Quelles sont les heures d'ouverture ?

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SBYoga - Santé & Bien-Étre/Yoga for the Body & Soul

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Ségny
SBYoga - Santé & Bien-Étre/Yoga for the Body & Soul

SBYoga - cours, ateliers et stages pour tous niveaux. S pour Santé, B pour Bien-Etre. Something for everyone from beginners to the highly experienced.

Yoga for the Body and Soul - weekly classes, monthly workshops and summer courses.

03/11/2025

Retour sur une photo prise au sommet de la Bérengère — 3425 mètres 🏔️
C’était à l’été 2019, au terme d’une belle randonnée en moyenne montagne, jusqu’à l’aiguille de la Bérengère, dans le massif du Mont Blanc.
Un moment suspendu, entre fatigue et émerveillement, face à l’immensité du paysage.
Parfois, une simple photo suffit à faire remonter tout ce que l’on a ressenti là-haut : le vent, le silence, la sensation d’être tout petit… et pleinement vivant. ✨

31/10/2025

Les cours de yoga reprennent le lundi 3 novembre 🧘‍♀️
On a hâte de vous retrouver sur le tapis 🌸

29/10/2025

🌞 Atelier “Salutation au Soleil – Surya Namaskar”
🗓 Samedi 8 novembre 2025 – 9h30 à 12h30
📍 Salle des Associations de Ségny
Un moment pour honorer le Soleil, source de toute énergie, à travers différentes formes de Surya Namaskar 🌅
Un atelier riche en symboles et en bienfaits pour le corps et l’esprit, guidé par Odile–Mahadevi 🧘‍♀️
▶ Infos & inscription : https://www.segny.yoga/ateliers-stages

27/10/2025

✨ Cours d’essai gratuit chez SBY ! ✨
Envie de découvrir le yoga ou d’explorer de nouvelles pratiques ?
Notre association SBY vous invite à participer à un cours d’essai gratuit 💫
C’est l’occasion pour tester les différents styles de yoga que nous proposons :
🌿 Hatha Yoga – équilibre, ancrage et conscience du souffle
🔥 Vinyasa – énergie, mouvement et fluidité
🌙 Yin Yoga – relâchement profond et lâcher-prise
🕯️ Slow Yoga – douceur et introspection
🌸 Yoga Restauratif – détente et régénération
🌼 Lahore Nadi Yoga – harmonisation des énergies
☀️ Yoga de Samara – mouvement méditatif et présence à soi
🧘 Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, venez trouver le yoga qui vous correspond !
👉 Pour vous inscrire au cours d’essai gratuit, remplissez simplement le formulaire sur notre site :
🔗 https://www.segny.yoga/documents-tlcharger
➡️ N’oubliez pas d’indiquer “cours d’essai gratuit” dans le formulaire.
📅 Consultez le planning des cours pour choisir celui qui vous attire le plus :
🔗 https://www.segny.yoga/planning
Nous serons ravis de vous accueillir sur le tapis 🌸
Namasté 🙏

24/10/2025

✨ Atelier Yoga des Hormones ✨
📅 Mercredi 5 novembre | 🕔 17h – 18h30
👩‍🧘 Avec Odile Mahadevi
Découvrez le cours n°2 de la série de 10 séances de Yoga Thérapeutique Hormonal (méthode Dinah Rodriguez).
Une pratique naturelle qui combine postures, respirations, visualisations et techniques énergétiques pour stimuler les glandes endocrines, retrouver vitalité et équilibre physique & émotionnel.
👉 Ouvert à toutes et tous !
🎟 Inscription sur : https://www.segny.yoga/ateliers-stages

22/10/2025

"Essayons de percevoir le meilleur de chacun, de voir l'autre sous le meilleur éclairage possible. Cette attitude crée immédiatement un sentiment d'affinité, une sorte de prédisposition à établir un lien." - Le XIV dalaï-lama

