ASSOS de THAU

19/01/2026

Atelier diététique gratuit – alimentation et cancer à Balaruc-les-Bains

L’ASSOS DE THAU propose, à Balaruc-les-Bains, un atelier diététique gratuit autour de l’alimentation et du cancer, destiné aux personnes atteintes d’un cancer.

Cet atelier est pensé comme un temps pour soi, dans un cadre bienveillant, pour échanger autour de l’alimentation pendant la maladie, poser ses questions, partager ses expériences et repartir avec des repères simples et adaptés au quotidien.

Il est organisé en partenariat avec le CCAS de la mairie de Balaruc-les-Bains.

Des places sont encore disponibles.

Inscriptions :
– auprès de Madame Sandrine Le Louedec, infirmière coordinatrice : 06 79 63 34 06
– ou auprès du CCAS : 04 67 80 79 46

19/12/2025

Ateliers collectifs gratuits 🌿

Les ateliers gratuits de soins de support proposés par l’ASSOS DE THAU, en partenariat avec la CPAM de l’Hérault , ont rencontré un très bel engouement… et se sont remplis en un temps record.

Face à cette forte demande, nous avons le plaisir de vous annoncer que de nouvelles dates dans de nouveaux lieux ont pu être ajoutées.
Les personnes touchées par un cancer peuvent donc encore rejoindre cette nouvelle programmation.

Les thématiques proposées sont variées et pensées pour accompagner au mieux le quotidien :
diététique, sophrologie, réflexologie, hypnose, groupes de parole, prise en charge des effets secondaires des traitements, sexualité, accompagnement socio-esthétiques, et la nouveauté : l'art thérapie.

Pour tout renseignement ou pour s’inscrire, vous pouvez contacter Madame Sandrine Le Louedec infirmière coordinatrice de l’association, au 06 79 63 34 06.

N’hésitez pas à en parler autour de vous

26/11/2025

Nous serons présentes demain matin jeudi 27 dans le hall de la Polyclinique Sainte-Thérèse pour la Journée Santé de la Femme. Ce sera l’occasion de vous présenter l’association et de vous parler du Mois Sans Tabac, avec des ateliers entièrement gratuits, proposés pour accompagner chacune en douceur vers l’arrêt du tabac.

Nous présenterons également nos ateliers collectifs de soins de support, eux aussi gratuits, offrant des espaces de respiration, de mouvement, de cuisine adaptée ou de gestion du stress, toujours dans un cadre bienveillant.

Nous échangerons enfin sur notre activité Sport Santé en partenariat avec le club de rugby de Sete, autour du rugby à toucher, une pratique douce, sans contact, adaptée et accessible à toutes.

N’hésitez pas à venir nous rencontrer, poser vos questions et découvrir l’ensemble de nos actions.

Salutations,
ASSOS DE THAU

21/11/2025

📍 Jeudi 27, nous serons présentes à la Polyclinique Sainte-Thérèse dans le cadre de la journée dédiée à la santé de la femme.

C’est l’occasion idéale pour venir découvrir l’ASSOS DE THAU, poser vos questions, échanger avec nous et connaître toutes les actions que nous proposons pour accompagner les femmes pendant et après la maladie.

Vous pourrez également :
✨ vous inscrire sur nos ateliers gratuits,
✨ réserver vos places pour les ateliers du Moi(s) Sans Tabac, eux aussi entièrement gratuits,
✨ rencontrer l’équipe et obtenir des conseils personnalisés.

Nous serons ravies de vous accueillir et de vous présenter nos soins de support accessibles à toutes.
À très bientôt !

💗 𝐉-𝟕 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐝𝐞𝐬 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 !

Rendez-vous le 27 novembre à la Polyclinique Sainte-Thérèse pour une journée dédiée à la prévention et au dépistage des cancers féminins : sein, col de l’utérus et colon.

𝐄𝐭 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧, 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐏𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐁𝐏𝐂𝐎, 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐓𝐡𝐞́𝐚̂𝐭𝐫𝐞 𝐌𝐨𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐒𝐞̀𝐭𝐞.

