24/11/2025
🌿 L'émerveillement et le bonheur se trouvent dans les petites choses de chaque instant!
Vivre l'instant présent ✨
Le simple fait de respirer et de se lever chaque matin est une chance! De bouger, parler, partager, aimer... À trop avoir ou vouloir, l'être humain a oublié l'essentiel.
"À force de sacrifier l'essentiel à l'urgence, on finit par oublier l'urgence de l'essentiel"
Aujourd'hui, c'est le trempage des pois chiches pour une recette sympa ce soir, pour moi et mon berger allemand. Oui, il adore les pois chiches et c'est une bonne source de protéines.
À chacun sa vision du bonheur! ✨ Vous pouvez la trouver avec la nature, la cuisine, des collections, le sport, les livres, les animaux, les objets d'arts... Peu importe! Si vous êtes en parfait équilibre à l'intérieur de vous (corps et mental) et que vous vous épanouissez avec des passions ou apprenez pour évoluer, c'est parfait!
En revanche, si vous cherchez à l'extérieurce qui manque à l'intérieur, il n'est pas possible de trouver le bonheur. Car ces illusions ne comblent qu'un instant! Et le manque 🙏🏻✨refait surface.
Aujourd'hui par exemple, je suis HAPPY parce que je cuisine ✨ tout simplement. J'aime ce qui est raffiné et beau dans ce monde mais je peux aussi vivre absolument sans rien et juste avec l'essentiel.
C'est là, la clé du bonheur✨. Celle de l'équilibre, l'amour et la paix à l'intérieur de soi.
N'avez-vous jamais vu une photo d'une personne âgée assise sur son banc profitant du soleil, ou d'un pêcheur sur sa barque, et tellement d'autres exemples...
Ils ont trouvé leur bonheur ♥️ ils n'ont rien besoin d'autres. La patience est elle aussi une des clés du bonheur. Patienter et vivre l'instant présent 🙏🏻✨
Le bonheur n'est pas une destination, c'est une philosophie de vie. Tout comme l'amour (la sophrologie, et la santé ), ça ne s'achète pas, ça se ressent et se vit!♥️
Belle journée remplie de bonheur ✨
