ACS YOGA

28/01/2026

One of the advantages of being an online teacher is that I can just cut out the moments where I forget my sequence. 😂Happens to the best of us!!

28/01/2026

Selon la mythologie, Hanumana a assumé la forme Panchmukhi lorsque Ahiravana, qui était le frère de Ravana, a kidnappé Rama et Lakshmana et les a emmenés à Patala lok. Ahiravan avait cette bénédiction que pour le tuer, cinq lampes brûlant dans cinq directions devraient être éteintes simultanément. Ensuite, Hanumana a pris la forme de Panchmukhi et a éteint toutes les cinq lampes simultanément et a tué Ahiravan et sauvé Ram et Lakshman.
Dans notre invocation à Hanumana, le Dieu du vent est décrit comme celui qui porte cinq visages et habite en nous sous la forme de 5 vents ou énergies qui sont prana, apana, vyana, udana et samana qui pénètrent notre corps, esprit et âme.
C’est l’essence même du principe énergisant du pranayama qui signifie le plein contrôle de son propre être par une certaine discipline.
Cette discipline vise non seulement à une bonne santé, un équilibre dans les énergies physiques et vitales, mais aussi la purification de tout le système nerveux afin de le rendre plus capable de répondre à la volonté du Yogi en contrôlant les sens-pousse, et en rendant les pouvoirs mentaux plus subtils et sensibles à l’appel de l’impulsion évolutionnaire, la nature divine supérieure dans l’homme.

According to mythology, Hanumana assumed the Panchmukhi form when Ahiravana, who was the brother of Ravana, kidnapped Rama and Lakshmana and took them to Patala lok. Ahiravan had this boon that to kill him, five lamps burning in five directions would have to be extinguished simultaneously. Then Hanumana took the Panchmukhi form and extinguished all the five lamps simultaneously and killed Ahiravan and saved Ram and Lakshman.

In our invocation to Hanumana, the wind God, is described as the one who bears five faces and dwells within us in the form of 5 winds or energies which are prana, apana, vyana, udana and samana which pervade our body, mind and soul.

It is the very essence of the energising principle of pranayama which means full control of one’s own being by a certain discipline.

This discipline aims not only at good health, an equilibrium in the physical and vital energies, but also the purification of the whole nervous system in order to make it more capable of responding to the will of the Yogi in controlling the sense-urges, and in making the mental powers more subtle and sensitive to the call of the evolutionary urge, the higher divine nature in man.

28/01/2026

https://acsyoga.fr/la-fete-de-lacsy-aura-lieu-le-6-fevrier-2026/

Pour célébrer ensemble la fête annuelle de l’ACSY, nous vous attendons nombreux le vendredi 6 février, à partir de 19h30, dans la salle Jupiter de la Maison des associations de Sèvres (accès par le 2 B rue Lecointre ou par le 64 B rue des Binelles).

27/01/2026

27/01/2026

27/01/2026

“Duration of time for practice depends upon one’s dedication and devotion to the art. First begin and let things take their own time. Practice for physical health is one thing and practice to learn the art with an open mind to receive what comes on its own and how far it takes is quite another. For the latter, one needs lifelong attentive practice. For such a practitioner, the question of time does not arise. As one gets excited with the feel of stimulation and exhilaration, he may be tempted to practise longer. Though this healthy temptation is good, a judicious dialogue between body, mind and intellect is essential in practice.”

BKS Iyengar
Astadala Yogamala

27/01/2026

Bloquez la date !

Pour célébrer ensemble la fête annuelle de l’ACSY, nous vous attendons nombreux le vendredi 6 février, à partir de 19h30, dans la salle Jupiter de la Maison des associations de Sèvres (accès par le 2 B rue Lecointre ou par le 64 B rue des Binelles).

Venez avec l’une de vos spécialités salées ou sucrées 🙂

Pour célébrer ensemble la fête annuelle de l’ACSY, nous vous attendons nombreux le vendredi 6 février, à partir de 19h30, dans la salle Jupiter de la Maison des associations de Sèvres (accès par le 2 B rue Lecointre ou par le 64 B rue des Binelles).

24/01/2026

Le 14 février de 15h à 18h aura lieu le stage atelier de yoga Iyengar à Sèvres à la salle polyvalente ; cette date du 14 février est une belle occasion pour venir à 2, s'aligner et s'ouvrir dans une franche convivialité et un beau travail d'étirement vertébral et d'expansion de la cage thoracique.
Au programme différentes familles de postures à aborder, du matériel pour s'aider, du travail à 2 ou 3 ; des inversions et une étude du souffle en fin de parcours ; apporter tout le matériel habituel que vous possédez (briques, sangles, couvertures)
A très bientôt ; ne tardez pas à vous inscrire :
https://acsyoga.fr/stage-de-yoga-iyengar-focus-sur-les-ouvertures/
https://www.helloasso.com/associations/association-club-sevrien-du-yoga-acs-yoga/evenements/stage-de-yoga-iyengar

23/01/2026

Le yoga est pour tout le monde. 🌿
Grâce au yoga Iyengar, faites l’expérience d’une réduction du stress, d’une clarté mentale accrue et d’un sens plus profond de l’harmonie intérieure—guidée par la précision, la conscience et la pratique consciente.

https://www.facebook.com/iyengaryogadelhi?__cft__[0]=AZYlKrvR6_bqWMqrARdFqHZj4AEYxGgFghTF405I3dMwYdBK_0GPAwkGwLhp4mQsUF9AH0VveQ7CRBra3JQ9ruVYf9WHhC6AO8qZcaXp-NoqWlR1Si8WRswVa19kusUW0_PeqB0n52wIzL7U9c8OGY_p9VlJTBO3MuWEEzs2v8TxEjMsY-zEhrhetp7ya-hRvTEt-u7_-f2FzY9iqqKOZxTh&__tn__=-]C%2CP-R

Yoganusasanam by Neeru Kathpal offers classes based on the teachings of B.K.S. Iyengar, one of the foremost exponents of yoga in the world today.

07/01/2026

01/01/2026

ça y est on est en 2026 ; ne manquez pas le 1er stage de l'ACSY : samedi 17 janvier prochain : Stage de Qi Gong – Gérer le stress et l’anxiété

Animé par Benoit Lux et programmé le samedi 17 janvier 2026, de 15h à 18h au LAC de Sèvres (12, rue Lecointre), cet atelier spécifique est conçu comme une initiation pratique à des méthodes corporelles et mentales éprouvées pour l’apaisement du stress et de l’anxiété. L’objectif es...