20/10/2025

Référence Livre d'accompagnement : La voie du Yoga - Sahara Rose

PRATYAHARA, Les 8 piliers du yoga : le contrôle des sens
"Vous avez remarqué que votre vie s'est améliorée depuis que vous vous êtes défait de certaines distractions dans votre vie et avez compris que le fait de vous accrocher aux choses, aux aliments, aux stimulants ou à certaines personnes ne fait que vous emprisonner dans le monde physique. La véritable voie consiste à abandonner tout ce qui ne vous appartient pas. Le café quotidien, le morceau de chocolat, la dépendance à Internet et aux médias ou le besoin d'acheter, ceux-ci faisaient autrefois partie de votre identité mais plus maintenant. C'est le moment d'aller plus loin dans la pratique du pratyahara et de vous libérer de tous les attachements, même les moins évidents. Continuez à méditer, ce qui vous plonge immédiatement dans un état de pratyahara et met en lumière ce à quoi vous vous accrochez. Ce n'est qu'à partir de ce silence intérieur que vous pouvez écouter votre vérité innée et agir en conséquence !"

18/10/2025

🧘‍♂️ Les cours de Thierry continuent pendant les vacances ! ☀️
Pas de pause pour les cours de Yin Yoga 🪷 — Thierry vous accueille les mercredis, tout au long des vacances pour maintenir votre pratique et votre équilibre.
Venez respirer, bouger et vous recentrer avec lui🌿

17/10/2025

🍂 Pause de la Toussaint chez SBY 🧘‍♀️
Les cours de yoga font une petite pause pendant les vacances de la Toussaint 🍁
On se retrouve en pleine forme dès le lundi 3 novembre pour la reprise des cours !
Profitez bien de cette parenthèse pour vous reposer, respirer et savourer l’automne 💛

15/10/2025

🧘‍♂️ Stage de Yoga avec Walter Thirak Ruta
📅 22 & 23 novembre 2025 – Salle des associations de Ségny
Plongez dans la pratique des postures classiques avec Walter Thirak Ruta, héritier de l’enseignement traditionnel de Sri Sri Sri Satchidananda Yogi de Madras.
Une immersion profonde pour affiner votre pratique et en ressentir pleinement les bienfaits.
👉 3 ateliers : 135 € • 4 ateliers : 160 € • Inscription minimum à 3 ateliers.
▶️ https://www.segny.yoga/ateliers-stages

14/10/2025

Référence Livre d'accompagnement : La voie du Yoga - Sahara Rose

SITA, Déesse de la dévotion et de la loyauté
"Sita est restée fidèle à son mari Ram, même lorsqu'on lui annonça qu'il était mort et qu'un autre roi voulait l'épouser. Mais, lorsque son mari revient, il ne crut pas en sa fidélité. Courageuse, elle affirma : "Si je dis la vérité, je sauterai dans ce feu et je ne serais pas brûlée." Elle ressortit intacte des flammes, prouvant sa pureté et sa loyauté.
Sita vous comprend, elle connaît la compassion de votre coeur et les sacrifices que vous avez faits. Vous avez fait preuve d'une dévotion désintéressée, l'une des choses les plus saintes au monde. En servant ceux que vous aimez, vous servez le divin !"

08/10/2025

🌕 Salutation à la Lune — Chandra Namaskar
📅 Samedi 18 octobre 2025 | 9h30 – 12h30
📍 Salle des Associations de Ségny
Un moment dédié à la douceur, à la respiration et à l’harmonie intérieure. La Salutation à la Lune apaise les tensions, équilibre les énergies et prépare le corps à une pratique plus profonde. Venez découvrir Chandra Namaskar en atelier avec Odile Mahadevi.🌙

Adresse

130 Rue Du Vieux Bourg
Ségny
01170

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 21:15
Mardi	07:00 - 11:00
	18:30 - 21:15
Mercredi	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 11:30
	18:30 - 19:30
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33450411995

Site Web

http://www.segny.yoga/

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