Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 19:00

Quel est le site Web ?

https://www.ressourcetmoi.fr/, https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com/

Ressourc'et Moi, Rumilly-Albanais (2026)

24/02/2026

🔊 J'ai le plaisir de vous accueillir pour un atelier d'auto massage (DO IN) chez L'essentiel CL à Seyssel le 18 mars prochain.

Un temps pour vous, ou vous pourrez souffler, vous reconnecter à vous même, puis, avec des gestes doux et ciblés, mobiliser et faire circuler votre énergie🔥 .
Accessible à tous, inutile d'être contorsionniste😂.

Vous pourrez retrouver plus de détails sur cette pratique lors de ma dernière publication de dimanche.

🧘Ambiance olfactive, fond musical, bienveillance, convivialité et respect, voilà ce qui vous attend!
Pour garantir la qualité de la séance, seules 7 places sont disponibles.

Comme vous le voyez sur le visuel, vous pouvez réserver par téléphone, flasher le QR code, cliquez sur le lien ci dessous et/ou, si vous le souhaitez, je reste disponible pour répondre à vos questions et prendre les réservations en direct.
👉 https://l-essentiel-cl.reservio.com/staff/11300172-b03a-42e5-a757-6240bc754e86

🚖Je peux également assurer le covoiturage au départ de Rumilly, contactez moi !

Pour terminer en douceur cette séance, une tisane vous sera 🎁 offerte par l'EssentielCL que je remercie pour sa proposition d'intervention✨.
La force et l'expérience du collectif des Entrepreneurs du Pays de Seyssel .

On s'y retrouve? N'hésitez pas à commenter!
A bientôt, Christine🌿.

22/02/2026

1 jour, 1 prestation, aujourd'hui:
Le 𝐀𝐌𝐌𝐀 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒 - 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒 👐

Le massage assis que nous connaissons aujourd'hui est originaire du Japon. C'est l'ancêtre du shiatsu. Dans ce pays🏯, il a été pendant des siècles la seule forme de massage officielle reconnue, et se pratiquait sur tout le corps.

La version sur chaise ergonomique, comme je la propose est née dans les années 80 aux Etats Unis grâce à David Palmer.

ℹ️ Le principe?
Installé confortablement sur ma chaise ergonomique (oui oui c'est vraiment très confort!😉), vous restez habillé et aucune huile n'est utilisée.
⚠️ Interdit aux femmes enceintes!

C'est un massage à la fois décontractant et énergisant🔋du haut du corps: crâne, cervicales, trapèzes, épaules, bras, mains, doigts et dos.

Des pressions, lissages, mobilisations sur la première partie, puis des percussions pour stimuler et faire circuler l'énergie🔥 sur la seconde (je vous rassure ça ne fait pas mal, ça fait même plutôt du bien).

🎯 Les bienfaits:
✨Soulage les tensions
✨Relance la circulation
✨Réduit le stress et procure un lâcher prise rapide
✨Améliore la concentration
✨Permet de déconnecter mentalement

Chez Ressourc'et moi, je décline ce massage selon le public et le contexte:
✅ Pour les particuliers: 20 mn à 25€, au sein de mon espace. Chez vous à partir de 3 personnes, ou à l'extérieur si le temps le permet. Bon cadeau🎁 toujours apprécié!
✅En entreprises dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail. Si je signe un devis dans votre structure grâce à vous, je vous offre 1h de massage au choix💡.
✅En évènementiel (EVJF, mariage, inauguration, journées portes ouvertes, team building,...).

Le massage assis est à l'aise partout, il nécessite peu de place, peu de matériel et permet une détente rapide et énergisante! L'essayer; c'est l'adopter.
Vous hésitez? Je réponds à vos questions.

Pour réserver, c'est ici: https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com

A bientôt, Christine.

15/02/2026

1 jour, 1 prestation, aujourd'hui:
𝐋'𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 𝐀𝐔𝐓𝐎 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 "𝐃𝐎 𝐈𝐍", 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 🔥

🏯Originaire du Japon, son nom DO (la voie) et IN (l'énergie), tire ses sources de la médecine traditionnelle chinoise mais c'est au Japon qu'il a été perfectionné.

C'est un véritable balayage du corps, de la tête aux pieds👣. A travers une série de gestes doux et précis - étirements, tapotements, lissages - on travaille ensemble le long des méridiens, ces réseaux de circulation d'énergie qui structurent notre équilibre.
Je vous montre le mouvement, puis chacun ⌛à votre rythme, nous le reproduisons ensemble.

