18/09/2015
Questions les plus fréquentes :
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Qu'est-ce que l'hypnose ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
L'hypnose désigne un large ensemble de techniques et d'états de conscience visant à se connecter à l'inconscient, c'est-à-dire à toutes les parties de nous qui fonctionnent sans que nous en ayons vraiment conscience et qui nous permettent de vivre. L'hypnose permet notamment de se connecter à ses émotions et d'apprendre à négocier avec elles et les "rééduquer" lorsque celles-ci sont en conflit avec la pensée consciente.
Une fois la connexion établie (que ce soit en hypnose formelle, conversationnelle ou RITMO), on pourra "demander" à cet inconscient de faire certaines choses qui seront plus facilement acceptées dans cet état-là plutôt que dans un état de veille plus ordinaire. On pourra alors programmer de nouvelles façons de fonctionner, se déprogrammer de comportements automatiques obsolètes, inadapté ou néfaste (compulsions, phobies, etc.).
L'état d'hypnose ou état de conscience modifié est un état naturel dont on vit spontanément des formes approchantes au quotidien. Lors d'une séance d'hypnose, cet état est provoqué grâce aux méthodes qu'emploie l'hypnothérapeute afin de créer un état approprié au changement.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Qu'est-ce que le coaching ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Il s'agit d'un ensemble de techniques visant à vous aider à faire des choix pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. J'utilise essentiellement ces techniques dans le cadre personnel, mais ces techniques sont également très pertinentes dans le cadre professionnel.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ça marche pour qui ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
S'il est possible de rencontrer des résistances en utilisant l'hypnose directe, l'hypnose ericksonienne fonctionne sur tout le monde.
Le seul prérequis, c'est d'être motivé à changer.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ et les enfants ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Je travaille volontiers avec les enfants dès lors qu'ils sont d'accord pour venir.
Ce qui est dit dans la séance par l'enfant reste confidentiel (à moins que la vie, l'intégrité morale ou physique de l'enfant ne soit en danger).
La durée de la séance varie entre 1h30 et 1h suivant l'âge de l'enfant. Si l'enfant est trop petit pour tenir 1h30 le tarif de la séance passe à 50€. Comme pour les adultes il est impossible de déterminer le nombre de séances nécessaire à la résolution d'un problème à l'avance. Cependant chez les enfants les changements se font généralement encore plus rapidement que chez l'adulte.
Les sujets généralement traités chez l'enfant sont : la gestion du stress, les troubles du comportement, les troubles du sommeil, l’énurésie, le syndrome de stress post traumatique, l'accompagnement suite à un deuil, divorce des parents ainsi que tous les sujets de l'adulte.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ça marche pour quoi ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Le champ des application est très large. Pour savoir si vous pouvez avoir recours à l'hypnose, vous pouvez répondre à cette question :
"Qu'est-ce qu'il y a dans votre vie, qui dépend de vous (au moins en partie), vous permettrait d'avancer et que pour l'instant vous n'avez pas réussi à faire seul ?"
Chaque fois que vous vous sentez bloqué dans une situation, que vous avez l'impression d'un décalage entre ce que pense votre tête et ce votre manière d'agir ou ce que vous ressentez, vous pouvez faire appel à l'hypnose.
Voici quelques exemples concrets :
- changer un comportement problématique (ex : timidité, prise de parole en public...)
- gestion du stress et des émotions
- arrêt d'une compulsion (tabac, drogue, alimentation...)
- phobie
- deuil (perte, séparation, départ en retraite, changement de vie...)
- syndrome de stress post traumatique (technique RITMO apparentée à L'EMDR)
- gestion d'échecs passés
- déprime
- manque de confiance en soi
- burn out
-...
Mais aussi :
- améliorer la créativité
- préparer un entretien d'embauche
- favoriser l'apprentissage (ex : langue étrangère)
- travail sur la mémoire
-...
ou encore :
- en cas de douleurs chroniques non traitées par le corps médical
- symptômes physiques bizarres
.. et encore beaucoup d'autres choses ! demandez-moi je serai ravie de vous répondre !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ quelles sont mes spécialités ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Comme tous les hypno je reçois beaucoup de gens pour l'arrêt (ou modération) du tabac et pour la gestion de stress.