13/11/2025

🧡 Moi(s) Sans Tabac 2025 – Des ateliers gratuits, proches de vous, pour arrêter en douceur 🧡

Cette année encore, L’ASSOS DE THAU, en partenariat avec la CPAM de l’Hérault, propose des ateliers collectifs de sevrage tabagique entièrement gratuits.
Un moment pour prendre soin de soi, entouré, accompagné, sans jugement.

Nous avons la grande chance d’être accueillies par des communes qui s’engagent pleinement pour la santé de leurs habitants :
👉 VVilleveyrac, Languedoc-Roussillon, France👉 VVille de Sète👉 les Bains
👉 VVille de Poussan👉 VVille de Frontignan👉Ville de Mèze

Un immense merci à ces villes pour leur confiance, leur disponibilité et leur volonté d’ouvrir leurs portes à toutes celles et ceux qui souhaitent avancer vers une vie sans tabac. Leur soutien rend ces ateliers possibles.

✨ Dans ces ateliers, nous vous proposons :
• Des échanges bienveillants et sans pression
• Des outils concrets pour gérer les envies
• Toutes les techniques actuelles pour arrêter de fumer
• Des pistes pour rester motivé(e) au quotidien

Et si vous en ressentez le besoin, vous pourrez ensuite rencontrer une infirmière en consultation individuelle, ainsi qu’une diététicienne pour vous aider à vivre cette transition avec sérénité.

🟡 Il reste des places dans chaque ville !
Pour vous inscrire, rapprochez-vous simplement de votre CCAS ou de votre Mairie.

Ensemble, faisons de ce mois un temps pour souffler, se soutenir… et se libérer du tabac
Merci de partager et d’en parler autour de vous

07/11/2025

LE MOIS SANS TABAC, UN DÉFI COLLECTIF
📍20 novembre 9h - 14h - GRATUIT
Dans le cadre de sa politique de prévention santé, le CCAS en partenariat avec la CPAM et l'ASSOS De Thau, propose des ateliers gratuits de sevrage tabagique destinés à accompagner les habitants souhaitant arrêter de fumer.
Animés par des professionnels de santé,ces ateliers se déroulent en petits groupes de 4 à 6 participants pour favoriser l'échange,la convivialité et le soutien mutuel.
Lors de chaque séances,plusieurs thématiques seront abordées:
-La dépendance physique,pour comprendre les effets et découvrir les différents substituts nicotiniques disponibles.
-La dépendance psychologique,afin d'apprendre à gérer le stress,les émotions et les envies.
-La dépendance sociale,pour identifier l'influence de l'entourage et des contextes collectifs.
-La dépendance comportementale,afin de repérer les automatisme liés à la cigarette et de trouver des stratégies de remplacement.
Ces ateliers offrent un accompagnement personnalisé,basé sur l'écoute,la bienveillance et la solidarité,pour donner à chacun les meilleures chances de réussite dans sa démarche d'arrêt du tabac.
A l'issue de ces ateliers les personnes qui le désirent pourront prendre RDV en individuel pour débuter un sevrage.

24/10/2025

L’ASSOS DE THAU remercie très chaleureusement le Club La Vène Handball pour le don réalisé à l’occasion des animations d’Octobre Rose.🎀

L’implication des clubs sportifs dans la lutte contre le cancer est essentielle : le sport est un véritable soin de support, contribuant au bien-être physique et psychologique des personnes en traitement. 🤾‍♀️

Le Club La Vène Handball l’a bien compris en proposant des séances de Handfit sur les communes de Poussan et Gigean.
Le Handfit, c’est une activité ludique et accessible à tous, inspirée du handball, qui allie renforcement musculaire, coordination, mobilité et plaisir partagé.

Nous tenons également à remercier la mairie, qui nous a accueillis pour la remise du chèque et qui soutient notre association depuis sa création en 2019. Lors de la mise en place de l’activité physique adaptée, elle a une nouvelle fois répondu présente en nous permettant d’utiliser une salle municipale pour nos adhérents poussanais en parcours de soins.

