Stephanie Thierard-Hypnose-EMDR

12/12/2025

05/12/2025

Une constellation familiale individuelle, c’est un espace où l’on vient explorer ce qui, dans votre système — familial, relationnel ou professionnel — crée des blocages ou des répétitions.
On représente les différentes parts du système : les personnes, les dynamiques, les places.
Puis on observe ce qui est inversé, figé, confus…
Et on remet du mouvement pour que chacun retrouve sa place, son appartenance et son rang.

Quand l’énergie circule à nouveau, quelque chose en vous s’allège : vous comprenez mieux ce qui se joue, et vous pouvez enfin avancer avec plus de liberté, de clarté et d’apaisement.
C’est un travail puissant, simple et profondément réparateur.

03/12/2025

L ´EMDR est une méthode puissante de régulation émotionnelle qui aide le cerveau et le corps à se libérer de ce qui est resté bloqué. Je vous explique en quelques mots… »

28/11/2025

Pour cette fin d’année, j’avais envie d’offrir un peu de douceur.
Alors je vous propose un cadeau :
une séance d’hypnose ou de thérapie brève, offerte à l’un(e) d’entre vous.

Pour participer, c’est tout simple :
il suffit de liker la vidéo, de vous abonner à la page,
et de laisser un petit mot en commentaire.

Je ferai le tirage au sort le 10 décembre.

C’est ma manière de vous dire merci…
et d’offrir un espace où l’on peut respirer, se déposer,
et revenir doucement à soi.

27/11/2025

27/11/2025

Quand l’un chute, l’autre peut — et doit — tenir.
Le second parent n’est jamais secondaire pour le système d’un enfant.

05/11/2025

On passe souvent des années à devenir ce qu’on attendait de nous.
Et puis un jour, on se souvient.
De soi.
Du Je suis.
Pas le “je me protège”, pas le “je fais comme il faut”.
Mais le Je suis ce que je suis.

Un exercice tout simple, pour te réassocier à toi-même.
Juste répéter ton nom, et sentir ton corps se remplir de toi.

💠 Je suis moi.

31/10/2025

Dans le travail thérapeutique , quand on apprend à recevoir , à ré accueillir la présence de l autre , c est tout le système d attachement qui se répare . C est là que commence la sécurité intérieure . #