Des bienfaits instantanés et que vous pourrez reproduire très facilement lorsque vous en éprouverez le besoin.
✨libération des tensions
✨lâcher prise
✨relance de la dynamique du corps
✨détente physique et mentale

ℹ️ L'intérêt de cet atelier, c'est avant tout de prendre et de s'accorder un temps pour soi.
Adapté à tous, inutile d'être contorsionniste😂, juste être là, à l'écoute de son corps, sans jugement, en toute bienveillance et dans un profond respect.

Chez Ressourc'et moi, je vous le propose en 2 formats, d'une durée d'environ 50 mn:
✅ Individuel, pour un temps personnalisé. Dans mon espace dédié ou à l'extérieur si le temps le permet et si vous le souhaitez. 25€/personne, possibilité d'accueillir 4 personnes (famille, amis, collègues).
✅Collectif (plus de 4 personnes), au sein d'une entreprise, lors d'un séminaire, team building ou pause bien être au bureau, à la crèche ou ailleurs💡. Tarif sur devis.
La photo d'illustration 📷a été prise lors d'un atelier à Lyon en entreprise l'année dernière, plutôt fun non?

🎁Une idée à offrir ou à s'offrir!
Je reste disponible pour vos questions, demandes ou toute autre idée, challengez moi!
Pour réserver, c'est ici:
https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com

A bientôt, Christine.

12/02/2026

🙌 Recevoir pour mieux restituer: l'art du geste juste!
Merci à ma collègue Elena pour ce moment de partage.

08/02/2026

1 jour, 1 prestation, aujourd'hui:
Le 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐃𝐔 𝐕𝐈𝐒𝐀𝐆𝐄 "𝐊𝐎𝐁𝐈𝐃𝐎" 💆‍♀️

C'est un soin ancestral, né au Japon au 15ème siècle! Réservé à l'époque aux impératrices et samouraïs.
ℹ️ Bien plus qu'un simple massage, c'est une véritable chorégraphie manuelle qui alterne des gestes lents et rapide pour un effet liftant, drainant et anti-âge 👴.

Il libère les tensions, relance la circulation et redonne immédiatement bonne mine tout en repulpant la peau NATURELLEMENT 🌱.

Chez Ressourc'et moi, j'ai choisi de vous proposer ✨une version unique, divisée en 3 étapes pour une efficacité et une détente totale:

⌛Tout d'abord, une relaxation profonde du haut du dos, des cervicales et trapèzes. Les tensions ainsi libérées vont préparer le visage à recevoir le soin.
⌛Un travail lent puis dynamique sur chaque zone du visage qui va travailler les tissus en profondeur.
⌛Une dernière partie alternant du froid, du chaud, puis le rouleau de quartz rose finira la séance avec ses bienfaits.

🙌 Technique, bienveillance, douceur et une belle détente au RDV pour ce massage de 50 mn à 75€.
Il vous permettra également de cumuler 10 mn sur votre "Pass'temps 2026"😉.

Pour vous ou 🎁pour offrir, à vous de voir!
Des questions, des demandes? n'hésitez pas à commenter ou à me contacter directement.

👉Pour réserver, c'est ici:
https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com

A bientôt, Christine.

01/02/2026

1 jour, 1 prestation, aujourd'hui:
Le 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐃𝐔 𝐕𝐈𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐊𝐀𝐍𝐙𝐀 𝐖𝐀𝐍𝐃 💆

Le kanza wand n'est pas un simple accessoire de beauté. C'est un héritage de la médecine ayurvédique, né il y a plus de 5000 ans.
Son nom peut sembler mystérieux✨, mais son action est d'une simplicité désarmante!
Un petit bâtonnet de bois précieux avec, à ses extrémités, un alliage de cuivre et d'étain.

Il agit comme un véritable aimant, son secret?
💆‍♀️Lissage naturel, stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, détoxifie, draine, apaise le mental,...

Lorsque je l'ai reçu en formation, j'ai ressenti bien plus qu'une profonde détente, il est pour moi: hypnotique🪷.

Je vous propose un voyage sensoriel🗺️qui reconnecte le corps et l'esprit. J'utilise uniquement de l'huile pour rester dans la plus pure tradition, alors disons que vos cheveux 🪞témoignerons un peu de votre état de relaxation!

