Yoga bien être à Ruffec

18/04/2026

Bonjour à toutes et tous,
A noter dans vos agendas, le dimanche 21 juin 2026 à Ville de Ruffec en Charente : une journée pour soi, pour prendre soin de soi et venir expérimenter différentes pratiques liées au bien-être : séance de yoga comprenant des exercices respiratoires, postures, mantra et yoga nidra (relaxation), un cours de Qi Gong, un voyage sonore, une séance de sophrologie. Toute la journée, des soins énergétiques et massages vous seront proposés.
Le programme détaillé arrive bientôt.
Tout renseignement et inscription, voir le numéro ci-après dans le flyer.

11/04/2026

Coucou à toutes et tous.
Pendant les vacances de pâques, je vous propose une séance de yoga enfant à partir de 5 ans. Seule, à deux, avec un(e) ami(e), ou en famille, venez essayer et pratiquer le yoga dans la bonne humeur. C'est mercredi prochain 15 avril à Ruffec.
Inscription par sms (voir numéro dans le flyer ci-joint)
Ville de Ruffec en Charente Charente Libre Destination Nord Charente Département de la Charente - Officiel

04/04/2026

Découverte et initiation des différents instruments du bain sonore de cette semaine pour les plus jeunes Yogi, pendant que les autres réalisent un parcours de postures. Merci pour votre participation active les filles. Bon weekend de Pâques et bonnes vacances.🙏

02/04/2026

Mise en pratique des premiers bains sonores en fin de séance de hatha yoga cette semaine. Merci à tous pour votre participation et vos retours.
Très beau weekend de Pâques à tous, et bonnes vacances.

27/03/2026

Pendant les vacances scolaires, je vous propose de venir partager un moment avec votre enfant, petit enfant, seul ou entre amis à partir de 5 ans, pour une séance spéciale pâques. le mercredi 15 avril à 15h30 dans le dojo de Ville de Ruffec en Charente.
Département de la Charente - Officiel

23/03/2026

Voilà une session de formation aux bains sonores dans un superbe lieu qui s'achève. Merci Amet pour ces trois jours intenses, riches, et pour toutes ces transmissions, ces échanges, ta pédagogie bienveillante, l'harmonie du groupe. C'était très riche dans tous les domaines.
Je rentre avec le cœur empli de joie, de douceur, de bienveillance, avec l'envie de poursuivre cette transmission et ce partage vibratoire. 🙏🙏🙏

22/03/2026

Aujourd'hui dimanche, poursuite du stage de formation avec le tambour chamanique, les gongs aux vibrations étonnantes, surprenantes, puissantes, et les bols de cristal. Tout ça mis en œuvre cet après midi en bain sonore chacun son tour, par petit groupe. On était tous vidés ce soir. Dernier jour demain.

21/03/2026

En formation bain sonore ce weekend. Supers énergies, superbes vibrations. 🙏☀️💓

14/03/2026

Sur cette période, travaille de l'équilibre sous toutes ses formes avec le swiss ball : à genoux, plat ventre, plat dos, ... Voilà une autre manière de travailler le renforcement des muscles profonds, dans la bonne humeur, de façon ludique et conviviale, et cerise sur le gâteau, de voir vos progrès de semaine en semaine. De prendre confiance au fil des séances, et de réussir là où ça nous semblait impossible il y a encore peu de temps. Bravo à toutes et tous pour votre assiduité et votre bonne humeur 🙏

10/03/2026

06/03/2026

Yoga enfant à Ruffec le mercredi 17h45-18h45