Je travaille également très souvent sur les syndromes de stress post traumatique (accident, deuil, abus, viol, violence conjugale, mauvais traitement professionnel, etc.) L'hypnose couplée à la technique RITMO sont très efficaces pour se débarrasser des images, rêves et émotions intrusives. Si vous avez subi un traumatisme de ce genre et qu'il vous en reste une souffrance, je vous invite vivement à vous en débarrasser une bonne fois pour toutes en nous consultant (l'un de mes confrères hypno ou moi). Le travail est rapide et extrêmement efficace.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Ce sur quoi je ne travaille pas ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
L'hypnose est très efficace dans nombre de domaines, cependant n'étant pas médecin, je ne traite pas les cas suivants :
- psychopathologies relevant de la psychiatrie.
- symptômes physiques relevant de la médecine.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ est-ce que c'est dangereux ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Contrairement aux idées reçues, on sort toujours d'un état d'hypnose, il est impossible de rester "coincé".
L'hypnose n'est pas dangereuse en soi, cependant il s'agit d'un outil puissant, il est donc préférable que le praticien en hypnose ait suivi une formation sérieuse et soit soumis à un code déontologique.
La bonne nouvelle c'est qu'il est toujours possible de revenir en arrière si quelque chose devait ne pas convenir.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ combien de séances faut-il ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Le nombre de séances dépend du problème à traiter et de la personne. L'approche que j'observe est celle de la thérapie brève, orientée vers la solution.
Par exemple pour un arrêt du tabac il faut compter 2 à 3 séances, parfois une suffit, parfois 4.
La bonne nouvelle, c'est qu'il y a toujours des changements à observer dès la première séance.
▬▬▬▬ et si j'ai besoin d'un accompagnement plus long ? ▬▬▬▬
Cependant si vous souhaitez être accompagné dans la durée pour vous sortir d'une situation problématique (dépression, addiction lourde, burn out, etc.) nous pourrons prévoir des rendez-vous réguliers pour vous soutenir dans votre changement. Les techniques de coaching associées à l'hypnose formelle vous permettront d'identifier les points à travailler, à trouver des solutions conscientes pour sortir de l'impasse et à débloquer ce sur quoi vous n'arrivez pas à agir consciemment.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ à quoi est-ce que ça engage ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Mon objectif est de favoriser l'autonomie de la personne, le seul engagement que je vous demande c'est de faire du mieux que vous pouvez.
Je vous demande également de me prévenir le plus tôt possible en cas d'annulation afin que je puisse proposer votre créneau à quelqu'un d'autre.
De mon côté je m'engage à prendre de vos nouvelles, à prendre en urgence les cas le nécessitant et à être disponible au téléphone pour des petits rattrapages exceptionnels.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ quelle est ma formation ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
J'ai commencé à me former auprès de l'ARCHE en 2006 et ai obtenue la certification de "praticien en hypnose ericksionenne" en 2007.
J'ai été re-certifiée en 2015 par ce même organisme afin de bénéficier de toutes les avancées récentes apportées par 8 années de recherche dans le domaine.
Je continue à me former régulièrement toujours dans cette même optique.
Au bagage classique du praticien en hypnose ericksonienne, j'ai donc ajouté :
- la technique RITMO (retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires)
- l'hypnose conversationnelle.
L'ARCHE est un institut que je recommande vivement à toute personne me demandant conseil sur une formation dans le domaine.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ combien et combien de temps ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Une séance adulte coûte 70€
Une séance enfant coûte 70€ ou 50€ si l'enfant est très jeune (l'âge charnière est au tour de 13 ans)
Les séances durent environ 1h15.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ comment faire pour prendre rdv ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
La marche à suivre :
- contactez-moi par téléphone ou sms au 06 51 80 97 74 ou via la messagerie facebook
- dîtes-moi en 2 mots ce sur quoi vous souhaitez travailler (je suis soumise à un code de déontologie, ce que vous me direz restera entre nous)
- vous pouvez également me préciser si vous êtes plutôt diponible les matins/après-midi/soirées
- il ne reste plus qu'à nous accorder sur un rdv
Je ne réponds pas toujours le jour même, mais je réponds toujours dans la semaine qui suit votre appel.
Au plaisir de vous rencontrer !
