12/12/2025
✨ CALENDRIER DE L’AVENT – JOUR 12 ✨
Noël approche à grands pas ! 🎄 Futures mamans, vous avez envie de vous régaler tout en suivant les recommandations alimentaires pour femmes enceintes ? 🤰💚
Pas de panique ! Il est tout à fait possible de profiter d'un repas de Noël savoureux et festif. Voici nos conseils pour se régaler :
🍗 Viandes : toutes les viandes sont autorisées (poulet, chapon, bœuf…), à condition qu’elles soient bien cuites. On évite les viandes saignantes.
🐟 Poissons : privilégiez les petits poissons maigres ou gras, bien cuits et consommés chauds.
🥗 Légumes et salades : lavez et brossez soigneusement les légumes crus et préférez les salades fraîchement préparées aux salades préemballées.
✨ Futures mamans, manifestez‑vous ! ✨
Partagez en commentaire vos plats de Noël pour cette année 🎄🤰💚