Pharmacie de Rugles

03/05/2026

😁 Vous avez ri aujourd’hui ? Et si ce simple réflexe boostait vraiment votre bien-être ?

😂 Il n’existe pas de durée exacte à partir de laquelle le rire “agit”, cependant on estime généralement que 10 à 15 minutes de rire par jour peuvent déjà avoir des effets positifs sur le stress, la détente et le bien-être… mais pas que !

📖 Envie de découvrir pourquoi le rire est si bon pour votre santé, lisez notre article 👇

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Gratuit, spontané, contagieux et universel, le rire fait bien plus que détendre l’atmosphère. Il agit sur le corps, l’humeur et le lien aux autres. Décryptage d’un réflexe naturel aux effets puissants sur le corps et l’esprit.

02/05/2026

👶 Votre bébé évolue chaque jour… et les progrès s’enchaînent à toute vitesse !

🍼 Dès les premiers mois, il développe sa motricité, son éveil et ses interactions avec son environnement : autant d’étapes essentielles à observer et à accompagner.

👉 Vous souhaitez soutenir son développement moteur au quotidien ? Consultez notre article pour découvrir les bons réflexes à adopter 👇

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Motricité, éveil, interactions… Dès la naissance, bébé évolue à son rythme. Chaque acquisition participe à la construction de son développement. Le comprendre permet de l’accompagner avec plus de sérénité.

02/05/2026

L’association de vitamine D et de vitamine K2 en cas de fragilisation de la densité osseuse.

01/05/2026

🤔 Vous faites attention… mais vous prenez du ventre ? Et si votre métabolisme était en cause ?

😬 Stress, sédentarité, alimentation, ménopause… ces facteurs ralentissent votre dépense énergétique.

😓 Heureusement des astuces aident à relancer la machine !

🤓 Découvrez comment dans notre dernier article, juste ici 👇

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Souvent réduite à une question de silhouette, la graisse abdominale mérite une toute autre attention. Elle est un risque accru pour la santé. Mieux la comprendre permet d’agir efficacement sur son métabolisme.

30/04/2026

🪑 Et si la sédentarité faisait déjà partie de votre quotidien… sans que vous vous en rendiez compte ?

🏃‍♂️ Selon l’Anses, 95 % des Français mettent leur santé en danger par manque d’activité physique ou en restant assis trop longtemps.

👉 Heureusement, de bonnes habitudes simples permettent de bouger plus, même au travail ! Découvrez-les en cliquant juste ici 👇

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Rester assis de longues heures au travail épuise le corps, favorise tensions, douleurs… tout en entamant l’énergie. À long terme, cette immobilité nuit à la santé. Comment en limiter les effets au quotidien, sans tout bouleverser ? Voici quelques astuces

29/04/2026

Rendez vous en pharmacie pour une lecture de votre carnet de santé et un rattrapage si besoin.

́vention

| Les méningocoques ACWY sont des bactéries qui peuvent provoquer des infections graves : méningite, septicémie… pouvant laisser des séquelles importantes (surdité, re**rd mental, amputation, …). Leur particularité ? elles peuvent évoluer très rapidement, ce qui fait de la prévention un réflexe vraiment important.

À l’adolescence et au début de l’âge adulte, le risque d’infections à méningocoques augmente, notamment lié à la vie en collectivité.

Si ce vaccin n'a pas été fait à l'adolescence, un rattrapage reste possible jusqu'à 24 ans, auprès de votre médecin, pharmacien, infirmier ou sage-femme.
Vérifier son statut vaccinal contre les méningocoques, c'est un réflexe qui peut tout changer.

👉 Pour en savoir plus : https://sante.gouv.fr/actualites-presse/presse/communiques-de-presse/article/journee-mondiale-de-lutte-contre-la-meningite-le-ministre-de-la-sante-et-de-l

29/04/2026

💉 Le saviez-vous ? Une campagne de vaccination Covid-19 ciblée se déroule en France du 20 avril au 30 juin 2026.

🤔 Devez-vous vous faire vacciner avant l’été ? Oui, si vous faites partie des personnes les plus à risque de formes graves.

💡 Sont particulièrement concernés :
- Les personnes âgées de 80 ans et plus ;
- Les personnes immunodéprimées (traitements, maladies fragilisant les défenses) ;
- Les résidents d’EHPAD ou d’unités de soins de longue durée ;
- Plus largement, toute personne présentant une fragilité particulière ou des pathologies chroniques.

🛡️ Ce rappel permet de renforcer votre protection face au virus, notamment avant la période estivale où les contacts augmentent.

👨‍⚕️ Faites le point avec votre pharmacien pour savoir si ce vaccin est adapté à votre cas.

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28/04/2026

27/04/2026

💉 Vous pensez encore que la vaccination se fait uniquement chez le médecin ?

😀 Les compétences du pharmacien ont évolué pour faciliter votre parcours de soins. Se faire vacciner n’a jamais été aussi simple !

📅 Sur rendez-vous, il peut vérifier votre statut, vous conseiller, prescrire certains vaccins et réaliser les injections.

🦠 Grippe, Covid-19, rappels… une large partie du calendrier vaccinal est désormais accessible à l’officine, dès 11 ans.

👉 Un doute, un rappel à faire ? Profitez de votre passage à l’officine pour faire le point avec votre pharmacien.

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26/04/2026

🐕 Vous vivez avec un animal ? Ses bienfaits vont bien au-delà de l’affection qu’il vous porte !

🐈 Moins de stress, plus de mouvement, davantage de réconfort… chien, chat ou autre compagnon à poils ont un vrai impact sur votre bien-être et votre santé globale.

🐇 Envie de découvrir tous leurs bienfaits sur votre santé ? Consultez notre article👇

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Chiens, chats et autres animaux familiers font bien plus que tenir compagnie. Leur présence apaise, stimule, réconforte. Un lien précieux qui agit chaque jour sur le corps et l’esprit.

25/04/2026

💉 Savez-vous qu’il existe un vaccin contre le paludisme ?

🌍 Ce dispositif vaccinal déployé en priorité chez les jeunes enfants, vient renforcer les mesures de prévention dans les zones les plus exposées.

👉 Envie d’en savoir plus sur le sujet ? Cliquez juste ici ! 👇

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Chaque année, le paludisme touche des millions de personnes dans le monde, en particulier en Afrique. Qui peut bénéficier du programme vaccinal ? Quelle est son efficacité ? Explications.

24/04/2026

SYNERBIOL est une association d’huile végétale de bourrache et d’huiles de poissons sauvages.