Françoise BOYER

10/04/2025

Je vous en avais déjà parlé… et ça approche !

Les 3 et 4 mai, avec ma collègue Célia, ostéopathe, on propose une nouvelle date pour notre stage "Connexion de soi à SOA".

Ce n’est pas juste un stage, c’est une expérience à vivre et à ressentir. Une occasion de mieux comprendre ton fonctionnement, tes réactions face au stress et aux émotions, et d’explorer comment ton corps peut t’aider à retrouver plus d’ancrage et de sérénité.
Tu aimerais mieux écouter ton corps et ses signaux ? Tu te sens parfois submergé(e) sans trop savoir pourquoi ? Tu es curieux(se) d’explorer comment tes réflexes archaïques influencent ton bien-être ?

Au programme : des outils concrets, des explorations corporelles et des expériences à ressentir, le tout dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Le week-end approche vite ! Si ça te parle, ou si tu connais quelqu’un qui en aurait besoin, dis-moi vite !

À bientôt ? 😊 Françoise 06 61 37 62 23 ou SOA.TPV.RA@gmail.com

09/03/2025

"C'est la relation qui soigne". Une manière de comprendre la citation d'Irvin YALOM.

05/03/2025

Que le trauma vous intéresse de près ou de loin, que vous souhaitiez vous informer sur comment nous fonctionnons, voici le lien pour un sommet que je conseille par sa richesse avec des intervenants exceptionnels!
Allez voir c'est gratuit !

Le Sommet Trauma, Attach(e)ment & Resilience revient pour sa cinquième édition du 10 au 24 mars 2025. Vous y retrouverez des intervenants parmi les plus renommés dans le domaine du trauma, de la théorie de l'attachement et de la résilience. 👉Inscription gratuite 👉31 conférences en direct...

24/02/2025

🌿 La Théorie Polyvagale : en bref 🌿
Développée par Stephen Porges dans les années 1990, la Théorie Polyvagale (TPV) éclaire notre compréhension du système nerveux autonome et de nos réactions face au monde.
Elle nous aide à mieux comprendre nos états internes et à retrouver plus de sécurité et de connexion dans notre quotidien.
👉 Faites défiler le carrousel pour découvrir les 3 états du système nerveux et leur impact sur nos émotions et nos relations.

21/02/2025

Notre stage sur la Théorie Polyvagale & les Réflexes Archaïques !?! ✨ 👋 Dans cette vidéo, on se présente et on vous explique pourquoi nous avons voulu créer ce stage. Voici quelques infos supplémentaires, si vous voulez en savoir plus, n'hésitez pas à nous contacter ! 📅 Dates et lieux disponibles : 📍 5 & 6 avril 2025 – Neuville sur Saône (69) à côté de Lyon 📍 3 & 4 mai 2025 – Neuville sur Saône (69) à côté de Lyon 📍 5 & 6 juillet 2025 – Clermont-Ferrand (63) 💡 Au programme : 🔹 Comprendre comment votre corps réagit au stress 🔹 Explorer l'impact des réflexes archaïques sur votre bien-être 🔹 Apprendre des outils concrets pour mieux vous réguler 🔹 Un accompagnement unique par une psychopraticienne relationnelle et une ostéopathe 🎟️ Infos & inscriptions : 📩 DM ou envoyer nous un mail à SOA.TPV.RA@gmail.com (lien en bio) pour réserver votre place ! 🛑 Places limitées ! Pensez à réserver rapidement. 👇 Dites-nous en commentaire ce qui vous attire le plus dans ce stage !

07/02/2025

L'importance de comprendre et de travailler sur son Système Nerveux Autonome (SNA). Merci Mr Porges pour la compréhension de nos SNA avec la Théorie Polyvagale.

🧠👤🌱 Retrouvez Stephen Porges, neuvième et dernier invité de Florence Bernard dans “Les Chroniques Quantum Way - Spécial Théorie Polyvagale” : https://yout...

27/01/2025

✨ Bonne nouvelle ! De nouvelles opportunités pour rejoindre notre stage sur la Théorie Polyvagale et les Réflexes Archaïques ! ✨Vous étiez nombreux à nous poser la question… Alors on a écouté !
➡️ En plus du stage des 5 et 6 avril à Neuville sur Saône (69), nous ouvrons deux nouvelles sessions :
📍 3 et 4 mai 2025 – Toujours à Neuville sur Saône (69)
📍 5 et 6 juillet 2025 – Clermont-Ferrand (63)

Pour rappel, pourquoi ce stage ?
🔹 Comprendre et réguler vos réactions émotionnelles et physiques
🔹 Explorer le lien entre le corps et l’esprit pour un mieux-être profond
🔹 Découvrir comment les réflexes archaïques influencent votre quotidien

Toujours en co-animation !
👩‍⚕️ Une psychopraticienne relationnelle (moi même😉) et une ostéopathe (Célia Remy Ostéopathe) unissent leurs approches pour un accompagnement riche et complémentaire.

📢 Les inscriptions sont ouvertes !
🚀 Les places sont limitées, alors réservez votre session dès maintenant !

