05/09/2025
💼 👩🏽💻 C’EST LA RENTRÉE ! 👩🏽💻💼
Pour cette nouvelle rentrée, on fait le point.
Pourquoi je suis devenue diététicienne ? 🤔❓
J’ai tout d’abord voulu partir dans le monde de la gastronomie puis j’ai voulu allier mes deux passions, le sport et la cuisine, d’où la diététique sportive. Diplômée depuis maintenant 4 ans, j’exerce mon activité en libérale à mi temps et à côté, je suis aussi prof de tennis. Pas le temps de s’ennuyer, toujours trouver le moyen de bouger et surtout d’être au plus proche des sportifs.
Ma vision de la diet ? 👀
Avec moi pas de frustration, tu auras le droit de manger de tout, c’est juste une question d’équilibre. Un burger ou un resto dans la semaine ? C’est ok ! Un morceau de chocolat à la fin du repas ? C’est ok ?
Pour moi, équilibre et plaisir vont ensemble, s’il n’y a pas de plaisir, il n’y a pas d’équilibre et inversement !
Mais pourquoi j’irai voir une diet si je ne veux pas perdre de poids ? 🤔❓
Les diets ne sont pas là QUE pour la perte de poids, le but du diet est d’accompagner son patient au travers de son alimentation dans le but d’améliorer son hygiène de vie, sa santé ou pour un objectif sportif ou dans le cadre d’une pathologie… et NON, nous ne sommes pas des Mr et Mme Régime !
Les « régimes » n’ont pas de but quelconque mise à part vous faire perdre vite du poids (du muscle et non de la graisse) et vous faire reprendre ce poids derrière quite à vous apporter des problèmes de santé en plus 😕
Avec un diet, on parle de RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE adapté ses besoins et son mode vie 👍🏼✅
Où et quand me retrouver ? 📆📍
Vous pouvez me retrouver tous les jours à
Tu as d’autres questions ? Hésite pas à me contacter pour échanger un peu plus 😊
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👩🏽⚕️ Lou Faure - Diététicienne Nutritionniste spécialisée en Nutrition du Sportif
👩🏽💻 Consultation à l’Orange Bleue Rumilly ou en visio ou à domicile
🗓️ Pour prendre RDV : https://loufaurediet.com (lien dans ma bio)
📱 Plus d’info en MP
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