08/11/2025
Vous traversez une période difficile ?
Parfois, quelques séances peuvent aider à se reconstruire en douceur.
Aujourd’hui, à L’Arbre de vie, nous voulons vous présenter la Méthode Résilience.
Il s’agit d’un outil qui vous accompagnera dans votre chemin pour surmonter un choc, une difficulté ou un changement.
Cette Méthode est une approche fondée sur la psychologie positive, qui ne revient pas sur le trauma, mais qui vous aide à avancer pas à pas vers un nouvel équilibre intérieur.
Elle repose sur trois piliers fondamentaux :
- Tenir : mobiliser vos ressources intérieures pour aller de l’avant
- Intégrer : donner du sens à votre vécu et transformer la compréhension en croissance
- Se reconstruire : repartir sur de nouvelles bases, plus solides, alignées et porteuses de sens
Les séances se déroulent à votre rythme, dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux de votre histoire.
Cette méthode vous est proposée par Alexandra Rochon, praticienne à L’Arbre de vie.
Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous : www.alexandra-therapeuteholistique.com