Cette coopération entre association, club et collectivité illustre parfaitement la force de notre territoire et l’importance de la proximité qui nous est chère. En additionnant les compétences et l’engagement de chacun, le sport devient un véritable levier de santé et un acteur du soin. 💗🤝

La Vène Handball

23/10/2025

16/10/2025

15/10/2025

💗 Ateliers gratuits pour les personnes touchées par le cancer 💗

En partenariat avec la CPAM de l’Hérault, l’association L’ASSOS DE THAU propose des ateliers gratuits destinés à toutes les personnes concernées par le cancer, de Villeneuve-lès-Maguelone à Mèze, en passant par Sète et tous les villages du bassin de Thau.

Ces ateliers abordent différents thèmes pour mieux vivre pendant et après la maladie :
🍽️ Diététique
🧘‍♀️ Sophrologie
💬 Groupes de parole
💅 Socio-esthétique
🦶 Réflexologie plantaire
🪞 Sexualité et image de soi
🌀 Hypnose thérapeutique
💊 Comprendre les traitements

📅 Permanence d’inscription : jeudi de 9h à 12h
📍 Hall de la Polyclinique Sainte-Thérèse à Sète

➡️ Venez nous rencontrer, échanger et découvrir les ateliers qui pourraient vous aider.
C’est ouvert à tous et totalement gratuit.

📞 Inscriptions possibles également par téléphone auprès de Sandrine Le Louedec, infirmière coordinatrice : 06 79 63 34 06
INFOS : www.assosdethau.fr

12/10/2025

💗 L’ASSOS DE THAU remercie chaleureusement le Comité de quartier "Fêtes de la Place" ! 💗

Grâce au don réalisé à l’issue de leur vide-grenier, notre association pourra continuer à soutenir les personnes malades que nous accompagnons tout au long de leur parcours.

Un grand merci également à toutes les personnes qui ont participé au vide-grenier en prenant un emplacement. Leur présence et leur participation ont contribué à la réussite de cette journée solidaire.

💖 Une mention toute particulière aux jeunes demoiselles du comité, dont l’enthousiasme, la bienveillance et l’énergie communicative ont illuminé cette journée. Leur implication est un bel exemple de solidarité et d’espoir pour les générations à venir. 🎀

Au nom des patients accompagnés par l’association, merci pour votre générosité et votre engagement. 💗
Rendez-vous en 2026 pour une nouvelle édition tout aussi belle et solidaire !

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11/10/2025

🎀 Octobre Rose à la Polyclinique Sainte-Thérèse 🎀

L’équipe de l’ASSOS DE THAU sera présente le mercredi 16 octobre, de 9h à 12h, dans le hall de la Polyclinique Sainte-Thérèse.
Ce sera l’occasion d’échanger autour des soins de support et d’ouvrir les inscriptions pour nos ateliers gratuits destinés aux personnes ayant été touchées par un cancer.

💬 Au programme :
• Groupe de paroles animé par une psychologue
• Ateliers diététiques pour apprendre à (re)trouver le plaisir de manger
• Séances d’hypnose thérapeutique pour accompagner le changement et le lâcher-prise
• Ateliers de sophrologie centrés sur la respiration, la détente musculaire et le ressenti corporel
• Découverte de la réflexologie plantaire
• Ateliers socio-esthétiques pour créer des moments privilégiés et s’offrir une vraie pause
• Ateliers intimes pour explorer la libido et le plaisir pendant et après la maladie
• Ateliers d’information pour mieux comprendre les traitements et leurs effets secondaires

Ces ateliers sont ouverts à toutes les personnes concernées par la maladie, qu’elles soient ou non déjà suivies par notre association.

Nous serons heureuses de vous rencontrer et d’échanger autour de vos besoins 💗
📍 Rendez-vous le 16 octobre, de 9h à 12h, dans le hall de la Polyclinique Sainte-Thérèse.