
* Le puy de dôme : accompagnement collectif avec des sessions de travail en Visio et des rando dans la nature.
* Le mont Blanc : tout le Puy-de-Dôme + un accompagnement individualisé

Si une de ces offres vous intéresse, contactez-moi, ça démarre en mai, et il reste quatre places disponibles.

11/03/2026

La solitude de l’entrepreneur, on en parle peu.
Pourtant elle est là. Dans ces moments où tu dois décider seule, où tu célèbres seule, où tu doutes seule.

Et à force d’avancer seule… on avance moins vite. Ou on s’arrête.

Ce n’est pas un manque de volonté. C’est juste qu’on n’est pas faites pour ça.
On est faites pour avancer ensemble 🏔

La suite arrive bientôt 😃

“Tu te reconnais ? Dis-moi en commentaire 👇”

07/03/2026

Ma vidéo du jour parle d’un problème dont on ne parle pas assez je trouve : la solitude de l’entrepreneur

Est ce que vous aussi parfois vous vous sentez seule et vous avez du mal à passer à l’action ?

25/02/2026

Aujourd’hui, j’ai eu la chance de réaliser une balade introspective avec Rachida et Charlotte et c’était trop bien.
Le principe est simple : marcher le plus lentement, possible en se connectant à tous nos sens et à notre environnement.
Retrouver notre âme d’enfants, s’émerveiller, s’étonner, goûter à la joie de l’instant présent.

Si vous aussi vous avez envie de faire cette expérience-là, contactez-moi, je vous en dirai plus sur mes sorties futures.

11/02/2026

Grande nouvelle : j’ai été interviewée dans le podcast de Emmevous « histoires de reconversion professionnelle »

Je vous raconte dans cette vidéo comment c’est arrivé.

J’y parle de Burnout, qu’est ce que c’est, quels sont les symptômes, et quelles sont les étapes pour aller mieux. On explore le thème de la reconversion pendant un burnout aussi, à quel moment commencer à y penser, si c’est approprié.
Bref cet échange a été passionnant et je vous invite à l’écouter soit en podcast soit sur YouTube (vous verrez mon image est un peu floue, mais mon discours l’est moins enfin j’espère lol

https://youtu.be/-Ym1Y13psc8

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/savoir-reconna%C3%AEtre-le-besoin-de-reconversion-de/id1821682445?i=1000748853478

07/01/2026

J’avais envie de vous faire un post aujourd’hui pour partager avec vous mon état d’esprit du moment.

On a tous l’habitude en janvier de démarrer l’année à fond les ballons 🎈, avec une frénésie de FAIRE, surtout qu’en général les vacances de Noël sont très peu productives.

Moi aussi d’habitude je suis surexcitée dès le 01 janvier et je me lance dans de nouveaux projets, je prend des bonnes résolutions, je suis très active et enthousiaste.

Cette année est différente.

Je ne sais pas si c’est parce que nous sommes en année 1 en numérologie, ou si je commence à vieillir 😜, mais toujours est-il que pour moi, ce mois de janvier se profile comme un mois de transition, comme un mois de décembre bis, où j’ai encore envie de clôturer des choses plutôt que de me lancer tête baissée dans de nouvelles aventures.

J’avoue que la neige ❄️ et une petite grippe m’ont bien aidé à ralentir en ce début d’année, néanmoins je sens que c’est plus juste pour moi 🥰

Et vous, avec quelle énergie commencez vous l’année ?

Ps : merci .quedeville_therapie.gestalt pour les très jolies photos 🙂

02/01/2026

Je vous souhaite une année 2026 alignée avec ce qui compte vraiment pour vous, des émotions vécues pleinement, et l’audace de passer à l’action 🥰

Pour illustrer ces quelques mots, voici des photos prises lors de mes dernières vacances dans le Cotentin : la mer, la forêt, quelques vaches et de la randonnée 🙂

11/12/2025

Merci aux 5 femmes courageuses qui ont participé au groupe de parole d’hier soir. Le thème du jour était le consentement.
Nous sommes Michael et moi très reconnaissants que ces femmes nous aient fait confiance pour se livrer sur ce sujet si délicat.
En prime une vidéo très intéressante sur le consentement aussi simple qu’une tasse de thé :
https://share.google/pNtlRk6aPHXR6IPii

09/12/2025

✨ Un nouveau projet qui pourrait vous correspondre ✨

Je lance en janvier un mastermind sur 6 mois pour 6 femmes entrepreneures.

Si vous êtes prête à :
- sortir de la solitude et de la procrastination
- vous investir dans un petit groupe de femmes intime, inspirant et soutenant
- partager vos propres compétences avec des paires
- vous engager dans la réalisation de vos objectifs ambitieux face au groupe
- vous mettre en mouvement au propre comme au figuré (par la marche principalement) 
ce groupe est fait pour vous.

Ce programme novateur intègre de l’accompagnement de groupe puissant grâce au mastermind et de la connexion à la nature et au corps grâce à la marche.

Quelques chiffres pour résumer cet accompagnement :
- 6 mois 
- 12 séances collectives 
- 4h de coaching individuel 
- 2 journées en nature
- 1 challenge mobilité chaque semaine
- 1 groupe WhatsApp

Il reste 4 places. n’hésitez pas à me faire signe pour qu’on puisse échanger au téléphone pour voir si l’offre vous correspond .

Si vous connaissez une femme que ça pourrait aider, n’hésitez pas à lui partager ce post

16/11/2025

Bonjour à tous,

Je profite de ce week-end où je suis assistante sur l’année sur l’abondance pour partager avec vous ma joie d’avoir validé mon dernier niveau et être officiellement Gestalt thérapeute de notre belle école 🙂

Je suis très heureuse et fière, c’est l’aboutissement de 5 années de formation riches en émotions, en prises de conscience, en enseignements, en humanité et je suis ravie d’avoir clôturé cette magnifique Gestalt 🥰

Je voulais aussi remercier .quedeville_therapie.gestalt pour m’avoir embarqué dans cette magnifique aventure qu’on a vécue ensemble ❤️