Ne prévoyez donc pas de RDV galant après😉, aussi et surtout pour vous accorder un temps de repos nécessaire pour continuer de voyager seule.

Ce massage d'1h est à 85€, comme d'habitude prévoyez 30 mn de plus pour ne pas repartir en courant!
ℹ️ Et ce sera 10 mn de crédité sur votre Pass'temps 2026. (Vous vous souvenez du principe?).

Prêt/e à vous laisser transporter par la magie du Kanza?
🫵N'hésitez pas à commenter ci dessous! Que ce soit pour poser une question, partager une remarque ou simplement dire ce que ce soin vous inspire.

Pour réserver, c'est ici:
https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com

A bientôt, Christine🫠.

28/01/2026

🧘Un grand plaisir d'avoir animé ce matin un atelier d'auto massage (DO IN) auprès des Séniors de Rumilly Terre de Savoie.
C'était le premier d'une série de 4.

Au programme, un véritable temps de pause, des échanges authentiques, la découverte de gestes simples pour prendre soin de soi au quotidien. Conseils, discussions, humour, bienveillance, c'était vraiment très enrichissant.
Merci aux personnes présentes d'avoir fait de ce moment un temps si chaleureux et privilégié.

❓𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬?
Je propose cet atelier en individuel et en petit groupe (jusqu'à 4 personnes) dans mon espace bien être, c'est le format idéal pour une approche personnalisée.

👉Par ailleurs, j'interviens auprès de tout public et me déplace dans différentes structures pour concevoir des moments sur mesure, notamment avec "trajectoire humaine" dédié à la sensibilisation à la santé mentale.

𝐔𝐧 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐢𝐛𝐥𝐞́𝐞? 𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐨𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 𝐄𝐍𝐒𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄!
📧Contactez moi en message privé.

Au plaisir, Christine.

27/01/2026

C'est aussi pour ces moments de gratitude 🙏 que j'aime autant ce que je fais.
😇Merci à vous, vous me le rendez bien!

27/01/2026

ℹ️ RDV à Annecy cette fois ci pour les 2 prochaines dates de MASSAGE DUO.
Un dimanche, un moment de détente et de partage avec une personne qui vous est chère, laissez vous porter!
A offrir ou à s'offrir 🎁.
Pauline et moi mettons notre expérience, notre bienveillance et notre humour à votre service.
Réservation sur le site: retourpourlefutur.com

A bientôt.

25/01/2026

1 jour, 1 prestation, aujourd'hui:
le 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐀𝐔𝐗 𝐏𝐎𝐂𝐇𝐎𝐍𝐒 𝐃𝐄 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒 🌿

Ayant un intérêt particulier pour la nature, les produits naturels et les plantes, j'ai commencé à me former avec ce premier massage ⏳ il y a 6 ans .
Quel bonheur de pouvoir préparer soi même les pochons, avec des plantes fraîches et/ou sèches, de pouvoir vous l'expliquer, j'en suis très fière😇.

👉Je prépare les pochons 2 jours avant votre rdv, ils sont évidemment à "usage unique", vous pouvez d'ailleurs repartir avec, si vous le souhaitez!
👉15 mn avant votre arrivée, je les installe dans mon "cuit vapeur"😂 afin qu'ils se réchauffent, s'humidifient, et restituent les odeurs de plantes.
👉Le principe est de masser une partie du corps à l'huile, d'apposer les pochons chauds, à plusieurs reprises sur cette zone, puis de masser à nouveau. La chaleur des pochons et les vertus des plantes vont vous apporter une détente réconfortante et très agréable.
👉Pas facile pour moi, car il faut constamment veiller à ce que les pochons soient bien chauds, mais pas trop, et en nombre.
👉Ce massage existe en version "découverte", 30 mn à 50€, jambes et dos ou alors 1h à 90€ pour l'ensemble du corps (sans le visage).

ℹ️ La version découverte - 30 mn - permet déjà de cumuler 10 mn de crédit massage avec le Pass'temps.
Et comme d'habitude, prévoyez 30 mn de plus afin d'apprécier pleinement votre moment, sans pression!

Tentez de découvrir cette bulle de détente 🌿aromatique?
https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com

🔍Vous ne trouvez pas votre bonheur en ligne ou vous préférez voir en direct, et bien appelez moi ou envoyez moi un message, tout simplement!

