10/03/2022
Pour comprendre l’effet du CBD sur le sommeil, il faut revenir à la manière dont le cannabidiol agit sur l’organisme : en se fixant sur les récepteurs CB1 et CB2 et en modifiant le message envoyé par ceux-ci au cerveau. Les récepteurs CB1 étant connectés au système nerveux, le cannabidiol attenue l’intensité de l’activité neuronale de manière à réduire les facteurs d’augmentation de cette activité – anxiété & stress, mais aussi inflammations et douleurs. Ce faisant, le CBD agit indirectement sur la modulation circadienne (homéostasie) du sommeil, avant tout en aidant l’organisme à se détendre.
Quant à l’insomnie, 15 à 20 % des Français la subiraient de façon ponctuelle, et 9 % souffriraient d’une forme sévère (Insomnie. Un trouble neurobiologique et psychologique, 2017). En tout état de cause, les liens entre CBD et sommeil peuvent apporter une réponse à ces problèmes récurrents.