25/08/2025
C est l’automne énergétique
Et oui, vous sentez le matin des odeurs de terre, le temps qui se rafraîchit le matin
En Médecine Chinoise, c’est la saison du Métal, qui régit le Poumon, la peau et le Gros Intestin. Les jours raccourcissent, la montée de la sève commence à s’arrêter, les premières feuilles mortes tombent!
La peau, les muscles et tendons se resserrent; on se sent plus raide et tendu...
Il est temps de faire des exercices respiratoires doux…
Il est temps de faire des exercices d’assouplissements doux, de faire du Yoga, du Taichi, du Qigong, du Tuina, du Shiatsu, de l’acupuncture et des moxas…
Et commencez à vous couvrir… ;)