Au plaisir de vous recevoir, Christine.

18/01/2026

1 jour, 1 prestation, aujourd'hui: le 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐒𝐔𝐑 𝐌𝐄𝐒𝐔𝐑𝐄 🧵

Un massage, ⏳c’est du temps, de l’organisation et de l’argent.
Lorsque vous achetez un vêtement, vous choisissez la taille, la couleur, la matière... Alors pourquoi le massage devrait-il vous être imposé ? En tant que client/e, vous devez pouvoir choisir ce qui vous convient.

❓𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐣’𝐚𝐢 𝐜𝐫𝐞́𝐞́ 𝐥𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ ?
Il y a presque 5 ans, avant de fonder Ressourc’et moi, je ne trouvais pas d’endroit où je pouvais demander un massage totalement adapté à mes souhaits. Tout me semblait souvent trop figé à mon goût, et je ressentais ce manque de liberté.

C'est une évidence pour moi👀 : faire pour faire, ne m’intéresse pas. C’est donc tout naturellement que je vous propose de choisir votre massage en fonction de vos envies, de vos besoins et de votre état d’esprit du moment.

Ici, vous êtes ma priorité dès que vous franchissez ma porte. ✨

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐑𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜’𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐢 :
⏱️ LE TEMPS RÉEL : Plusieurs durées sont possibles (30 mn à 40€, 60 mn à 70€ ou 90 min à 105€). Ici, le temps noté est le temps effectif de massage. L’accueil, l’échange et le temps nécessaire pour ancrer le soin s’ajoutent à la prestation. Prévoyez toujours au minimum 30 minutes de plus dans votre agenda pour ne pas être pressé(e).

🕯️ L’AMBIANCE : Mon but est de vous offrir réellement un temps pour vous. Un matelas chauffant, un parfum d’huiles essentielles, une ambiance cosy et un fond musical si vous le souhaitez.

🤫 LE SENS DU DÉTAIL : Je ne vous dévoile pas tout pour vous laisser la surprise, mais la chaleur et le côté cocooning sont au cœur de l’expérience... Laissez-vous porter, laissez moi prendre soin de vous et être à l'écoute de votre corps et de votre esprit.

🎁Le Pass'temps: "10 mn de "crédit massage à chaque passage (conditions à voir dans un précédent post).

Prêt(e) à vivre VOTRE moment ?
📅 https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com
👉Egalement en MP ou au 06 78 29 47 50.

Au plaisir de vous recevoir, Christine 🤗.
www.ressourcetmoi.fr

11/01/2026

⏰Je vous donne RDV tous les dimanches soirs à 18h00 pour vous présenter une de mes prestations.

1 jour, 1 prestation, aujourd'hui:
le 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐃𝐔𝐎💆‍♂️💆‍♀️: une bulle de douceur à partager

Depuis décembre 2025, avec ma collègue et amie, Pauline -https://retourpourlefutur.com/, nous vous proposons sur des dates précises, un moment de détente en duo. Nous mettons notre expérience, notre écoute et notre bonne humeur à votre service pour vous emmener dans une bulle de douceur et de bien-être.

Entre amis, amoureux, collègues ou en famille, notre objectif est de vous proposer un temps qui corresponde précisément à vos envies, vos besoins et votre état d'esprit du moment. 🎁Bon cadeau possible.
Vous bénéficierez chacun/e d’un massage entièrement adapté à vos besoins du moment, avec la possibilité de cibler une zone en particulier.

ℹ️ Information importante: Lorsque vous réservez ce massage d'une heure, vous profitez réellement de 60 mn de massage, l'accueil, l'échange et l'installation ne sont évidemment pas compris dans ce temps.

Soulager les tensions, évacuer le stress, faire une pause pour s’offrir un temps pour soi ou se laisser porter tout simplement… tout en partageant ce moment précieux avec une personne chère.

📆 Les prochaines dates:
👉Dimanche 18.01.2026 à Rumilly
https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com

👉 Dimanche 15.02 et 29.03 à Annecy chez Pauline
https://calendly.com/retourpourlefutur/le-massage-duo?back=1&month=2026-02

🤗Nous sommes impatientes de vous accueillir 🎉

Ressourc'et Moi

24/02/2026

22/02/2026

15/02/2026

12/02/2026

08/02/2026

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27/01/2026

27/01/2026

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