🔗 Pour vous inscrire SOA.TPV.RA@gmail.com ou 06 61 37 62 23

📩 Dites-moi en commentaire laquelle de ces sessions vous intéresse le plus !

14/01/2025

Dans ce nouvel épisode de ma pratique, nous continuons à explorer ce qui fait de nous des êtres profondément liés : notre corps, nos émotions et notre système nerveux.
💡 Après avoir parlé de l’ocytocine, cette hormone qui renforce nos liens et nous apaise, allons un peu plus loin : comment notre corps nous parle-t-il en permanence à travers nos sensations ? Et surtout, que nous dit-il sur nos besoins et notre sécurité ?
🎯 Saviez-vous que votre corps est comme un tableau de bord ?
Chaque sensation – une boule dans la gorge, des papillons dans le ventre, des épaules tendues – est un message de votre système nerveux. Ces signaux sont souvent des réponses automatiques à ce que vous vivez : un appel à la sécurité ou une alerte face à un danger perçu.
🚨 Quelles conséquences au quotidien ?
Lorsque ces signaux restent ignorés ou incompris, ils peuvent entraîner :
• Une fatigue émotionnelle et physique constante, comme si vous étiez toujours "sous tension".
• Des difficultés à vous connecter aux autres, à vous sentir compris(e) ou à faire confiance.
• Une tendance à vous isoler ou, au contraire, à sur-adapter vos comportements pour éviter les conflits.
• Une anxiété chronique ou un sentiment de "déconnexion" avec vous-même.
• Des réactions émotionnelles intenses, comme de la colère, des pleurs fréquents, ou un sentiment d’impuissance face à certains événements.
✨ En travaillant ensemble, je vous aide à :
• Identifier les signaux d’insécurité ou d’alerte de votre corps, pour mieux les comprendre.
• Apprendre à apaiser ces réactions automatiques grâce à des outils issus de la Théorie Polyvagale, de l’Intelligence Relationnelle et de l’IFS.
• Renforcer votre capacité à revenir dans un état de calme et de sécurité intérieure.

📍 En présentiel à Royat ou Busséol, ou en visio, je vous accompagne dans cette exploration pour vous aider à vous sentir pleinement vivant(e), aligné(e) et en sécurité.
💬 Prêt(e) à entendre ce que votre corps a à vous dire et à retrouver un mieux-être durable ? Échangeons ensemble, contactez-moi !

07/11/2024

✨ Dans cette épisode 3 de ma pratique nous plongeons dans une autre méthode puissante de ma pratique : **Internal Family Systems (IFS)** ! 🌿

IFS est un modèle thérapeutique basé sur l'idée que chacun de nous est composé de différentes "parties" internes, avec des émotions et des besoins distincts. Certaines de ces parties nous protègent, d'autres cherchent à nous alerter, mais toutes veulent, en fin de compte, notre bien. Lorsqu'elles ne sont pas en équilibre, elles peuvent nous faire réagir de façon inadaptée ou nous maintenir dans des schémas qui nous limitent.

Ensemble nous allons apprendre à identifier, écouter et comprendre ces parties. Nous allons travailler à libérer celles qui, bien qu’elles agissent souvent par protection, créent des blocages ou des peurs excessives. Avec l’IFS, vous pouvez développer une relation de confiance avec vous-même, vous rapprocher de ce "moi" authentique et régulé, qui sait se sentir en sécurité.

Comment cela peut aider ?
Si vous ressentez une anxiété difficile à gérer, si des pensées envahissantes ou un sentiment d’isolement affectent vos relations, cette approche vous offre des clés concrètes pour mieux vous comprendre. Ensemble, nous accueillons chaque partie de vous pour renforcer votre sécurité intérieure, apaiser vos émotions et vous reconnecter pleinement aux autres.

📍 En présentiel à Royat ou Busséol, ou en visio, je vous accompagne dans ce chemin de connaissance de soi et de liberté intérieure. Prêt(e) à explorer vos parts intérieures ? Faites le premier pas en me contactant !

08/10/2024

✨ Ma pratique, épisode 2 😉
Vous avez aimé la vidéo sur la TPV ? Elle offre une belle introduction à ma pratique, qui repose largement sur l'observation et la compréhension du Système Nerveux Autonome (SNA)

Dans mon accompagnement, je vous invite à ressentir ce que votre SNA fait en "mode automatique", souvent sans que cela soit adapté à votre vie actuelle. Ainsi ensemble nous identifions les schémas qui vous limitent.

🎯 Mon objectif ? Restaurer la régulation du SNA et vous apporter un sentiment de sécurité durable. Ainsi réduire votre anxiété, améliorer vos relations…

Je m'appuie sur les neurosciences et une relation thérapeutique authentique pour y parvenir. L'Intelligence Relationnelle (IR) est au cœur de ma pratique.

Vous souhaitez en savoir plus ? Découvrez le modèle IR, cette psychothérapie neurobiologique : https://selftherapie.com/le-modele-intelligence-relationnelle/

♀️ Prêt(e) à faire le premier pas ? Contactez-moi ou laissez un commentaire !
Je vous reçois à Royat et Busséol, près de Clermont-Ferrand, ou en visio
https://fcoiseboyer.wixsite.com/psychopraticienne